Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мөлшері | 63 ккал | 1684 ккал | 3.7% | 5.9% | 2673 г |
| Белоктар | 1.8 г | 76 г | 2.4% | 3.8% | 4222 г |
| Майлар | 3.5 г | 56 г | 6.3% | 10% | 1600 г |
| көмірсулар | 6.09 г | 219 г | 2.8% | 4.4% | 3596 г |
| су | 88 г | 2273 г | 3.9% | 6.2% | 2583 г |
| күл | 0.61 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| А дәрумені, RE | 59 мкг | 900 мкг | 6.6% | 10.5% | 1525 г |
| Ретинол | 0.056 мг | ~ | |||
| бета каротин | 0.037 мг | 5 мг | 0.7% | 1.1% | 13514 г |
| В1 дәрумені, тиамин | 0.07 мг | 1.5 мг | 4.7% | 7.5% | 2143 г |
| В2 дәрумені, рибофлавин | 0.1 мг | 1.8 мг | 5.6% | 8.9% | 1800 г |
| В4 дәрумені, холин | 9 мг | 500 мг | 1.8% | 2.9% | 5556 г |
| В6 дәрумені, пиридоксин | 0.04 мг | 2 мг | 2% | 3.2% | 5000 г |
| В9 дәрумені, фолий | 9 мкг | 400 мкг | 2.3% | 3.7% | 4444 г |
| В12 дәрумені, кобаламин | 0.2 мкг | 3 мкг | 6.7% | 10.6% | 1500 г |
| В12 дәрумені қосылды | 0.2 мкг | ~ | |||
| С дәрумені, аскорбин | 5.4 мг | 90 мг | 6% | 9.5% | 1667 г |
| D дәрумені, кальциферол | 1.1 мкг | 10 мкг | 11% | 17.5% | 909 г |
| Е дәрумені, альфа токоферол, TE | 0.42 мг | 15 мг | 2.8% | 4.4% | 3571 г |
| Е дәрумені қосылды | 0.42 мг | ~ | |||
| К дәрумені, филлохинон | 5.1 мкг | 120 мкг | 4.3% | 6.8% | 2353 г |
| РР дәрумені, NE | 0.49 мг | 20 мг | 2.5% | 4% | 4082 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К | 69 мг | 2500 мг | 2.8% | 4.4% | 3623 г |
| Кальций, Ca | 59 мг | 1000 мг | 5.9% | 9.4% | 1695 г |
| Магний, Mg | 7 мг | 400 мг | 1.8% | 2.9% | 5714 г |
| Натрий, Na | 18 мг | 1300 мг | 1.4% | 2.2% | 7222 г |
| Фосфор, П | 41 мг | 800 мг | 5.1% | 8.1% | 1951 г |
| Элементтер | |||||
| Темір, Fe | 1.18 мг | 18 мг | 6.6% | 10.5% | 1525 г |
| Мыс, Cu | 46 мкг | 1000 мкг | 4.6% | 7.3% | 2174 г |
| Селен, Се | 1.4 мкг | 55 мкг | 2.5% | 4% | 3929 г |
| Мырыш, Zn | 0.53 мг | 12 мг | 4.4% | 7% | 2264 г |
| Сіңімді көмірсулар | |||||
| Моно- және дисахаридтер (қанттар) | 6.1 г | максимум 100 г. | |||
| Қаныққан май қышқылдары | |||||
| Қаныққан май қышқылдары | 1.6 г | максимум 18.7 г. | |||
| 8: 0 Каприл | 0.09 г | ~ | |||
| 10: 0 Каприк | 0.07 г | ~ | |||
| 12: 0 Лаурик | 0.48 г | ~ | |||
| 14: 0 миристикалық | 0.23 г | ~ | |||
| 16: 0 Палмитикалық | 0.47 г | ~ | |||
| 18: 0 Стеарин | 0.25 г | ~ | |||
| Моноқанықпаған май қышқылдары | 1.4 г | мин 16.8 г. | 8.3% | 13.2% | |
| 16: 1 Палмитолей | 0.04 г | ~ | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 1.34 г | ~ | |||
| 20: 1 Гадолей (омега-9) | 0.01 г | ~ | |||
| Полиқанықпаған май қышқылдары | 0.5 г | 11.2 бастап 20.6 үшін | 4.5% | 7.1% | |
| 18: 2 линолик | 0.45 г | ~ | |||
| 18: 3 линолен | 0.05 г | ~ | |||
| 20: 4 Арахидон | 0.022 г | ~ | |||
| Omega-3 май қышқылдары | 0.063 г | 0.9 бастап 3.7 үшін | 7% | 11.1% | |
| 22: 6 Docosahexaenoic (DHA), Омега-3 | 0.013 г | ~ | |||
| Omega-6 май қышқылдары | 0.472 г | 4.7 бастап 16.8 үшін | 10% | 15.9% |
Энергетикалық құндылығы - 63 ккал.
- фл. унция = 30.4 г (19.2 ккал)
Емшек сүтін алмастырғыш, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BAINNINGS, соя, жеуге дайын, (бұрынғы WYETH-AYERST) дәрумендер мен минералдарға бай: D дәрумені - 11%
- D витаминінің кальций мен фосфордың гомеостазын қолдайды, сүйектің минералдану процестерін жүзеге асырады. Д витаминінің жетіспеуі сүйектердегі кальций мен фосфор метаболизмінің бұзылуына, сүйек тіндерінің минералдануының күшеюіне әкеледі, бұл остеопороз қаупінің жоғарылауына әкеледі.
Tags: калория мөлшері 63 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, дәрумендер, минералды заттар, қаншалықты пайдалы? Ана сүтін алмастырғыш, ПБМ ТАУАРЛАРЫ, ультра ЖАРҚЫН БАСТАУЛАР, соя, жеуге дайын, (бұрынғы WYETH-AYERST), калориялары, қоректік заттар, пайдалы қасиеттері сүт алмастырғыш, PBM PRODUCTS, ULTRA BRIGHT BAINNINGS, соя, жеуге дайын, (бұрынғы WYETH-AYERST)