Мазмұны
Қосымшаның пайдасы мен пайдасыздығы туралы медициналық пікірталастар ондаған жылдар бойы жалғасып келеді. Ресми медицина әлі де осы сұрақтың дұрыс жауабын іздейді.
Кейбір ғалымдар бұл ішектің мүлдем пайдасыз қолданылуы деп санайды, ал басқалары қосымша заттар ағзаның иммундық жүйесіне жауап береді, қажетті заттарды қанға жібереді.
Бірақ факт қалады - бізде бұл орган бар және біз оған дұрыс тамақтану мен кейбір ұсыныстарды қолдану арқылы қамқорлық жасауымыз керек!
Қосымшаға пайдалы тағамдар
- Қабыршақ. Жұмысты күшейтеді. Олар кептелудің жақсы алдын-алу болып табылады.
- Атбас бұршақтар. Тазарту әсерінің арқасында ол қосымшаға және бүкіл ішекке өте пайдалы.
- Інжір, қара өрік, өрік. Оларда осы орган үшін маңызды дәрумендер бар. Іш жүргізетін қасиеттерінің арқасында олар ішектерді жақсы тазартады.
- Кефир, йогурт. Олардың құрамында бүкіл ішектің микрофлорасына қажет пайдалы микроорганизмдер бар.
- Сәбіз. Қоздырғыштарды жояды. Ішектерді көтереді. Каротиннің болуына байланысты бұл қосымшаның шырышты қабығына пайдалы.
- Сарымсақ. Құрамында зиянды микроорганизмдердің көптеген түрлерімен сәтті күресетін фитонцидтер бар. Аз мөлшерде пайдалы.
- Қырыққабат және қызылша. Қосымша ішіндегі қан айналымын жақсартады. Олардың тазартқыш қасиеттері бар. Шрамдар ериді және неоплазмалардан қорғайды.
- Бал. Құрамында минералдар мен микроэлементтердің көп мөлшері бар. Бүкіл ішектің секреторлық қызметін ынталандырады.
- Артишок Иерусалим. Дисбиоз үшін қолданылады. Пайдалы бактериялардың өндірісін ынталандырады.
Жалпы ұсыныстар
Қосымшаның денсаулығы мықты болуы үшін және оның болуы туралы ешқашан ескертпеу үшін келесілерді ескеру қажет:
- Денедегі созылмалы және өткір қабыну ошақтары қосымшаның қабынуына әкелмеуі үшін оларды дереу емдеуге тұрарлық.
- Тұқыммен бірге жейтін жүзім мен басқа да кейбір жидектер, сондай -ақ қабығы бар тұқымдар бұл мүшенің бітелуіне әкелуі мүмкін.
- Жуылмаған көкөністер мен жемістер ас қорытуды бұзып қана қоймайды, сонымен қатар аппендицит тудыруы мүмкін.
- Денені, әсіресе ішектерді үнемі тазалап отыру соқыр ішектің сау болуына көмектеседі.
Қабынуды тазарту және алдын-алудың дәстүрлі әдістері
Күшті иммунитет - бұл қосымшаның қабынуынан тамаша қорғаныс. Мұны істеу үшін кейбір шөп тұнбаларын қолдануға болады. 10-14 күн бойы жүйелі түрде қолданған кезде сафлорды лейзея, элеутерококк, эхинацея және Schisandra chinensis шөптерінен жасалған инфузия организмнің әртүрлі инфекцияларға қарсы тұруын едәуір арттырады.
Шырын терапиясын ішекті тазарту үшін қолдануға болады, демек, қосымша. 1: 1: 2 қатынасында қызылша, қияр мен сәбіз шырынының тазартатын әсері бар. Күніне кем дегенде бір стақан қоспаны ішіңіз, жақсырақ аш қарынға. Тазарту курсы - 10 күн.
Аптасына бір рет өткізілетін жеміс -жидек немесе көкөніс оразасы бүкіл денеге күшті тазартушы әсер етеді. Кейбір адамдар 1 сағат бойы ораза ұстайды.
Қосымшаға арналған зиянды тағамдар
- Қуырылған тұқымдар... Оларда күнбағыс зиянды заттарды көп мөлшерде сіңіретіндіктен, оларда уыттылық деңгейі жоғары.
- Нашар тазартылған тұқымдар… Аршылған күнбағыс пен асқабақ дәндері қосымшаның денсаулығына үлкен қауіп төндіреді. Қабықтың бөлшектері аппендикске түсіп, қабынуды тудыруы мүмкін.
- Ет… Ет үнемі және көп мөлшерде жейді, бұл ішектің шірік процестерін тудырады, бұл соқыр ішектің денсаулығына кері әсер етеді.