Соңғы жылдары барлық бұқаралық ақпарат құралдарынан «қалай дұрыс өмір сүруге болатыны» туралы білім ағындары пайда бола бастады. Ең бастысы, дұрыс тамақтанудың әртүрлі жүйелері алға тартылады. Вегетарианшылар, шикі тамақтанушылар және ащы тамақ жейтіндер фотосуреттерге дейін және кейін ең сенімді пост қояды, «үшінші көздің» ашылуына, өзгерген дүниетанымына және т. Б. Қуанады.
Сол әлеуметтік желілерде көргендері мен оқығандарынан шабыттанған көптеген адамдар бірден: «Мен де қалаймын!» - деп шешеді. Ал ет, балық және жұмыртқа жеуді тоқтатыңыз, тіпті мүлде жей беріңіз. Ал мұндай импульсивті әрекеттің салдары қайғылы болуы мүмкін. Сөз жоқ, әрбір көрсетілген қоректік жүйенің өмір сүруге құқығы бар (егер ащы тамақтануға байсалды түрде күмән келтірілмесе-бұған өте сақтықпен қарау керек).
Вегетариандықтар адам өлтіру үшін ар -ұждансыз өмір сүреді, артық фунт жоғалтады және жоғары холестериннен арылады. Шикі тамақтанушылар тамақтанудан көп үнемдейді, душ қабылдамай -ақ жағымсыз иісті бастайды, шикі картоп жегенді ұнатады. ащы жейтіндер мен жемейтіндер-бұл нирванаға жақындаған адамдар. Және аталған артықшылықтар иллюзиядан алыс. Оларға жету үшін сізге ұзақ, біртіндеп жұмыс жасау қажет.
Рунеттегі шикі тағам диетасының негізгі идеологтары (мейіз отбасы мен жақын адамдарымен) субтропикалық және тропикалық климатта өмір сүреді. Жеміс -жидектер мен көкөністер мол өсетін жылы теңіз жағасында шикі тамақтанушы болу Арктикалық шеңберде немесе газдалған метрополияда өмір сүру кезінде «шикі жеуге» тырысумен бірдей емес. Бұл энергетикалық жүйені қиын жағдайда қолдануға болады, бірақ майдан отқа асықпаңыз!
«Дағдарыстарды» өз бетімен жеңуге тырысу, созылмалы аурудың, шаршаудың және созылмалы аурулардың өршуіне шыдамдылық, аштық пен шикі моно-жегіштер қандай тұжырым жасаса да, қауіпті. Ия, «тағамның сынғыштығын» жеңудің сәтті тәжірибесімен бөлісетіндердің бәрі шындықты айтады. Бірақ денсаулығына зиян келтіргендер көп және олар туралы әлеуметтік желілерде жазбайды, сондықтан фотосуреттер, хикаялар мен видеолар қаншалықты сенімді болғанымен, прана, суды жалғыз немесе шикі тамырсыз жеуге кіріспеңіз. маманның қадағалауы.
Егер сіз осындай сұрақпен терапевтке барғыңыз келмесе, диетологпен кеңесіңіз. Немесе, төтенше жағдайларда, сіз таңдаған тамақтану жүйесімен ұзақ уақыт айналысатын адамға күтіп тұрған қиындықтар туралы біледі және оларды жеңуге көмектесетін болады. Сіз ұмтылатын тамақтану түрінің тәжірибешісін табыңыз, студенттерімен сөйлесіңіз, оның қызметі ақылы ма, оның жұмысының нақты дәлелденетін және тексерілетін нәтижесі бар ма? Есіңізде болсын, бәріне өлшем мен біртіндептік қажет, табиғат күрт өзгергенді ұнатпайды.
Қайырлы таң балалар
Сізге біздің спорттық тамақтану индустриясының B2B маркетингтік тізімі сізге қызығушылық тудыруы мүмкін деп ойлаған кезде жазып отырмын?
Егер сізге қосымша ақпарат керек болса немесе жеке сөйлескіңіз келсе, маған электронды пошта арқылы хат жазасыз ба?
Бүгінгі күніңіз жақсы өтсін!
Ең жақсы тілектер