Көптеген адамдар жарманың басқа пайдалы және дәмді түрлерін елемей, тек сұлыдан жасалған таңғы ас ішеді. Дәнді дақылдарды таңдау өте жақсы және олардың көпшілігін қолдану дәстүрлі сұлы ұнынан да жақсы.
Дұрыс тамақтану бойынша маман дұрыс тамақтануды қалай дәмдеу керектігін біледі:
Джеймидің ең пайдалы 5 дәнді дақылдары | Джейми Оливер
