2024 жылға арналған денсаулық гороскопы
Денсаулық әр адамның өміріндегі ең маңызды нәрсе екені сөзсіз. Жасыл ағаш айдаһар жылы кейбір зодиак белгілерінің өкілдері өздерінің әл-ауқатына ерекше назар аударуы керек. 2024 жылға арналған денсаулық гороскопы сізді не күтіп тұрғанын айтады

Зодиактың көптеген белгілерінің өкілдері дененің күйіне теріс әсер ететін шамадан тыс стресспен сипатталады. Сондықтан Айдаһар жылында психикалық денсаулыққа ерекше назар аудару керек.

Қыста психиканың жай-күйіне қамқорлық жасау ұсынылады, бірақ жазда жалпы иммунитетті көтеру. 2024 жылы қандай спорт пайдалы болады? Қандай күндер процедуралар үшін ең қолайлы? Барлық зодиак белгілері үшін 2024 жылға арналған денсаулық гороскопында осы және т.б. туралы оқыңыз.

Овен (21.03 – 19.04)

Овен үшін, астрологиялық болжамға сәйкес, 2024 жыл денсаулығында елеулі проблемаларсыз өтуге уәде береді.

Дегенмен, денеңіздің тұрақтылығын елемеңіз - дұрыс тамақтану мен салауатты өмір салтына ауысқан дұрыс.

Қыста Овен көктемнің басталуымен таралатын депрессиялық толқынмен жабылуы мүмкін. Шуақты күндер сізге қуаныш пен шабыт әкеледі, сіз күш-қуаттың толқынын сезінесіз және проблемаларыңызды ұмытасыз.

Айдаһар жылы спорт үшін тамаша, бірақ оны асыра алмаңыз – ауыр жүктер денсаулығыңызға зиян тигізуі мүмкін.

Спортпен шұғылдануға қарсы көрсетілімдер болған жағдайда таза ауада үнемі серуендеп тұрыңыз, бұл сіздің иммунитетіңізді нығайтады және ұйқының сапасына оң әсер етеді.

Телец (20.04 — 20.05)

Жасыл айдаһар жылында Таурус күш-қуатының жоғарылағанын сезінеді.

Әрине, сіздің денсаулығыңыз бәріне жетеді, бірақ сіз өз мүмкіндіктеріңізді шекке дейін сынамауыңыз керек. Тым жоғары жүктемелермен шамадан тыс жұмыс істеу ықтималдығы артады, бұл өз кезегінде дененің күйіне теріс әсер етеді.

Жұлдыздар Таурусқа жоспарланған медициналық тексерулерден бас тартпауды және спортпен айналысу және тұрақты серуендеу арқылы жақсы формада ұстауды ұсынады.

Егіздер (21.05 – 20.06)

Айдаһардың егіздер жылы жарақаттар мен ауыр аурулардың болмауын уәде етеді.

Психикалық денсаулық жалғыз кедергі болуы мүмкін - қаңтардан наурызға дейін депрессиямен шектесетін апатия күйі байқалуы мүмкін. Нашар психикалық жағдай сіздің әрекеттеріңізге теріс әсер етеді.

Дегенмен, бұл оңай түзетіледі – жеткілікті дәрумендерді алыңыз, әсіресе D тобы. Көктемнің келуімен және күннің пайда болуымен бұл мәселе өздігінен жойылады, сондықтан қыркүйектің ортасына дейін жалпы жағдайыңыз тамаша болады.

Күзде Егіздерге жүйке жүйесіне қамқорлық жасау ұсынылады. Медитация және таза ауада серуендеу шамадан тыс стресстен арылуға көмектеседі.

Қатерлі ісік (21.06 – 22.07)

2024 жыл қатерлі ісіктер үшін бейтарап жыл болады. Жұлдыздар дәріңіз бен жұбанышыңызды жақын адамдарыңыздан іздеуге кеңес береді.

Жылдың алғашқы айларында осы су таңбасының өкілдерін басып алған шаршау маңызды істерді жүргізуге кедергі болмайды. Ең бастысы - сабыр сақтап, денсаулығыңызды күтіңіз.

Қатерлі ісіктер, өмір салтыңызды қайта қарастырыңыз: салауатты өмір салтының пайдасына жаман әдеттерден бас тартыңыз. Жеңіл жаттығулар мен дұрыс тамақтану асқазан проблемаларын болдырмауға және тиімділікті арттыруға көмектеседі.

Күзде аяқтың денсаулығына байланысты проблемалар болуы мүмкін, олардың алдын алу жүзуге ықпал етеді.

Арыстан (23.07 – 22.08)

Ағаш айдаһар жылы Арыстанға өнімділікті уәде етеді. Көктемнің басталуымен сізде аллергия болуы мүмкін, бұл энергия балансынан құтылуға көмектеседі. Стресстен аулақ болуға және оң импульстарды дұрыс бағытта бағыттауға тырысыңыз.

Сондай-ақ теңдестірілген диета арқылы жалпы иммунитетті жақсартуға болады: витаминдерге бай көкөністер мен жемістерді көбірек жеңіз. Тұрақты жаттығулар физикалық тұрғыдан жақсы болуға көмектесіп қана қоймайды, сонымен қатар эмоционалды түрде де нәрлендіреді.

