Плантарлы гипергидроз - бұл аяқтың шамадан тыс терлеуі. Жиі тыйым салынған тақырып, аяқтан терлеу ыңғайсыздықтың себебі болуы мүмкін, тіпті белгілі бір іс -әрекеттерді орындауға кедергі болады. Егер нақты себеп түсініксіз болса, аяқтың терлеуі шектелуі мүмкін.

Терлеу табиғи физиологиялық құбылыс болса да, шамадан тыс терлеу көбінесе ыңғайсыздықтың себебі болып табылады. Медицинада шамадан тыс терлеу гипергидроз деп аталады. Бұл дененің әртүрлі бөліктеріне, соның ішінде аяққа әсер етуі мүмкін. Біз табанның гипергидрозы туралы нақты айтамыз, егер ол табанда пайда болса.

Плантарлы гипергидроз немесе аяқтың шамадан тыс терлеуі тер бездерінің немесе тер бездерінің шамадан тыс белсенділігімен сипатталады. Терінің астында орналасқан бұл бездер тер шығарады, әсіресе дене температурасын реттеуге қатысатын биологиялық сұйықтық.

Плантарлы гипергидроз - шығу тегі әлі анықталмаған құбылыс. Қазіргі ғылыми деректерге сүйенсек, аяқтың шамадан тыс терлеуіне психикалық және жылулық стимулдар қатысатын көрінеді.

Нақты себеп анықталмағанымен, аяқтың терлеуіне ықпал ететін белгілі бір жағдайлар мен факторлар белгілі:

• қарқынды физикалық жаттығулар ;
• толығымен герметикалық аяқ киім кию олар аяқтың тыныс алуына мүмкіндік бермейді;
• шұлық немесе нейлон шұлық кию аяқтың терлеуіне ықпал ететін;
• аяқ гигиенасы нашар.

Плантарлы гипергидроздың нәтижесінде тердің шамадан тыс бөлінуі пайда болады, бұл аяқтың мацерациясына әкеледі. Бұл мүйіз қабатының жұмсартылуына әкеледі, ол мыналарға ықпал етеді:

• бактериялық инфекциялардың дамуы ;
• тері ашытқы инфекцияларының дамуыспортшының аяғы сияқты;
• жарақаттардың пайда болуы аяқ деңгейінде;
• фликтендердің түзілуі, жиі шамдар деп аталады;
• аяздың пайда болуыәсіресе қысқы спорт түрлерімен айналысатын спортшылар арасында.

Аяқтың шамадан тыс терлеуі жиі жүреді гидробромид, сыртқы түріне сәйкес келеді жағымсыз иістер аяқ деңгейінде. Бұл құбылыс терде болатын органикалық заттардың ыдырауына, сондай -ақ бактериялар мен саңырауқұлақтардың дамуына байланысты.

Аяқтың гипергидрозының алдын алыңыз

Аяқтың терлеуін болдырмау үшін жиі:

• аяғыңызды үнемі жуыңыз, қажет болған жағдайда күніне бір немесе бірнеше рет аяқтың толық құрғауына көшіңіз, әсіресе цифраралық аралық деңгейінде;
• шұлықтарды немесе шұлықтарды үнемі ауыстырып тұрыңыз, қажет болған жағдайда күніне бір немесе бірнеше рет;
• шұлықтан немесе нейлоннан жасалған шұлықтан бас тарту ликра, спандекс, полиэфир және полипропилен сияқты басқа материалдарға артықшылық беру арқылы;
• су өткізбейтін материалдары жоқ аяқ киімді таңдаған жөн ;
• сіңіргіш қасиеттері бар табанды қолданыңыз, оны үнемі жуу үшін алып тастауға болады.

Терлеуді шектеп, иістерден арылыңыз

Аяқтың терлеуін шектейтін және жағымсыз иісті болдырмайтын шешімдер бар:

• ұнтақтар мен тұтқыр ерітінділер;
• антиперспиранттар;
• антибактериалды ерітінділерді сіңдіру;
• ас содасы өнімдері;
• табаншы;
• саңырауқұлаққа қарсы қасиеттері бар кептіру ұнтақтары.

Денсаулық сақтау маманымен кеңесіңіз

Егер алдын алу шараларына қарамастан, плантальды гипергидроз сегіз аптадан астам сақталса, дәрігердің кеңесі ұсынылады.