Адамның ақыл-ойы күлкілі нәрсе. Біз бәріміз өз ойымызды (кем дегенде эмоционалды және мінез-құлық деңгейінде) қалай басқару керектігін жақсы білеміз деп ойлаймыз, бірақ іс жүзінде бәрі оңай емес. Бұл мақалада біз санадан тыс көп таралған жаман әдеттерді қарастырамыз. Мұндай «тұзақтар» көбінесе өзіміз қалаған өмір сүруге кедергі жасайды: 1. Позитивті емес, негативтіге көбірек көңіл бөліңіз Бұл әркімде болады. Біздің әрқайсымыз осы дүниенің барлық нығметтеріне ие болған, бірақ бәрібір әрқашан бір нәрсеге көңілі толмайтын бірнеше адамды еске түсіре аламыз. Мұндай адамдардың үлкен үйлері, керемет көліктері, жақсы жұмысы, көп ақшасы, сүйетін әйелдері және тамаша балалары бар, бірақ олардың көпшілігі өздерін бақытсыз сезінеді, үнемі олар қалағандай болмайтын нәрселерге назар аударады. Ақылдың мұндай «тұзағын» бүршікке салу керек. 2. Перфекционизм Перфекционистер – қателесуден қатты қорқатын және жиі өздеріне тым үлкен үміт артатын адамдар. Олар шын мәнінде істеп жатқандары өздерінің кемелсіздігіне өздерін сендіру екенін түсінбейді. Нәтижесінде олар алға жылжу қабілетін парализациялайды немесе қол жеткізу мүмкін емес тым өршіл мақсаттарға шексіз жолға түседі. 3. Қажетті орынды/уақытты/адамды/сезімді күту Бұл параграф «кейінге қалдыру» күйін білетіндер туралы. Сіздің ойларыңызда әрқашан «қазір уақыт емес» және «мұны кейінге қалдыруға болады» деген нәрсе бар. Бірдеңе жасауға кірісу үшін ерекше сәтті немесе мотивацияның жарылуын күткен сайын. Уақыт шексіз ресурс ретінде қарастырылады және адам күндердің, апталардың және айлардың қалай өтетінін әрең ажыратады. 4. Барлығына ұнамды болу Егер сіз өзіңіздің құндылығыңызды басқа адамдарға дәлелдеу қажеттілігін сезсеңіз, онда сіз өзіңізді бағалаумен жұмыс істеуіңіз керек. Барлығынан және барлығынан тануды іздейтіндер, әдетте, бақыт пен толықтық сезімі іштен келетінін түсінбейді. Банальды, бұрыннан белгілі шындықты түсіну маңызды: бәріне ұнау мүмкін емес. Бұл фактіні қабылдай отырып, сіз кейбір мәселелердің өздігінен жойыла бастайтынын түсінесіз. 5. Өзіңді басқалармен салыстыру Өзіңізді басқалармен салыстыру - сіздің табысыңыз бен құндылығыңызды бағалаудың әділетсіз және қате әдісі. Тәжірибелері мен өмірлік жағдайлары ұқсас екі адам бірдей емес. Бұл әдет – қызғаныш, қызғаныш, реніш сияқты жағымсыз сезімдерге әкелетін дұрыс емес ойлаудың көрсеткіші. Өздеріңіз білетіндей, кез келген әдеттен арылу үшін 21 күн қажет. Жоғарыда айтылған бір немесе бірнеше нүктелермен жұмыс істеуге тырысыңыз, сонда сіздің өміріңіз жақсы жаққа өзгереді.
2022-11-11