Майоран, орегано - сорпаларды, тұздықтарды, көкөністерді, ет пен балықты дайындау үшін қолданылатын дәмдеуіш. Басқа дәмдеуіштермен бірге ол әр уақытта ашылады, бұл күнделікті қызықты тағамдар дайындауға мүмкіндік береді. Орегано қаншалықты пайдалы және ол неліктен сіздің диетаңызға енгізілуі керек?
- Дәстүрлі медицина орегано қасиеттерін жоғары бағалайды - бұл ұйқысыздыққа, гипертонияға, неврозға, атеросклерозға, эпилепсияға, ішектің бұзылуына, созылмалы гастритке, өт қабы мен бауыр ауруларына көмектеседі.
- Орегано құрамы карвакрол, тимол, таниндер мен розмарин қышқылы сияқты түрлі эфир майларын, заттарды анықтау үшін қолданыла алады. Орегано жасаудың осындай құнды бөлігі көптеген ауруларда таптырмас.
- Әйелдер үшін орегано көбеюге байланысты ішкі ағзалардың тегіс бұлшықеттерінде пайдалы. Қатысты қауіп - орегано түсіксіз әсерге ие және жүктіліктің қалаған сәтсіздігіне әкелуі мүмкін. Емізетін аналардың орегано нәрестені тамақтандыру кезінде сүт өндірісін арттыруға айтарлықтай көмектеседі.
- Орегано менструальдық циклді қалпына келтіруге көмектеседі және менопаузы бар әйелдерге өте пайдалы болады. Жасылдар жүйке жүйесіне тыныштандыратын әсер етеді және ішкі ағзаларға гормоналды дауылдан аман қалуға көмектеседі.
- Ореганоның тағы бір тиімді әсері - жыныстық сипаттағы функцияларды қалыпқа келтіру, либидо орегано тежейді, осылайша қалаусыз және уақтылы емес реакциялардың ұйымдастырылу ықтималдығын төмендетеді.
- Орегано балалардың тамақтануында қолданылады - бұл эмоционалды шаршаған балаларды тыныштандыруға және ұйықтауға дайындалуға көмектеседі.
- Ас қорыту жолдары үшін ореганоға көмектесу қабырғалардың тонусын жоғарылатады, ал ішектің моторикасы аппетит пен ас қорытуды жақсартады. Орегано қабынуға қарсы, диуретикалық және диафоретикалық болып табылады.
- Орегано сонымен қатар косметикада қолданылады, оның сыртқы медицинада қолданылуына негізделген. Орегано қосылған крем қызаруды кетіреді, қышуды жеңілдетеді, демек, экземаға, дерматитке, күйікке және терінің аллергиялық реакцияларына көмектеседі.
- Суық кезінде орегано қақырықты болдырмауға және сиретуге көмектеседі, бас ауруларын жеңілдетеді, иммундық жүйені нығайтады.
Қосымша ақпарат алу үшін орегано денсаулыққа пайдасы мен зияны біздің үлкен мақаламызды оқыңыз.