British Medical Journal журналында жарияланған зерттеуге сәйкес, тіс жегісінің алдын алу ғана емес, белгілі бір диетаны ұстану арқылы да тоқтатуға болады. Зерттеуге қатысу үшін кариесі бар 62 бала шақырылды, олар ұсынылған диетаға байланысты 3 топқа бөлінді. Бірінші топтағы балалар фитин қышқылына бай сұлы жармасы қосылған стандартты диетаны ұстанды. Екінші топтағы балалар қалыпты диетаға қосымша ретінде D витаминін алды. Ал үшінші топтағы балалардың рационынан дәнді дақылдар алынып тасталды, ал D дәрумені қосылды.
Зерттеулер көрсеткендей, дәнді дақылдар мен фитин қышқылын көп тұтынатын бірінші топтағы балаларда тіс жегі дамиды. Екінші топтағы балаларда тістердің жағдайы айтарлықтай жақсарды. Ал дәнді дақылдарды тұтынбайтын, бірақ көкөністерді, жемістерді және сүт өнімдерін көп жеп, D дәруменін үнемі қабылдаған үшінші топтағы балалардың барлығында дерлік тіс жегі дерлік емделді.
Бұл зерттеу көптеген стоматологтардың қолдауына ие болды. Бұл, өкінішке орай, кариестің пайда болу себептері мен оны қалай емдеу керектігі туралы қате ақпарат алғанын дәлелдейді.
Атақты тіс дәрігері Рамиэль Нагель, «Кариестің табиғи емі» кітабының авторы, көптеген пациенттеріне кариеспен өздігінен күресуге және ағзаға зиянды заттары бар пломбалардан аулақ болуға көмектесті. Рамиэл қоректік заттарға бай тағамдарды тұтыну тіс жегісінің алдын алатынына сенімді.
Тіс жегісінің себептері Диета мен тіс денсаулығы арасындағы байланысты түсіну үшін тарихқа жүгініп, ең құрметті тіс дәрігерлерінің бірі – Уэстон Прайсты еске түсірейік. Уэстон Прайс ХХ ғасырдың басында өмір сүрген, Америка Құрама Штаттарының Ұлттық стоматологиялық қауымдастығының төрағасы (1914-1923) және Америка стоматологиялық қауымдастығының (ADA) пионері болды. Ғалым бірнеше жыл бойы әлемді аралап, кариестің себептері мен әртүрлі халықтардың өмір салтын зерттеп, диета мен тіс денсаулығының байланысын ашты. Вестон Прайс көптеген географиялық оқшауланған тайпалардың тұрғындарының тістері тамаша екенін байқады, бірақ олар Батыстан әкелінген тағамдарды жей бастағанда, оларда тіс жегі, сүйек жоғалуы және созылмалы аурулар пайда болды.
Американдық стоматологтар қауымдастығының мәліметі бойынша, кариестің себептері ауыз қуысында қалған көмірсулары бар (қант және крахмал) өнімдердің бөлшектері: сүт, мейіз, попкорн, пирогтар, тәттілер және т.б. Ауыз қуысында өмір сүретін бактериялар осылардан көбейеді. өнімдерді құрайды және қышқыл ортаны құрайды. Біраз уақыттан кейін бұл қышқылдар тіс эмальын бұзады, бұл тіс тіндерінің бұзылуына әкеледі.
ADA тіс жегісінің бір ғана себебін атағанымен, доктор Эдвард Мелланби, доктор Уэстон Прайс және доктор Рамиэль Нагель олардың төртеуі бар деп есептейді:
1. өнімдерден алынған минералды заттардың жетіспеушілігі (организмде кальций, магний және фосфордың жетіспеушілігі); 2. майда еритін дәрумендердің (A, D, E және K, әсіресе D витаминінің) жетіспеушілігі; 3. фитин қышқылы жоғары тағамдарды көп тұтыну; 4. тым көп өңделген қант.
Келесі мақалада тіс жегісінің алдын алу үшін қалай тамақтану керектігі туралы оқыңыз. : draxe.com : Лакшми