Бром (Br)

Бром - периодтық жүйенің атомдық нөмірі 35 болатын VII топтың элементі. Атауы грек тілінен шыққан. бром (иіс).

Бром-қызыл-қоңыр түсті, ауада жүзетін, өткір және жағымсыз иісті ауыр (ауадан 6 есе ауыр) сұйықтық. Бромның табиғи көздері - тұзды көлдер, табиғи тұзды ерітінділер, жер асты ұңғымалары мен теңіз суы, онда бром натрий, калий және магний бромидтері түрінде болады.

Бром адам ағзасына тамақпен кіреді. Бромның негізгі көзі - бұршақ дақылдары, нан өнімдері мен сүт. Әдеттегі күнделікті диетада 0,4-1,0 мг бром бар.

 

Ересек адамның тіндері мен органдарында шамамен 200-300 мг бром бар. Бром адам ағзасында кең таралған, оны бүйректе, гипофизде, қалқанша безде, қанда, сүйекте және бұлшықет тінінде табуға болады. Бром организмнен негізінен несеппен және термен шығарылады.

Бромға бай тағамдар

100 г өнімнің шамамен қол жетімділігі көрсетілген

Бромға күнделікті қажеттілік

Бромға тәуліктік қажеттілік 0,5-1 г құрайды.

Бромның пайдалы қасиеттері және оның ағзаға әсері

Бром жыныстық функцияны белсендіреді, эякулят көлемін және ондағы сперматозоидтардың санын көбейтеді, орталық жүйке жүйесіне тежегіш әсер етеді.

Бром - асқазан сөлінің бөлігі, оның қышқылдығына (хлормен бірге) әсер етеді.

Сіңімділік

Бром антагонистері - йод, фтор, хлор және алюминий сияқты заттар.

Бромның жетіспеуі және артық мөлшері

Бром тапшылығының белгілері

  • тітіркенудің жоғарылауы;
  • жыныстық әлсіздік;
  • ұйқысыздық;
  • балалардағы өсудің тежелуі;
  • қандағы гемоглобин мөлшерінің төмендеуі;
  • түсік түсіру мүмкіндігін арттыру;
  • өмір сүру ұзақтығының қысқаруы;
  • асқазан сөлінің қышқылдығының төмендеуі.

Бромның артық болуының белгілері

  • Қалқанша безінің қызметін тоқтату;
  • есте сақтаудың нашарлауы;
  • жүйке аурулары;
  • тері бөртпелері;
  • ұйқысыздық;
  • ас қорыту жүйесінің бұзылуы;
  • ринит;
  • бронхит.

Бром өте улы зат болғандықтан, адам ағзасына көп мөлшерде зат түссе, ауыр зардаптар болуы мүмкін. Өлтіретін доза 35 г-ден бастап саналады.

Неліктен бром артық

Бромның көп бөлігі жарма, бұршақ дақылдары, жаңғақтар мен бром қоспасы бар ас тұзында болады. Ол балықта да аз мөлшерде кездеседі.

Басқа пайдалы қазбалар туралы да оқыңыз:

пікір қалдыру