Әлемде жүз жылдық вегетарианшылар бар ма деп ойлап, Flickr сайтынан мынаны таптым.
Жүз жылдық вегетарианшылар мен вегетарианшылар тізімі:
Лорин Динвидди – 108 жаста – вегетариандық.
Ең қарт әйел Мультнома округінде тіркелген және бүкіл штаттағы ең қарт әйел болуы мүмкін. Ол тек өсімдік негізіндегі диетаны ұстанады. Оның 110 жасқа толғанына қарамастан, ол керемет пішінде және толық сау.
Ангелин Страндаль – 104 жаста – вегетарианшы.
Ол Newsweek-те көрсетілді, ол Boston RedSox жанкүйері және ауыр салмақтағы жекпе-жектерді көреді. Ол 11 інісі аман қалды. Оның ұзақ өмір сүруіне не көмектесті? «Вегетариандық диета», - дейді ол.
Беатрис Вуд – 105 жаста – вегетарианшы.
Джеймс Кэмерон Титаник фильмін түсірген әйел. Ол фильмдегі қарт Роуздың прототипі болды (кулонмен). Ол 105 жасқа дейін толығымен вегетариандық диетада өмір сүрді.
Бланш Манникс – 105 жаста – Вегетарианшы.
Бланш өмір бойы вегетарианшы, яғни ол өмір бойы ешқашан ет жемеген. Ол ағайынды Райттардың бірінші ұшағын ұшырудан және ЕКІ ДҮНИЕЖҮЗІЛІК СОҒЫСтан аман қалды. Ол бақыт пен өмірмен нұрланады, ал оның ұзақ өмір сүруі мен бақыты вегетариандықтың еңбегі болып табылады.
Мисси Дэви – 105 жаста – вегетариандық.
Ол жайнизмнің ізбасары, оның негізі жануарларды құрметтеу. Джайндар «ахимсаны» бақылайды, яғни сиырларға ыңғайсыздық тудырмас үшін сүттен де бас тартады, сонымен қатар олар негізінен жемістерді жеуге және жаңғақтарды немесе жемістерді теру арқылы өсімдікке зиян келтірмеуге тырысады. Мисси вегетариандық болды және 105 жасқа дейін өмір сүрді, ол өз елінде өте құрметке ие болды.
Кэтрин Хейгел – 114 жаста – вегетарианшы.
Ол АҚШ-тағы екінші ең қарт адам және әлемдегі үшінші қарт адам. Ово-лакто-вегетарианшы, ол сәбіз мен пиязды жақсы көреді және көкөніс фермасында тұрады. Көкөністерден бөлек, бала кезінде сатқан құлпынай да ұнайды. Оның шомылдыру рәсімінен өту туралы ресми куәлігінде ол 8 жылы 1894 қарашада дүниеге келген.
Оның екі егіз баласы болды және әлі 90 жастағы қызы бар. Бір қызығы, оның жеңгесі Миннесота штатындағы ең ұзақ өмір сүрген және 113 жыл 72 күн өмір сүрген. Кэтрин әлі де белсенді екенін, бау-бақшаны, таңқурай теруді және жақында қызанақ отырғызуды ұнататынын айтады.
Чарльз «Хэп» Фишер – 102 жаста –вегетариандық.
Бұл қазіргі уақытта Брэндон Окстың ең қарт тұрғыны. Оның әлі де өткір ақыл, жоғары IQ бар. Ол әлі күнге дейін Роанок колледжінде белсенді жұмыс істейді және әлі күнге дейін ғылыми мақалаларды басып шығаратын елдің ең көне ғалымы болуы мүмкін.
Ол – ғалым. Ол химияны зерттеу дәрежесіне ие және сансыз теңдеулерді шешті. Гарвардта сабақ берді. Ол 10 жаста болғанда, оның сүйікті тауығын өлтіріп, кешкі асқа қуырды, содан кейін Чарльз енді ешқашан ет жеуге уәде берді. Чарльз 90 жылдан астам вегетариандық болғанын және қазір 102-де екенін айтады.
Кристиан Мортенсен – 115 жас 252 күн – вегетарианшы.
Кристиан Мортенсен, вегетарианшы, Америка Геронтологиялық Қоғамының мәліметі бойынша, әлемдегі және мүмкін адамзат тарихындағы (толығымен құжатталған) ең қарт адам ретінде рекордқа ие.
