Құрамы Иваши майшабақ құстар ұясы
| майшабақ иваши | 400.0 (грамм) |
| тауық жұмыртқасы | 4.0 (дана) |
| пияз | 1.0 (дана) |
| салат | 8.0 (дана) |
| қияр | 1.0 (дана) |
Дайындау әдісі
Иваши майшабақ терісі жоқ және сүйексіз филе кесіліп, ұсақ туралған. Туралған майшабақ салат немесе ақжелкен жапырақтарына орналастырылған жарты шар түрінде түзіледі. Жұмыртқаның ақтығын ұсақтап турап, майшабақ себіңіз, оның ортасында олар депрессия жасайды және оған жұмыртқаның сарысын салады. Ұсақталған массаның негізі жаңа қияр тілімдері мен пияз сақиналарының шекарасымен безендірілген. Өнімдер саны 4 порцияға есептелген.
Қолданбадағы рецепт калькуляторын пайдаланып, витаминдер мен минералдардың жоғалуын ескере отырып, өзіңіздің жеке рецептіңізді жасай аласыз.
Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
Энергетикалық құндылығы - 0 ккал.
Рецепт ингредиенттерінің калория мөлшері мен ХИМИЯЛЫҚ ҚҰРАМЫ 100 г ПЕРЕДИ мен ИВАСИ ҚҰС ҰЯЛАРЫ
- 157 ккал
- 41 ккал
- 16 ккал
- 14 ккал
Tags: Қалай дайындауға болады, калория мөлшері 0 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, қандай дәрумендер, минералдар, Иваши майшабақ құсының ұясын дайындау әдісі, рецептурасы, калориясы, қоректік заттар