Аденоидтерге арналған тағам

Аденоидтар - бұл мұрын жолдары арқылы денені инфекциядан қорғайтын мұрын-жұтқыншақ бадамша бездері. Салауатты амигдала «бос» және дөңес көрінеді, бірақ оның түсі қызғылт. Егер аденоид қабынған болса, онда ісінудің салдарынан ол тегіс және тегіс болады.

Аденоидтардың қабынуының алғашқы белгілері - есту қабілетінің жоғалуы, мұрынмен тыныс алудың қиындауы, жиі ринит және көп мөлшерде мұрыннан ағу сияқты белгілер. Бірақ мұндай қиындықтарды болдырмау үшін кейбір емдік -профилактикалық шаралар мен «дұрыс» тамақ өнімдері пайдалы болады.

Аденоидтерге арналған пайдалы тағамдар

Сәбіз, асқабақ, болгар бұрышы мен долана. Олардың құрамында шырышты қабықтың қалыпты қанмен қамтамасыз етілуіне жауап беретін каротин бар.

 

Орамжапырақ. Уытты заттарды белсенді емес етеді. Денедегі артық шырышты кетіреді.

Қызылша Қырыққабат сияқты тазартатын қасиеті бар. Сонымен қатар, ол қан түзу функциясымен әйгілі.

Теңіз балдыры. Алдын алу шарасы ретінде органикалық йод бар. Аденоиды қабынудан қорғайды.

Кептірілген жемістер: мейіз, құрғақ өрік, құрма. Органикалық калийдің керемет көзі. Жасушалық сұйықтықтың тепе-теңдігін, сондай-ақ бөлінетін шырыштың мөлшерін қалыпқа келтіреді.

Цикорий. Бадамша бездегі қан айналымын және метаболикалық процестерді жақсартады.

Майшабақ, треска. Олар бадамша бездердің жұмысына жауап беретін полиқанықпаған май қышқылдарына бай.

Итмұрын. Құрамында С дәрумені көп. Аденоидтардың жұмысын жақсартады.

Роуэн. Құрамындағы заттардың арқасында бөлінетін шырыш мөлшерін қалыпқа келтіруге қабілетті.

Алма. Олардың құрамында зиянды қосылыстарды байланыстыратын және кетіретін заттар бар.

Жалпы ұсыныстар

Қабыну аурулары аденоидтардың көбеюіне ықпал ететіндіктен, алдын алу үшін келесі ұсыныстарды орындау қажет:

  1. 1 Көбінесе таза ауада болу керек.
  2. 2 Күн суыту.
  3. 3 Денені қатайту үшін.
  4. 4 Әр түрлі санаторий-курорттық мекемелерде, кейде жергілікті клиникаларда орналасқан спелео камерасына барыңыз.
  5. 5 Гипотермиядан аулақ болыңыз.

Аденоидтардың қабынуын болдырмауға арналған халықтық әдістер

  • Мұрын тесіктері арқылы теңіз суына (теңіз тұзы ерітіндісі) салыңыз. Басқа танауды саусағыңызбен қысып, кезекпен шегініп алыңыз.
  • Иммуномодуляторлардың біреуінің тұнбасын қолданыңыз. Элеутерококк, эхинацея, Schisandra chinensis және Radiola rosea тұнбалары профилактика үшін өте пайдалы. 7 жасқа дейінгі балалар үшін бұл тұнбаларды баланың өмірінің жылына 1 тамшы есебінен ыстық шайға қосыңыз.
  • Мұрынды келесі құраммен шайыңыз:

    Қара қарақат жапырағы - 10 бөлік; итмұрын (ұсақталған) - 10 бөлік; түймедақ гүлдері - 10 бөлік; календула гүлдері - 5 бөлік; вибурум гүлдері - 2 бөлік.

    Композицияны бір стакан қайнаған сумен құйыңыз. Термоста талап етіңіз. Содан кейін 1 тамшы шырша майын қосып, мұрынды күніне екі рет шайыңыз. Емдеу курсы - 3 күн.

  • Мұрынды грек жаңғағының перикарпасымен қайнатыңыз. Бір ас қасық перикарпты бір стакан қайнаған сумен құйып, 30 минутқа қалдырыңыз. Әр мұрынға 3-4 тамшыдан күніне 3-4 рет тамызады. 2 апта ішінде өтініш беріңіз.

Аденоидтарға зиянды өнімдер

  • Ет және саңырауқұлақ қайнатпалары - құрамында аденоидтардың қалыпты жұмысын бұзатын заттар болуы керек.
  • Желкек, шалғам, қыша - шырышты қабыққа тітіркендіргіш әсер етеді.
  • Алкогольді ішімдіктер - қан тамырларының спазмын тудыруы мүмкін.
  • Сүт, май… Бұл шырышты түзетін өнім. Көп мөлшерде тұтыну ұсынылмайды.
  • Ұн өнімдері, картоп. Май және сүтпен бірге олар аденоидтардың жұмысында бұзылуларға әкеледі.

Басқа ағзалардың тамақтануы туралы да оқыңыз:

пікір қалдыру