Мазмұны
Аурудың жалпы сипаттамасы
Целлюлит - тері астындағы май қабатындағы құрылымдық өзгерістер немесе терінің механикалық деформациясы, бұл беткі май жасушаларының гипертрофиясы нәтижесінде пайда болады, липодистрофияның жоғарылауын тудырады.
Целлюлиттің даму кезеңдері:
- 1 кезең - теріні қатпарға қысқанда көрінетін терінің шамалы ісінуі және ұсақ туберкулездер.
- 2 кезең - терінің үлкен аймағында «апельсин қабығы», ол жеңіл қысыммен немесе тері тінінің ойпаттары мен пломбаларында көрінеді.
- 3 кезең - көптеген тері астындағы ісінулер, депрессиялар мен түйіндер, жасуша түріндегі тері астындағы дәнекер тін.
- 4 кезең - көптеген көптеген қуыстар, қатаю аймақтары, түйіндер, ісіну, ұстағанда ауырсыну, көкшіл реңкпен суық тері.
Целлюлитке қарсы пайдалы өнімдер
- құрғақ қызыл шарап (токсиндерді кетіреді, қан айналымын жақсартады) тәулігіне жүз миллилитрден аспайды;
- калийге бай тағамдар (бұршақ дақылдары, нан, көкөністер, кептірілген жемістер, апельсиндер, сүт, банан, көкөністер) тері тіндеріндегі артық суды кетіреді, терінің қаттылығы мен серпімділігіне ықпал етеді;
- метаболизмді жақсартатын, майлардың ыдырауына ықпал ететін, организмнен токсиндерді шығаратын жаңа піскен көкөністер мен жемістер (аш қарында немесе түнде тамақтану жақсы);
- Е дәрумені бар өнімдер (зәйтүн, зығыр және соя майы, грек жаңғағы, күнбағыс майы, фундук, кешью, соя бұршақтары, бұршақ, сиыр еті, қарақұмық, банан, алмұрт, қызанақ) қан айналымын және терінің серпімділігін жақсартады;
- теңіз өнімдері, теңіз балдырлары құрамында минералдар, антиоксиданттар бар, организмнен токсиндер мен токсиндерді кетіруге көмектеседі;
- май жасушаларының ыдырауына ықпал ететін жаңа сығылған табиғи көкөністер мен жемістерден жасалған шырындар (оны аш қарынға немесе тамақ арасында қолданған дұрыс);
- тазартылған су, жасыл шай көп мөлшерде ағзаны тазартуға көмектеседі;
- жаңғақтар, жемістер, мейіз, бал қосылған сұлы майы (талшыққа және пайдалы микроэлементтерге бай) метаболизмді, ас қорытуды жақсартады, теріні нығайтады және денені тазартады.
Целлюлитке қарсы халықтық емдеу құралдары
- алое шырынын (он бес тамшы) күн сайын алыңыз;
- балшықтан жасалған орамалар: ақ немесе көк саз, үш тамшы эфир апельсин майы, үш ас қасық даршын, жылы сумен ыдыста араластырыңыз, қоспаны теріге жағыңыз, пленкамен орап, көрпемен жабыңыз, кем дегенде ұстаңыз бір сағат;
- апельсин мен зәйтүн майы бар отыратын ванна бөлмелері;
- Алма сірке суы екі апта бойы кешке тізеден жамбасқа дейін жоғары жаққаннан кейін жағыңыз;
- дымқыл теріге массаж қозғалыстарымен кофе маскасын (табиғи мас кофенің қалыңдығы, көк саз, минералды су) жағу керек;
- сірке орамасы (тең мөлшерде алма сірке суы мен су, жалбыз, розмарин немесе лимон майы) теріге жағылады, пленкамен орап, көрпемен жабыңыз, кем дегенде бір сағат ұстаңыз, шаюдан кейін теріні ылғалдандырғышпен майлаңыз;
- эфир майларының қоспасы: грейпфрут майы (10 тамшы), герань майы (8 тамшы), бергамот майы (10 тамшы), даршын майы (3 тамшы), мускат жаңғағы майы (5 тамшы), жалған негізді шаймен араластырыңыз, массаж
Целлюлитке арналған қауіпті және зиянды өнімдер
- алкоголь (әсіресе сыра, алкогольдік коктейльдер, шампан) терінің қартаюына ықпал етеді, ағзадағы С витаминін бұзады;
- тұзды және ащы тағамдар (маринадтар, маринадталған тағамдар, консервілер, фишкалар, ысталған балық пен ет, майшабақ) денеде артық судың сақталуына, целлюлит жасушаларының өсуіне, денеде және бетте ісінудің пайда болуына ықпал етеді;
- май жасушаларының пайда болуына ықпал ететін қантты және майлы тағамдар;
- тіндерде сұйықтықтың тоқырауын тудыратын қара шай, еритін кофе.
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!