Карл Роджерс, ести алатын адам

Карл Роджерспен кездесу менің бүкіл өмірімнің бетбұрыс нүктесі болды. Онда менің жеке және кәсіби тағдырыма соншалықты күшті және айқын әсер еткен басқа оқиға жоқ. 1986 жылдың күзінде мен 40 әріптесіммен бірге Мәскеуде гуманистік психологияның жетекші өкілі Карл Роджерс жүргізген қарқынды байланыс тобына қатыстым. Семинар бірнеше күнге созылды, бірақ ол мені, идеяларымды, ілтипатымды, көзқарасымды өзгертті. Ол топпен жұмыс істеді, сонымен бірге менімен бірге болды, мені естіді және көрді, маған өзім болуға мүмкіндік берді.

Карл Роджерс әрбір адам назар аударуға, құрметке және қабылдауға лайық деп есептеді. Роджерстің бұл принциптері оның терапиясының негізі болды, жалпы оның «тұлғаға бағытталған көзқарасы». Осы өте қарапайым болып көрінетін идеяларға негізделген жұмысы үшін Карл Роджерс 1987 жылы Нобель Бейбітшілік сыйлығына ұсынылды. Бұл туралы хабар оған өлім комаға түскен кезде келді.

Карл Роджерстің ең үлкен адамдық еңбегі, менің ойымша, ол өзінің жеке басы арқылы гомо-гуманус – адамгершілігі мол адам болудың күрделі ішкі жұмысын атқара алғанында жатыр. Осылайша, ол көптеген адамдарға «гуманизм зертханасын» ашты, ол арқылы алдымен өзіне, содан кейін басқа адамдар арасындағы қарым-қатынаста pax humana – адамгершілік әлемін орнатуға ұмтылатын әрбір адам өтеді.

Оның күндері

  • 1902: Чикаго маңында дүниеге келген.
  • 1924-1931 жж.: Ауылшаруашылық, теологиялық білім, кейін – магистр, Ph.D. Колумбия университетінің мұғалімдер колледжінен психология бойынша.
  • 1931: Балаларға көмек көрсету орталығында (Рочестер) клиникалық психолог.
  • 1940-1957: Огайо мемлекеттік университетінің профессоры, содан кейін Чикаго университетінде.
  • 1946-1947: Американдық психологиялық қауымдастығының президенті.
  • 1956-1958: Американдық психотерапевтер академиясының президенті.
  • 1961: Американдық гуманистік психология қауымдастығының негізін қалаушылардың бірі.
  • 1968: Ла-Джоллада, Калифорнияда адамды зерттеу орталығы ашылды. 1969: Оның психотерапия тобының жұмысы туралы «Өзіне саяхат» деректі фильмі Оскарды жеңіп алды.
  • 1986 ж.: Мәскеу мен Тбилисидегі психологтармен қарқынды байланыс топтарын жүргізеді.
  • 14 жылы 1987 ақпан: Калифорния штатының Ла Джолла қаласында қайтыс болды.

Түсінудің бес кілті:

Әркімнің әлеуеті бар

«Барлық адамдар өз өмірін жеке қанағаттануды қамтамасыз ететін және сонымен бірге әлеуметтік тұрғыдан сындарлы болатындай етіп құру мүмкіндігіне ие». Адамдар оң бағытта дамуға бейім. Бұл солай болады дегенді білдірмейді, бірақ әр адам туа біткен осындай әлеуетке ие. Бала кезінде Роджерс көптеген табиғи өмірді, атап айтқанда, көбелектердің дамуын байқады. Мүмкін, олардың трансформациясы туралы ой-пікірлердің арқасында оның адам әлеуеті туралы гипотезасы пайда болды, кейінірек психотерапевтік тәжірибе мен ғылыми зерттеулермен расталды.

тыңдау үшін

«Адамның не туралы айтып жатқаны қаншалықты терең немесе үстірт болса да, мен оны бар ықыласпен, ыждағаттылықпен тыңдаймын, бұл менің қолымнан келеді». Біз көп сөйлесеміз, бірақ бір-бірімізді тыңдамаймыз, естімейміз. Бірақ өз құндылығын, маңыздылығын сезіну басқа адамның бізге назар аударуына жауап ретінде туындайды. Бізді естігенде, кедергілер жойылады – мәдени, діни, нәсілдік; адамның адаммен кездесуі бар.

Басқа адамды түсініңіз

«Менің басты жаңалығымды келесідей тұжырымдаймын: мен басқа адамды түсінуге мүмкіндік берудің орасан зор құндылығын түсіндім». Адамдарға бірінші реакция - оларды бағалауға деген ұмтылыс. Біз өте сирек басқа адамның сөздері, сезімдері, сенімдері ол үшін нені білдіретінін түсінуге мүмкіндік береміз. Бірақ дәл осы көзқарас басқа адамға өзін және оның сезімін қабылдауға көмектеседі, бізді өзімізді өзгертеді, бұрын бізден қашып келген нәрсені ашады. Бұл психотерапевтік қарым-қатынасқа да қатысты: шешуші ерекше психологиялық әдістер емес, терапевт пен оның клиентінің оң қабылдауы, үкімсіз эмпатиясы және шынайы өзін-өзі көрсетуі.

Ашықтық - қарым-қатынастың алғышарты

«Басқалармен болған тәжірибемнен мен ұзақ мерзімді қарым-қатынаста мен емес сияқты болып көрінудің қажеті жоқ деген қорытындыға келдім». Дұшпандық танытсаң, сүйемін деп, тітіркеніп, сынасаң сабырлы болып көрінудің еш мәні жоқ. Қарым-қатынастар өзімізді тыңдаған кезде, өзімізге, демек, серіктеске ашық болған кезде шынайы, өмірге және мағынаға толы болады. Адамдар арасындағы қарым-қатынастың сапасы біздің кім екенімізді, өзімізді қабылдау, бетперденің артына жасырынбай, өзімізден және басқалардан көру қабілетіне байланысты.

Басқалардың жақсаруына көмектесіңіз

Өзіңді, сезіміңді ашық айта алатын, яғни адамның дамуына қолайлы жағдай жасау тек психологтардың ғана міндеті емес. Оған әлеуметтік мамандықтарды білетіндердің барлығы қызмет етуі керек, оны жеке, отбасылық, кәсіби – бір сөзбен айтқанда, кез келген адами қарым-қатынас көтермелеуі керек. Әрқайсымыз басқа адамды өз ниеті мен мақсаттарына сәйкес жақсартуға көмектесе аламыз.

Карл Роджерстің кітаптары мен мақалалары:

  • Психотерапияға көзқарас. Адамның қалыптасуы» (Прогресс, Univers, 1994);
  • «Кеңес беру және психотерапия» (Эксмо, 2000);
  • «Оқу еркіндігі» (Sense, 2002);
  • «Психотерапиядағы клиентке бағытталған тәсіл» (Психология сұрақтары, 2001, № 2).

пікір қалдыру