Тауық еті мен шошқа еті қосылған күріш сорпасы
Рецепт ингредиенттері «Тауық еті мен шошқа еті қосылған күріш сорпасы«:
  • су 3600 мл
  • шошқа еті 65 гр
  • тауық еті 175 гр
  • тазартылған картоп 820 гр
  • күнбағыс майы 32 г.
  • пияз 90 гр
  • сәбіз 90 гр
  • дөңгелек күріш 105 г.
  • тұз 20 г.
  • бұрыш қоспасы 2 гр.

«Тауық еті мен шошқа етінен жасалған күріш сорпасы» тағамының тағамдық құндылығы (пер 100 грамм):

Калориялары: 35.6 ккал.

Тиіндер: 1.3 гр.

Майлар: 1.4 гр.

Көмірсулар: 4.5 гр.

Порция саны: 1«Тауық еті мен шошқа етінен жасалған күріш сорпасы» рецептінің құрамы мен калориялары

өнімӨлшемСалмақ, грАқ, грМай, жБұрыш, грКал, калория
су3600 мл36000000
шошқа еті65 Арт6510.414.040168.35
тауықтың аяқтары175 Арт17529.417.850276.5
ақтүйнек820 Арт82016.43.28132.02623.2
күнбағыс майы32 Арт32031.970288
пияз90 г901.2609.3642.3
сәбіз90 г901.170.096.2128.8
жылтыратылған күріш105 Арт1057.351.0574.97346.5
тұз20 Арт200000
бұрыш қоспасы2 Арт20.220.060.775.1
жалпы 499966.268.3223.31778.8
1 қызмет көрсету 499966.268.3223.31778.8
100 грамм 1001.31.44.535.6

пікір қалдыру