Әрқашан өзіңізбен бірге бірнеше тағамдар алыңыз
Ұшақта сіз өзіңізбен бірге көп тамақ ала алмайсыз, ал жеңіл тағамдар көп орын алмайтын және салмағы аз болатын тамаша нұсқа. Ал егер бейтаныс қалада серуендеу кезінде сіз еш жерде вегетариандық мекемелерді таппасаңыз, қоректік, жеңіл тағамдар сізге көмектесе алады.
Жемістер мен жаңғақтарды іздеңіз
Біздің көпшілігімізде сүйікті брендтер бар, бірақ олар басқа қалалар мен елдерде әрқашан кездесе бермейді. Ингредиенттердің ең аз мөлшері бар тағамдарды, атап айтқанда, жемістер мен жаңғақтарды іздеңіз. Олардың ішінде сіз вегетариандықтарға қолайлы нәрсені тауып, жаңа дәмдерді таба аласыз.
Сөздік қорыңызды байыту
Сіз саяхаттап жатқан елдің тілі «вегетариандық», «вегетариандық» және «сүт» және т.б. сияқты дыбыстарды алдын ала біліңіз. Сақ болыңыз! Мысалы, француз тілінде «вегетариандық» және «вегетариандық» сөздерінің арасындағы бір әріптің айырмашылығы дерлік көрінбейді.
Végétarien = вегетариандық
Вегетариандық = веган
The Vegan Society брендін іздеңіз
Вегетариандық қоғамының вегетариандық сауда белгісі белгілі бір өнімнің вегетариандық өмір салтына сәйкес келетінін білуге мүмкіндік беретін жаһандық танылған символ болып табылады. Вегетариандық қоғам әлемдегі ең көне вегетариандық қайырымдылық ұйымы болып табылады – бұл символға сенуге болатынына сенімді бола аласыз, ал басқа брендтерде қатаң ережелер азырақ болуы мүмкін.
Көшедегі базарларды аралаңыз
Ең қарапайым базарларда сіз көптеген жаңа, дәмді, табиғи вегетариандық өнімдерді таба аласыз. Азық-түлік дүкенінде банкада немесе консерванттармен қапталғаннан гөрі, сізді дәл үстелде күтіп, салмағы бойынша сатылған тағамның дәмі қаншалықты жақсы болатыны таң қалдырады. Нан және жержаңғақ майы сияқты қапсырмалардан ләззат алуды ұмытпаңыз Әрине, саяхаттау кезінде жаңа тағамдарды табу қызықты, бірақ қапсырмалар туралы да ұмытпаңыз. Олардың дәмі сіз тұрған жеріңізге байланысты өзгереді және таныс нәрсенің айырмашылығын сезіну керемет.
Бейтаныс тағамды жеуге тәуекел етіңіз
Егер сіз 100% вегетариандық орын таба алсаңыз, сізге мүлдем бейтаныс тағамға тапсырыс беру тәуекелін қабылдаңыз. Бұл тәуекел, сонымен бірге әрқашан дерлік тұрарлық шытырман оқиға.
Негізгі көшені өшіріңіз
Тәжірибе көрсеткендей, үлкен вегетариандық мекемелер көбінесе аллеяларда «жасырын». Вегетариандықтардың жақын жерде қай жерде жеуге болатынын айту үшін пайдалы қолданбаларға сенуге болады, бірақ бұл жаңалықтарды өз бетіңізше жасау әрқашан қызықты.
Еуропада қайда бару керек деп ойлайсыз ба? Германияға барыңыз!
Қазіргі уақытта көптеген елдерде сапалы вегетариандық тағамдар бар. Бірақ шұжықпен танымал ел үшін Германияда вегетариандық мекемелер мен тағамдардың ерекше әсерлі алуан түрі бар. Онда сіз сэндвичтерден десертке дейінгі барлық түрдегі өте креативті вегетариандық тағамдарды таба аласыз.
Вегетариандық саяхаттау қиын емес және өте қызықты! Дәстүрлі тағамдарға және толығымен түпнұсқа вегетариандық тағамдарға арналған екі вегетариандық аналогтарды да таба аласыз. Қиялыңызды пайдаланыңыз, тәуекелге барыңыз - үйде сөйлесетін нәрсе болады!