Көктемде және жазда Львов өмірі қайнап, ашуланады, сондықтан күзде жұлдыздар демалуды ұсынады. Сіз жаңа жерге демалысқа бара аласыз, көптен армандаған қалаға немесе елге бара аласыз - бұл сізге демалуға және қалпына келтіруге көмектеседі.

Бикеш (23.08 — 22.09)

Жасыл айдаһар жылында Бикештер депрессиядан және беймазалықтың күшеюінен сақ болуы керек. Медитация және оң ойларға назар аудару психикалық денсаулық проблемаларын болдырмауға көмектеседі.

Суық және ылғалды маусымда сіздің денеңіздің жағдайына ерекше назар аудару керек: диетаңызды қадағалаңыз және ауа-райына сәйкес киініңіз.

Қаңтар айының ортасында Бикештерге жұлдыздар денсаулықты жалпы тексеруді ұсынады, ал косметикалық процедуралар үшін қаңтар, мамыр және қараша айларында уақыт бөліңіз. Көктемнің ортасынан жаздың басына дейін иммунитетті көтеруді бастаңыз.

Қаңтардан сәуірге дейін хирургиялық араласудан бас тартқан жөн. Ең үлкен сақтықты 29 жылдың 2024 тамызында көрсету керек – денеңіздің сигналдарын орындаңыз және бәрі жақсы болады!

Таразы (23.09 – 22.10)

Ауа элементінің өкілдері үшін Айдаһар жылы денсаулыққа айтарлықтай проблемалар әкелмейді.

Дегенмен, жыл басында аздап бұзылуды сезінуіңіз мүмкін. Шаршауды жеңу оң көзқарас пен жаңа жетістіктерге ұмтылуға көмектеседі.

Таразы ас қорыту проблемаларынан сақ болу керек. Қарапайым диетаны ұстаныңыз: аз қант пен май, пайдалы жемістер мен көкөністер.

Жақсы физикалық пішінді сақтауда сізге сүйікті спорт түрі және денені жүйелі түрде шыңдау көмектеседі. Маусымдық аурулардың алдын алу үшін витаминдер курсын ішіңіз, ол ешқашан артық болмайды.

Суық айларда гипотермиядан аулақ болыңыз - жылы киініңіз, өзіңізді күтіңіз!

Скорпион (23.10 — 21.11)

Айдаһар жылы Скорпиондар үшін денсаулық саласында қолайлы. Созылмалы аурулары бар осы белгінің өкілдері тұрақты ремиссияға уәде береді.

Дегенмен, маусымдық суық тиюді болдырмау үшін витаминдік терапия курсын қабылдау ұсынылады. Сондай-ақ, жыл басында жоспарлы медициналық тексеруден өткен жөн, бұл артық болмайды.

Психикалық денсаулыққа ерекше назар аударыңыз. Көптеген аурулар нервтердің негізінде пайда болатынын ұмытпаңыз. Шамадан тыс стресс сізге зиян тигізуі мүмкін - тіпті ең жағымсыз жағдайларда да жан тыныштығын сақтаңыз. Позитивті растаулар және позитивті ойларға назар аудару бұған көмектеседі.

Стрелец (22.11 – 21.12)

2024 жылдың басында Стрелец баяулауы керек - сіз жаттығулар мен физикалық белсенділікпен денеңізді шаршатасыз. Әрине, бұл белгінің өкілдерінің төзімділік шегі кең, бірақ сіз көп жұмыс жасамаңыз - демалуға көбірек уақыт бөліңіз.

Аллергиямен ауыратындар көктемгі өршуді күтуде, сондықтан сізде бұл мәселе болса, дәрі-дәрмектің қолжетімділігі туралы алдын ала қамқорлық жасаңыз.

Шаршаған жаттығулар мойын мен арқа проблемаларына әкелуі мүмкін. Бұған жол бермеу үшін кейбір күндерде күш жаттығуларын созылу немесе йогамен ауыстырыңыз.

Сондай-ақ жұлдыздар Стрелецке жағымсыз эмоцияларға аз бой алдыруды, тамақтануды қадағалауды және жаман әдеттерді теріс пайдаланбауды ұсынады. 2024 жыл ағзаны зиянды заттардан тазарту үшін тамаша – мұны есте сақтаңыз.

Козерог (22.12 – 19.01)

Козерогтар белсенді, оқиғаларға толы 2024 жылды күтуде. Бірақ оң эмоциялардан басқа, созылмалы аурулардың өршуін күтуге болады.

Дененің үздіксіз сынақтарының арқасында жалпы шаршау сезімі пайда болады - спорт пен хоббиге күш жеткіліксіз болуы мүмкін. Кібісе жыл психологиялық денсаулық жағдайына да із қалдырады: депрессияның алғашқы белгілерінде психологпен байланысу керек.

Денені тәртіпке келтіру үшін жұлдыздар иммундық жүйені үнемі күшейтіп, профилактикалық медициналық тексерулерді ұмытпауды ұсынады.

