Электролиттерге қатысты нені білдіретінін бәрі бірдей түсінбейді. Сонымен қатар, әрбір электролит белгілі бір биологиялық функцияны сақтауда белгілі бір рөл атқарады. Жағдайды түсіндірейік. Электролиттер қанда және басқа да дене сұйықтықтарында электр зарядын тасымалдайтын минералдар болып табылады. Оларға мыналар жатады: Біздің ағзамыздағы ең көп минерал. Кальций бұлшықет жиырылуына әсер етеді, жүйке импульстарын жібереді және қабылдайды, жүрек ырғағын тұрақты түрде сақтайды.
Тұзда және көптеген көкөністерде кездесетін хлор дене сұйықтықтарының сау тепе-теңдігін сақтауға жауап береді және денені ылғалдандыруда маңызды рөл атқарады.
Жүйке жүйесінің жұмысына, бұлшықет жиырылуына ықпал етеді, энергия өндіру үшін қоректік заттардың қолданылуын реттейді.
Бұлшықеттер үшін негізгі отын көзі ATP өндірісінде маңызды рөл атқарады. Фосфор бүйректің қалыпты жұмысын қолдайды.
Бұл минералдың негізгі бағыты жүрек және ас қорыту жолдары сияқты тегіс бұлшықеттердің жұмысына бағытталған.
Жүйке импульстарын өткізуге көмектеседі және бұлшықет жиырылуын ынталандырады. Сонымен қатар, натрий қан қысымын реттейді. Сіз байқағандай, электролиттер мен бұлшықет жиырылуы мен жүйке сигналдары арасында күшті байланыс бар. Бұл физикалық белсенділік кезінде электролиттерді толтыру бізге неліктен маңызды екенін түсіндіреді, өйткені біз оларды тер арқылы да жоғалтамыз. Электролиттерге толы ең жақсы табиғи сусын - кокос суы. Ондағы сұйықтық пен электролиттердің тепе-теңдігі біздің денемізде болатын нәрсеге өте ұқсас. Соңында ... Блендерде шырын консистенциясы болғанша шайқаңыз. Ішіп, пайдалы сусыннан ләззат алайық!