Мазмұны
1. Го-шуа массажы
Қытайлық рефлексотерапия әдістерін пластикалық массажбен және заманауи теріні күту әдістерімен үйлестіреді. Массажист беттің биологиялық белсенді нүктелерін мұқият жасайды. Техника теріні жұмсақ әрі серпімді етіп қана қоймайды. Тері жұмсақ және серпімді болады. Науқастың көңіл-күйі мен әл-ауқаты жақсарады, стресс пен бұлшықет қысқыштары жеңілдейді.
- Терінің түсін жақсартады;
- Тығыздау әсерін береді;
- Тері жасушаларының регенерация процестерін бастайды;
- Шаш пен бас терісінің күйін жақсартады.
2. KoBiDo массажын жасарту
Жапондық құрылымдау техникасы. Қожа сіздің бетіңізге морздық кодтың түрін түртіп жатқан сияқты: саусақтарыңыздың жастықшасымен маңдайыңызды, бет сүйектеріңізді, щектеріңізді сипап, түрту. Ерекше назар жүйке аяқтарына, дәнекер тінге және беттің терең бұлшықеттеріне әсер етеді. Бұл бет, мойын бұлшықеттерінің тығыздығынан, тіпті декольтеден құтылуға көмектеседі - бұл стресс пен психологиялық жарақаттың жиі салдары. Сессия 1,5-тен 2 сағатқа дейін созылады.
- Бұлшықеттерді күшейтеді;
- Терінің серпімділігі мен беріктігін қалпына келтіреді;
- Қабақтың және ерннің айналасындағы әжімдерді тегістейді.
Массаж жас теріні жаңа бетті «мүсіндегендей» бас бармақтарымен илейді. Бұл әдіс ісікті тез кетіреді, бетке нақты контур береді. Егер сізге маңызды кездесуде немесе кеште «бет ретінде жұмыс істеу» қажет болса, сіздің иегіңіз «жүзіп» кетсе, бұл жай ғана орны толмас нәрсе. Кейбір косметологтар тіпті он скандинавиялық массаж сессиясы он классикалық массаж сессиясына қарағанда тиімдірек дейді. Сессия кем дегенде 1,5 сағатқа созылады.
Ол көбінесе лимфалық дренаж процедуралары аясында қолданылады, бұл тұтастай лимфа жүйесінің жұмысын жақсартады.
- Екінші иекті алып тастайды;
- Беттің бұлшықеттерін күшейтеді;
- Ісінуді кетіреді;
- Бет терісін жақсартады.
4. Марокколық массаж
Модельдеу және қатайту техникасы. Шебер терінің әр сантиметрінде жұмыс істейді, саусақтардың жастықшаларымен және алақанның шетімен кезек-кезек басады. Массаж кезінде бет бұлшықеттері өте белсенді жұмыс істейді, бұл терінің тургорын тиімді арттырады. Скандинавия массажымен бірге жиі қолданылады. Сеанс сіздің сезіміңізге байланысты 1-1,5 сағатқа созылады.
- Теріні қатайтады;
- Қан ағынын жоғарылатады;
- Әжімдердің пайда болуын баяулатады.
5. Хиромассаж
Оның негізгі мақсаты - бет бұлшықетіне оттегінің ағуын күшейту, бұлшықет талшықтарының серпімділігін арттыру. Хиромассаж - бұл шеберлік бөлмесін импровизацияға қалдырып, ақысыз әдіс. Ол саусақтардың жастықшаларымен, алақанның шетімен, тіпті еуропалық және шығыс стильдерін біріктіре отырып жұмыс істей алады. Сарапшылардың пікірінше, хиромассаждың тиімділігі миостимуляциямен салыстырылады - сонымен бірге жанама әсерлер бермейді. Сезімтал теріге сәйкес келмейді. 45-50 минуттық сеанстар аптасына 3 реттен көп емес қайталанады.
- Терінің түсін жақсартады;
- Ісінуді азайтады;
- Бұлшықет кернеуін басады;
- Қос иекті түзетеді.
6. Shiatsu акупрессурасы
Массаж жасаушы саусағымен белгілі бір нүктені басып, 5-7 секунд бойы оны меридиан деп аталатын сызық бойымен жүргізеді. Бір нүктеге әсер етудің жалпы ұзақтығы 2 минуттан аспайды. Массаж сессиясында сізге толық релаксация жағдайы қажет. Егер сіз қандай да бір себептермен босаңсыта алмасаңыз, онда процедурадан бас тартқан дұрыс.
- Экспрессия сызықтарының тереңдігін азайтады;
- Теріні серпімді етеді;
- Үлкейген тері тесігін қатайтады.
7. Тас массаж
Бет ыстық, дәлірек айтсақ жылы тастармен уқаланады. Көптеген қолөнершілер майды теріге емес, тастарға жағуды жөн көреді. Бұл бірден бірнеше артықшылықтар береді: біріншіден, тері тесігі бітелмеген, тері қажет мөлшерде май сіңіреді, тастар жеңіл және ақырын бетке сырғып кетеді. Массаждың бұл түрі ең сезімтал тері иелеріне сәйкес келеді. Сессия 40-45 минутқа созылады.
- Физикалық және психикалық стрессті жеңілдетеді;
- Тері тургорын жоғарылатады;
- Бет сопақшасын модельдейді