Дұрыс емес тамақтану және зиянды әдеттер денеге із қалдырмай өтпейді. Уақыт өте келе ол әр түрлі ауруларға көбірек осал бола бастайды, бұл адамның өмір сапасына әсер етпеуі мүмкін. Оның өнімділігі төмендейді, енжарлық, әлсіздік, терінің зиянды түсі, тіпті бұзылу байқалады. Бұл барлық проблемалардан арылуға көмектеседі бауырды үнемі тазарту - ағза өміріндегі маңызды рөлдердің бірін атқаратын мүше.
Бауыр және ол атқаратын функциялар
Бауыр - ең үлкен ішкі мүше екенін білетіндер аз. Ол іш қуысының әсерлі аймағын алып жатқанда, оң жақ гипохондрияда орналасқан. Бауыр салмағы 1200 - 1800 грамм, ал пішіні саңырауқұлақтың қақпағына ұқсайды.
Күн өткен сайын бауыр орындайды 70-тен астам түрлі функциялар организмде, соның ішінде күрделі химиялық процестерді жүзеге асыруда. Сондықтан бұл органның ішіндегі температура өте жоғары, бұл оны бауыр деп атауға негіз болды («сөзден»пісіру«).
Бауырдың ағзадағы рөлін әрең бағалауға болады. Ол ең алдымен адам ағзасын зиянды заттардан сақтайды. Бұл келесідей болады: қан бауыр арқылы тәулігіне 400 реттен көп қозғалады, өзін токсиндерден, улардан, барлық вирустар мен бактериялардан тазартады. Олардың барлығы осында ыдырайды, суда еритін түрге айналу арқылы «зиянсыз болып», содан кейін денеден шығарылады. Барлық осы зиянды заттар:
- 1 бояғыштар, тағамдық қоспалар түріндегі тамақ өнімдері;
- 2 алкогольдік сусындар мен дәрі-дәрмектер;
- 3 пайдаланылған газдармен, ауыр металдармен, бактериялармен, микробтармен және т.
Сонымен қатар, бауыр организмді оның қалдықтарынан қорғайды, мысалы, артық гормондар немесе витаминдер, метаболизм туралы айтатын болсақ, нәтижесінде токсиндер – ацетон түзілуі мүмкін.
Маңызды қоректік заттардың - майлардың, ақуыздардың және көмірсулардың жеңіл сіңімді түрге айналуы тікелей бауырда жүзеге асады. Мұнда, мысалы, ішекте патогендік бактерияларды бұзатын тағамды, сонымен бірге өтті сіңіруге және сіңіруге қажетті ферменттер түзіледі.
Сонымен қатар, гемопоэз процестері бауырдың жұмысына да байланысты, сондықтан медициналық шеңберлерде оны «қан қоймасы«. Қанның өзі мұнда қатты қан жоғалту немесе шок болған жағдайда 2 литрге дейін сақталуы мүмкін. Сондай-ақ бауырда қанның ұюына және сұйықтыққа жауап беретін заттар синтезделеді. Сонымен, бауыр - бұл гликогенді, витаминдерді және түрлі металдар катиондарын қосатын қоректік заттардың нақты қоймасы.
Сізге бауырды тазарту не үшін қажет?
Бауырдың ағзадағы қызметін ескере отырып, бұл уақыт өте келе бітеліп, өзіне жүктелген міндеттерді нашар орындай алатын сүзгінің түрі деп болжау қиын емес. Бұл органның жасушаларында жиналатын және оларды істен шығаратын токсиндер мен токсиндердің кесірінен. Нәтижесінде, қалғандары тиімділігі аз жұмыс істейді, зиянды қосылыстарды жалпы қанға жібереді. Бастапқыда адам мұны сезбеуі де мүмкін, бірақ уақыт өте келе денсаулығындағы өзгерістерді байқайды. Көрінетін белгілер мұны көрсетеді.