Джон Вильмот, PhD докторы, AGO зерттеуінде бұл өте ұзақ өмір сүру жағдайы туралы жазды. Ұзақ өмір сүретін ер адамдар сирек кездеседі, әйелдер көбінесе ұзақ өмір сүреді. Сондықтан вегетарианшы Мортенсеннің жетістігі соншалықты таң қалдырады.
Ол шын мәнінде супер-ұзын бауыр мәртебесіне қол жеткізді - өз ғасырынан кейін он жылдан астам өмір сүрген адам. Сонымен қатар, бұл әлі де деградациялық аурулар мен ақылсыздық белгілерінсіз байсалды, өмірі мұқият құжатталған адамзат тарихындағы ең қарт адам. (Сіз жасы үлкен адамдар болуы мүмкін екенін есте ұстауыңыз керек, бірақ Кристианның барлық құжаттары мұқият тексеріліп, расталады). Оның мысалы геронтологтарды ерлердің ұзақ өмір сүру шегі туралы көзқарастарын қайта қарауға мәжбүр етті. Кристианның тамаша әзіл сезімі бар және өте бақытты.
Кларис Дэвис – 102 жаста – вегетарианшы.
«Мисс Кларис» деген атпен белгілі ол Ямайкада дүниеге келген және салауатты вегетариандық диетаны ұстанатын жетінші күндік адвентист. Етті мүлде сағынбайды, керісінше, жемейтініне қуанады. Ол айналасындағылардың бәрін бақытты етеді. «Мисс Кларис ешқашан мұңаймайды, ол сені үнемі күлдіреді! дейді оның досы. Ол әрқашан ән айтады.
Фауджа Сингх – 100 жаста – вегетарианшы.
Бір таңқаларлығы, Сингх мырзаның бұлшық еті мен күшін сақтап қалғаны сонша, ол әлі де марафонға қатысады! Ол тіпті өз жас тобында марафон бойынша әлемдік рекордқа ие. Бұл рекордқа жетудің маңызды бөлігі, ең алдымен, 42 шақырымға жүгіруден әлдеқайда қиын болатын өз жасына дейін өмір сүру мүмкіндігі. Фауджа - сикх және оның ұзын сақалы мен мұрты көріністі тамаша толықтырады.
Қазір ол Ұлыбританияда тұрады, тіпті оған Adidas жарнамасына түсуді ұсынады. Оның бойы 182 см. Жасымық, жасыл көкөністер, карри, чаппати және зімбір шайын ұнатады. 2000 жылы вегетариандық Сингх 42 жасында 58 шақырым жүгіріп, бұрынғы әлемдік рекордты 90 минутқа жуық жаңартып, барлығын таң қалдырды! Бүгінде ол вегетариандық диетаның арқасында әлемдегі ең қарт марафоншы атағына ие.
Florence Ready – 101 жаста – вегетарианшы, шикі тамақтанушы.
Ол әлі де аптасына 6 күн аэробикамен айналысады. Иә, дұрыс, оның жасы 100-ден асқан, аптасына алты күн аэробикамен айналысады. Ол әдетте шикі тағамды, негізінен жемістер мен көкөністерді жейді. Ол 60 жылға жуық вегетариандық болды. Кейбір ет жегіштер 60-ты былай қойғанда, 40-тан да өтпейді. «Онымен сөйлескенде оның 101-де екенін ұмытып кетесің», - дейді оның досы Перес. – Бұл керемет!» «Blue Ridge Times»
Фрэнсис Стелофф – 101 жаста – вегетарианшы.
Фрэнсис жануарларды өте жақсы көреді. Ол жануарлардың қамқоршысы болып саналады және ол әрқашан адамдарға айналамыздағы барлық әдемі жануарларға қамқорлық жасауды үйретті. Ол ақын, жазушы және кітап дүкенінің иесі болды, оның клиенттері Джордж Гершвин, Вуди Аллен, Чарли Чаплин және басқалары болды.
Жас әйел ретінде ол әйелдердің құқықтары үшін және цензураға қарсы (есіңізде болсын, бұл 1800 жылдардың соңы мен 1900 жылдардың басында болған) кітапқа тыйым салуды тоқтату, сөз бостандығы үшін күресуге мәжбүр болды, бұл ақыр соңында цензураға қарсы ең маңыздылардың біріне әкелді. тарихтағы шешімдер. Америка. Ол туралы некролог The New York Times газетінде басылды.
Глэдис Стэнфилд – 105 жаста – өмір бойы вегетарианшы.