Суқұйғыш (20.01 – 18.02)

Сізге үлкен энергия ағыны түседі, ол дұрыс бағытқа бағытталуы керек. Сіздің бетіңізде бақыт сезімі көрінеді - сіз сөзбе-сөз жарқырайсыз, теріңіз сау және таза болады.

Энергия көтерілгеннен кейін, әдетте, бұзылу орын алады, бірақ сіз мұны оңай болдырмауға болады. Достарды жиі көруге, таза ауада серуендеуге, артық жұмыстан аулақ болуға кеңес беріледі. Жақсы әдеттерге ие болыңыз: дұрыс тамақтану, дұрыс ұйқы режимі және массаж курсы Суқұйғышқа эйфория күйінде қалуға көмектеседі.

Балықтар (19.02 – 20.03)

Жасыл айдаһар жылы Балықтардың денсаулығына зиян тигізбейді. Эмоционалды түрде көтерілу де, құлдырау да мүмкін, жағымсыз нәрселерге ілінбеу керек.

Күйіп қалуды болдырмау үшін назарыңызды шоғырландыруға және алаңдаушылықты азайтуға көмектесетін тыныс алу жаттығуларын үйреніңіз.

Жаз айларында Балықтар әсіресе құпиялылықты қалайды. Күнделікті және күнделікті уайымдардан жиірек алшақтап, ашық ауада уақыт өткізіңіз.

Жан мен дененің үйлесімділігіне толық жету үшін тамақтануға назар аударыңыз: стрессті жеуді тоқтатыңыз, пайдалы тағамдардың пайдасына қажетсіз тағамнан бас тартыңыз.

Танымал сұрақтар мен жауаптар

Ол бізбен оқырмандардың көкейінде жүрген сауалдарына жауаптармен бөлісті Анна Русалкина, джиот астрологы:

2024 жылы қандай зодиак белгілері ерекше мұқият болу керек және олардың денсаулығына назар аудару керек?

– Овен мен Таразы өз денсаулығына ерекше мұқият болу керек, тіпті ауруханаға жатқызу да мүмкін. Өзіңізді шамадан тыс жүктемеуге тырысыңыз, демалуға уақыт табыңыз. Дәл қазір сіздің жұлдыз жорамалыңыздың тенденциялары иммундық жүйенің әлсіреуіне алып келеді, бұл сіздің маусымдық ауруларға осалдығыңызды білдіреді. Денсаулықтың алдын алуды елемеңіз, теңдестірілген диетаны жеп, витаминдерді ішіңіз.

Львов пен Суқұйғышта созылмалы аурулардың өршуі мүмкін немесе, өкінішке орай, олардың пайда болуы. Әрине, планеталар бәріне жалпы бағытты белгілейді, бірақ біз саналы өмір сүрсек, денемізге қамқорлық жасасақ, бәрін кездейсоқ жібермей, қиын транзиттерді тегістеуге әрқашан мүмкіндігіміз бар.

2024 жылдың қай кезеңдері дәрігерлерге бару, тест тапсыру, емтихан тапсыру үшін ең қолайлы және қолайсыз?

– Зодиак белгілерінің барлығына мұқият болу керек және 7 қазаннан 16 қарашаға дейін дәрігерге бару, тексеруден өту керек. 

Әрбір зодиак белгісі үшін денсаулыққа ерекше назар аудару керек күндер, емтихандарға уақыт табыңыз:

Овен: 13.03 — 13.04; 16.09 — 17.10; 16.11 — 15.12 Телец: 16.12.23 — 15.01; 13.04 — 14.05; 17.10 — 16.11; 15.12 — 14.01.25 Егіздер: 15.01 — 13.02; 14.05 — 14.06; 16.11 — 15.12 Өзен шаяны: 16.12.23 — 15.01; 13.02 — 14.03; 14.06 — 16.07; 15.12 — 14.01.25 Арыстандар: 15.01 — 13.02; 14.03 — 13.04; 16.07 — 16.08 Қыздар: 13.02 — 14.03; 13.04 — 14.05; 16.08 — 16.09 Таразы: 14.03 — 13.04; 14.05 — 14.06; 16.09 — 17.10 Скорпиондар: 13.04 — 14.05; 14.06 — 16.07; 17.10 — 16.11 Стрелец: 14.05 — 14.06; 16.07 — 16.08; 16.11 — 15.12 Козерогтар: 16.12.23 — 15.01; 14.06 — 16.07; 16.08 — 16.09; 15.12 — 14.01.25 Суқұйғыш: 15.01 — 13.02; 16.07 — 16.08; 16.09 — 17.10 Балық: 13.02 — 14.03; 16.08 — 16.09; 17.10 — 16.11

2024 жылы қай спорт түрі пайдалы болады?

– Бұл бала кезіңізде айналысқан немесе бала кезіңізде қызығушылық танытқан, бірақ бірқатар себептермен нәтиже бермеген кез келген спорт түрі. Бірақ артық жұмыссыз. Барлығы бірте-бірте қарқын мен қарқындылықты арттыра отырып, тегіс болуы керек.

пікір қалдыру