Бауырды тазарту қажеттілігін қалай анықтауға болады
Бауырды тазартудың қажеттілігін анықтайтын ең жақсы және сенімді әдіс - дәрігерге бару. Ол пациентті тексере алады, барлық қажетті сынақтарды өткізеді және консультациялық қорытынды жаза алады. Сонымен қатар, сіз бауыр проблемаларын қарапайым көзбен анықтай аласыз. Оларды көрсетеді:
- иммунитеттің төмендеуі нәтижесінде пайда болатын тұрақты суық тию (иммунитетті қалай арттыру керек мақаласын қараңыз);
- әйелдердегі гинекологиялық аурулар, оның ішінде ерте менопауза;
- ас қорыту проблемалары, соның ішінде іш қату, жүрек айну, тәбеттің болмауы;
- бауырдың токсиндермен және канцерогендермен шамадан тыс жүктелуіне байланысты семіздік;
- қант диабетінің дамуы;
- терінің зиянды түсі, қызарудың пайда болуы, ондағы бөртпе, сондай-ақ терінің құрғауы мен қышуы;
- нәжіс пен зәр түсінің өзгеруі;
- шаштың түсуі;
- шаршау, ашуланшақтық, ұйқысыздық, депрессия және басқа жүйке аурулары;
- жиі бас ауруы;
- су балансының теңгерімсіздігінің салдары болып табылатын ісіну;
- варикозды тамырлардың немесе тамырлар мен қан тамырларының басқа ауруларының дамуы;
- қан кетудің бұзылуы;
- көру қабілетінің нашарлауы;
- оң жақта ауырсыну;
- аузындағы ащы немесе металл дәмі;
- жабылған тіл сезімі.
Медицинада бауырды қалай тазартуға болады
Бауырды тазарту процедуралары денсаулық қорғаушыларымен өте танымал. Медициналық практикада оларға жоғары көңіл бөлінбейді. Сонымен қатар, егер бұл органды тазарту қажет болса, дәрігерлер көбінесе өт жолдарын, соның ішінде бауырдың ішін тазартуға арналған шөптік инфузия немесе медициналық холеретикалық дәрілерді тағайындайды.
Кейбір жағдайларда науқастарға тастарды катетерлеу немесе оларды ультрадыбыстық көмегімен ұсату арқылы еріту процедуралары тағайындалуы мүмкін.
Бауырды тазартуға денеңізді қалай дайындауға болады
Бауырды тазарту - бұл маңызды процедура, оның жетістігі тек оған дайындыққа байланысты. Әйтпесе, қалаған таңғажайып нәтижелердің орнына сіз көптеген проблемалар туындауы мүмкін, немесе тіпті хирургтың үстеліне отыра аласыз.
Сондықтан дайындықтың бірінші және маңызды кезеңі - дәрігерге бару. Ол асқазан сөлінің қышқылдығын анықтайды, жалпы дененің ультрадыбыстық зерттеуін жүргізеді, әсіресе өт жолдарының соңғысында үлкен тастар жоқ екеніне көз жеткізеді. Ақырында, ол пациентті болашақта денсаулығына зиян келтіруі мүмкін тазалауға қарсы көрсеткіштерді тексереді.
Сауықтыру процедураларына дайындықтың негізгі принциптері: дұрыс орташа тамақтану, клизмаларды тазарту, жылыну. Әдетте дайындық 4-тен 5 аптаға дейін немесе 7 күнде жеделдетілген қарқынмен ұзартылады. Сол кезде:
- 1 Олар бөлек тамақтану принциптерін сақтай отырып, қалыпты вегетариандық мәзірге ауысады. Бұл кезеңде ұннан, майлы, тұзды, ысталған, сондай -ақ алкогольдік сусындардан бас тарту маңызды. Оның орнына, диетада бал, өсімдік майы, кептірілген жемістер, жаңғақтар, жемістер, кебек, жарма (мысалы, тары) болуы керек. Жаңа сығылған шырындар - алма, қызылша, сәбіз, холеретикалық шай, мейіз отвары пайдалы болады. Бұл диета асқазан мен аш ішекті тазартуға бағытталған.
- 2 Олар ішектерді күнделікті және клизмалармен тазартады. Соңғылары таңертең сағат 5-тен 7-ге дейін жақсы орнатылады, өйткені осы кезеңде осы органның максималды белсенділігі тіркеледі. Бірінші күні клизмаға арналған жылы судың мөлшері 0,5 - 0,7 литр, екінші күні - 1 литр, содан кейін 1,5 литр болуы керек.