Глэдис Model T Ford көлігімен жүруді үйренді, өзінің вегетариандық диетасын жақсы көреді және анда-санда шоколад немесе бал қосылған тұтас дәнді кекстер жейтінін мойындайды. Глэдис - Криксайдтың ең ескі тұрғыны. Ол ешқашан стейкті иісіне байланысты жеп көрмеді (және ешқашан көргісі келмеді). Вегетариандық өмірді жақсы көреді, достары көп және өзінің соңғы туған күнін 70-тен астам достарының ортасында атап өтті. Ол өмір бойы вегетариандық болды және 105 жыл бойы ешқашан ет дәмін татып көрмеген.
Гарольд Синглтон – 100 жаста – адвентист, афроамерикалық, вегетарианшы.
Гарольд «HD» Синглтон Америка Құрама Штаттарының оңтүстігіндегі қара нәсілділер арасындағы адвентистік жұмыстың жетекшісі және пионері болды. Ол Оквуд университетін бітіріп, Ұлы депрессиядан аман өтіп, Оңтүстік Атлантикалық конференцияның президенті болды. Ол афроамерикандықтардың құқықтары үшін алғашқы күрескерлердің қатарында ғана емес, ол бір ғасырдан астам уақыт бұрын бұл туралы аз адамдар ойлаған вегетарианшы болды.
Герб Уайлс — 100 жаста — вегетарианшы.
Елтаңба кішкентай болған кезде Уильям Ховард Тафт президент болды, ал Chevrolet Motor Cars компаниясы жаңадан құрылды. Дегенмен, ол бүгінгі күнге дейін сақталып, вегетариандық диетаны, сенімін, юмор сезімін және спортты ұзақ өмірінің құпиясы деп санайды. Иә, спорт дейді ол.
Елтаңба әлі де жаттығу залында бұлшық еттерін сорып жатыр. Елтаңба көптеген ғасырлар өмір сүретін «көгілдір аймақ» деп аталатын Лома Линда тұрады. Олардың барлығы дерлік ет жемейді, өсімдік диетасын ұстанады, жемістерді, жаңғақтарды, көкөністерді жейді және тамаша мақсаттылыққа ие.
Лома Линда National Geographic-те көрсетілді және «Көгілдір аймақтар: жүз жылдықтан ұзақ өмір сүру сабақтары» кітабында көрсетілген. Герб әлі де жаттығу залына барады және етсіз диетадан басқа, «дененің әртүрлі бөліктерін жаттықтыру» үшін 10-ға дейін машиналарды пайдаланады.
Қытайдың ең қарт әйелі, Үндістанның ең қарт ер адамы, Шри-Ланканың ең қарт адамы, Данияның ең егде әйелі, Ұлыбританияның ең қарт адамы, Окинавалықтар, ең қарт марафоншы, ең қарт бодибилдер, сертификатталған ең қарт ер адам, екінші ең қарт әйел Мари Луиза Мейллет калорияларды шектейтін болды. вегетариандық, вегетариандық немесе өсімдік тағамдарында жоғары диета.
Ғасырдың кілті: қызыл ет жоқ және вегетариандық диета.
Қорытындысы: ет жесең де, жемесең де 100 жасқа дейін өмір сүресің. WAPF адамдары біраз уақыттан кейін ет жемейтіндердің дені сау ұрпақтары азаяды деп санайды. Бұл әлі менің жоспарларымда жоқ, сондықтан, дұрыс па, жоқ па, ет пайдасына бұл дәлел маған қатысты емес. Олар сондай-ақ ет жейтін адамдар сау деп санайды. Бізге толық ақуыз керек деп ойлаймын, бірақ бұл мені ет жеуге сендірмейді. Мысалы, жетінші күн адвентистері вегетарианшылар бола отырып, ет жейтіндерге қарағанда неге бір жарым есе ұзақ өмір сүреді?
Жетінші күн адвентистерінің зерттеуінде — олар қатаң вегетариандық диетаны ұстанады — негізінен көкөністерді жейтін адамдар ет жейтіндерге қарағанда бір жарым жыл ұзақ өмір сүретіні анықталды; жаңғақтарды үнемі жейтіндерге тағы екі жыл болды.
Жүз жастан асқан адамдар көп тұратын Жапонияның Окинава штатында адамдар күніне 10 порцияға дейін көкөніс жейді. Бәлкім, болашақ зерттеулер осы тақырыпқа көбірек жарық түсіреді.