Балалар шырындарының жарнамасы біздің көпшілігімізді ашты; қызанақ - бұл жидек. Қандай әдеттегі тағамдар жеміс болып табылады, бірақ біз оларды көкөністер деп санаймыз?
Қияр
Егер сіз қиярдың шығу тегін зерттесеңіз, онда ол жеміс деп қорытынды жасауға болады. Ботаника қияр жемісін тұқым арқылы көбейетін гүлді өсімдіктерге жатқызады.
Қияр негізінен судан тұрады, бірақ бұл талшық, А, С, РР, б тобының витаминдері, калий, магний, мырыш, темір, натрий, хлор және йод. Қиярды үнемі тұтыну ағзаны токсиндерден тазартуға көмектеседі, ас қорыту жүйесін қалыпқа келтіреді.
Асқабақ
Ботаника заңдарына сәйкес, асқабақ тұқым арқылы таралатын жеміс болып саналады.
Асқабақтың құрамында ақуыздар, талшықтар, қант, а, С, Е, D, RR дәрумендері, сирек кездесетін F және T витаминдері, магний, калий, кальций, темір бар. Асқабақ ас қорыту, жүрек -тамыр және жүйке жүйесінің жұмысын жақсартады.
қызанақ
Қызанақ, ботаникалық тұрғыдан алғанда, көкөністер емес, жемістер. Қызанақ құрамында маңызды дәрумендер мен минералдар, органикалық қышқылдар, қант, талшықтар мен антиоксиданттар бар. Қызанақты жеу ағзадағы су-тұз балансын қалыпқа келтіреді, ас қорытуға оң әсер етеді, жүрек-қантамыр жүйесін нығайтады.
Пеапод
Бұршақ тұқым арқылы көбейетін гүлді өсімдіктерді айтады, бұл оны ботаникалық түрде жеміс етеді. Бұршақ құрылымында крахмал, талшық, қант, а, С, Е, Н, РР, б тобы витаминдері, калий, кальций, темір, магний және басқа да қоректік заттар бар. Бұршақ құрамында жеңіл қорытылатын өсімдік ақуызының көп мөлшері бар.
Баялды
Баклажан - бұл тұқымы бар басқа гүлді өсімдік, сондықтан оны жеміс деп атауға болады. Баклажан құрамына пектин, целлюлоза, органикалық қышқылдар, а, С, Р, В тобының витаминдері, қанттар, таниндер, кальций, калий, фосфор, темір, магний, мырыш, марганец кіреді. Баклажан жүрек пен қан тамырларын емдейді, бүйрек пен бауырды тазартады, ішектің жұмысын қалыпқа келтіреді.
Болгар бұрышы
Болгар бұрышы да жеміс болып саналады, бірақ ол оған ұқсамайды. Болгар бұрышы - бұл В дәрумені, PP, C, калий, кальций, магний, фосфор, темір және йод. Болгар бұрышын үнемі тұтыну көңіл-күйге, жүрек денсаулығына жағымды әсер етеді, қан тамырлары күш пен қуат алады.