- 3 Процедура күні ішекті тазартумен бірге жылы су мен холеретикалық шайдың пайдасына тамақтан бас тарту ұсынылады.
- 4 Процедурадан бір күн бұрын күндіз және түнде бауыр қызады. Ол үшін оң жақ гипохондрияға мезгіл-мезгіл 1,5 - 2 сағат ішінде қыздыру жастығы қолданылады. Оны 30-дан 40 минутқа дейін қолданылатын зығыр мен сұлы тұқымдарының ыстық құстарымен алмастыруға болады.
Бауырды тазарту бойынша ұсыныстар
- Бауырды айдың қарсаңында көктемде (наурыз, сәуірде) тазарту керек деген пікір бар, өйткені бұл кезеңде ол ең белсенді.
- Процедура барысында қатынас өте маңызды. Жақсы көңіл-күй, көтеріңкі көңіл-күй, байсалдылық, салмақтылық - табыстың негізгі компоненттері. Сіз сауықтыру шаршау немесе науқас болу арқылы бастай алмайсыз.
- Адамның өміріндегі алғашқы тазарту өте жұмсақ болуы керек. Бұл дененің процедураның өзіне реакциясын бақылауға мүмкіндік береді.
- Егер қорқыныш сезімі болса, тазалауды бастамаңыз. Соңғысы тамырлар мен өт жолдарын спазмдап, барлық күш-жігерді жояды. Сонымен бірге сенімділік қорқыныштан арылуға мүмкіндік береді. Сондықтан тәжірибелі мамандар тазалауға осы тақырып бойынша 2-3 кітап оқығаннан кейін ғана бастауға кеңес береді.
- Ұзақ уақыт ораза ұстау, тазалау қарсаңындағы ауыр физикалық жұмыс (оған 3-5 күн қалғанда) қазірдің өзінде оған қарсы көрсеткіш болып табылады.
- Бауырды күзде тазарту ұсынылмайды, өйткені жылдың осы уақытында орган мүмкіндігінше әлсірейді.
- Жеке ырғақты қарастыру өте қажет. Ең дұрысы, сауықтыру процедурасын айдың екінші немесе төртінші фазасында жүргізген дұрыс, өйткені осы уақытта токсиндер денеден оңай шығарылады. Бұл ережені елемеу күтпеген нәтижелерге әкелуі мүмкін, әрдайым жағымды емес.
- Бауырды ішекті тазартқаннан кейін ғана тазартқан жөн.
Бауырды тазарту нәтижесі
Бауырды дұрыс тазарту процедурасынан кейін адам күштің жоғарылауын және денсаулығының жақсаруын сезінеді. Мұның бәрі қан тазартудың арқасында қол жеткізіледі, оның оң әсері барлық органдар мен жүйелерде сезіледі. Сонымен бірге адамда бас ауруы тоқтайды, ас қорыту қалыпқа келеді, аузындағы жағымсыз дәм мен жағымсыз иіс жоғалады. Оның өзі суықтан жиі аз зардап шегеді немесе оларды оңай көтереді.
Сонымен қатар, тазартудың пайдалы әсерінің басқа нәтижелері атап өтіледі:
- 1 терінің түсі жақсарады, ол сау, біркелкі түске ие болады және сөзбе-сөз денсаулықты сәулелендіреді. Сонымен қатар, көздің астында қара шеңберлер мен сөмкелер жоғалады, әжімдер тегістеледі;
- 2 көздің ақ түсі капиллярлар мен қан тамырларының тамақтануын жақсарту арқылы өзгереді. Олар қайтадан жарқын және жылтыр болады;
- 3 көңіл-күй өзгереді: апатия, ашушаңдық, депрессия жоғалады, жақсы көңіл-күй пайда болады және толық өмір сүруге деген ұмтылыс. Сарапшылардың пікірінше, бұл таңқаларлық емес, өйткені тіпті «холерик“Грек тілінен шыққан”холе “, бұл дегеніміз”өт«;
- 4 адам өзгеріп жатыр. Ол тынығып, дені сау, белсенді бола бастайды. Барлығы табиғи сүзгіні тазартудың арқасында жасартудың іске қосылған механизмімен түсіндіріледі.
Бір қызығы, өт қабы бауырмен бірге тазартылады.
Бауырды тазартқаннан кейін не істеу керек
Сауықтыру рәсіміне дайындықпен бірге одан шығу да маңызды. Сондықтан 2-3 күн ішінде, тіпті тазалағаннан кейін екі апта ішінде, сіз вегетариандық диетаны ұстануыңыз керек… Тазалағаннан кейін, жаңа сығылған шырынды, мысалы, алма немесе сәбіз шырынын ішкен дұрыс. Сондай-ақ, жылыту алаңын бір уақытта алып тастамаңыз, мүмкін ағзадан токсиндердің шығуы жалғасады.
Сонымен қатар, сіз барлық тастардың шықпайтындығына дайын болуыңыз керек, ал олардың кейбіреулері жай күйін өзгертеді, бұл ауырсынуды тудыруы мүмкін. Мұндай жағдайларда сарапшылар дәрігермен кеңесуге немесе біраз уақыттан кейін процедураны қайталауға кеңес береді.
Бауырды қанша рет тазарту керек?
Ең дұрысы, бауырды тазарту процедурасы жылына бір рет жасалуы керек. Сонымен қатар, кейбір жағдайларда профилактика үшін айына бір рет немесе аптасына бір рет жүгінуге болады, әсіресе бірінші процедурадан кейін, денені толық тазартудың мүмкіндігі сақталады.
Бауырды тазартудың қарсы көрсетілімдері мен ескертулері
Бауырдың өзін-өзі тазартуы, тіпті миллиондаған адамдарға көмектескен ең жақсы дәлелденген әдістермен, әрқашан сіздің денсаулығыңыз үшін үлкен қауіп! Сондықтан дәрігермен алдын-ала кеңес алғаннан кейін ғана осындай процедуралар туралы шешім қабылдауға болады. Ол сонымен бірге барлық қажетті зерттеулерді жүргізе алады және өт қабында денеге ауыр зиян келтіретін ірі тастардың болуын болдырмайды.
Тазалау процедурасына қанағаттанатын көптеген адамдармен бірге әрқашан оның нәтижесі қайғылы болған адамдар бар. Және бұл таңқаларлық емес, өйткені денені тазартуға дайындықтың кез-келген кезеңін, мамандардың ұсынымдарын, қарсы көрсетілімдерін немесе жеке кеңестерін елемеу сәтсіз аяқталуы мүмкін.
Бауырды тазартуға тыйым салынады:
- өт қабында үлкен тастар болған кезде;
- кез-келген созылмалы аурулар;
- суық тию және жұқпалы аурулар;
- ішкі органдардағы паразиттер;
- етеккір кезінде немесе оның алдында;
- жүктілік және лактация кезеңінде;
- жүйке шамадан тыс қозу, қорқыныш, стресс кездерінде;
- егер сіз тазалау үшін қолданылатын кез-келген компоненттерге аллергияңыз болса;
- онкологиямен, әсіресе ас қорыту жүйесіне тиген болса.
Сонымен қатар, біз ерекше жағдайларды ұмытпауымыз керек. Мысалы, итмұрын гастритке немесе асқазанның қышқылдығының жоғарылауына қарсы. Оны қант диабеті, тромбофлебит, жүрек ауруымен ауыратын адамдарға қолдану ұсынылмайды.
Жүрек -қан тамырлары ауруларынан немесе қысымның кенеттен көтерілуінен зардап шегетіндерге зәйтүн майын қолдану арқылы тазалау әдістеріне тыйым салынады. Қант диабетінде мейіз, бал, голоса және қандағы қант деңгейіне әсер ететін басқа компоненттер қарсы болады. Холециститпен, ойық жарамен, энтероколитпен, магнезияға тыйым салынады. Соңғысы қан қысымын төмендетуге қабілетті екенін ұмытпауымыз керек.
Бауырды тазарту - бұл әрдайым тәуекелге әкелетін тиімді сауықтыру процедурасы. Сіздің денеңіздің оған қалай жауап беретінін ешкім білмейді. Сондықтан барлық қолда бар ақпаратты жақсы зерделеу, дәрігерден қажетті тексерулерден өтіп, тек өз пікірін білгеннен кейін, оны іске асыруға сеніммен кірісу өте маңызды.