«Лонган» тропикалық жемісі және оның қасиеттері

Бұл жемістің туған жері Үндістан мен Бирма арасында немесе Қытайда деп саналады. Қазіргі уақытта Шри-Ланка, Оңтүстік Үндістан, Оңтүстік Қытай және басқа да Оңтүстік-Шығыс Азия елдері сияқты елдерде өсіріледі. Жемісі мөлдір еті бар дөңгелек немесе сопақ пішінді және тек бір қара тұқымнан тұрады. Лонган ағашы мәңгі жасылға жатады, биіктігі 9-12 метрге жетеді. Лонган - әртүрлі витаминдер мен минералдардың бай көзі. Құрамында В1, В2, В3 дәрумендері, сонымен қатар С витамині, минералдар: темір, магний, кремний бар. Ақуыз бен талшықтың тамаша көзі. 100 г лонган денені 1,3 г ақуыз, 83 г су, 15 г көмірсу, 1 г талшық және шамамен 60 калориямен қамтамасыз етеді. Лонган жемісінің кейбір денсаулыққа пайдасын қарастырыңыз:

  • Асқазан ауруларына емдік әсерімен танымал. Лонган асқазанның ауырсынуына көмектеседі, иммундық жүйені арттырады, бұл денеге әртүрлі аурулармен күресуге мүмкіндік береді.
  • Ол қан айналымы жүйесінің, сондай-ақ жүректің жұмысына пайдалы әсер етеді.
  • Анемияға қарсы жақсы құрал, өйткені ол денеге темірді сіңіруге көмектеседі.
  • Лонган ағашының жапырақтарында вирусқа қарсы және антиоксиданттық қасиеттері бар кверцетин бар. Әртүрлі ісік түрлерін, аллергияны емдеуде, жүрек-қан тамырлары ауруларын және қант диабетін емдеуде қолданылады.
  • Лонган нервтердің жұмысын жақсартады, жүйке жүйесін тыныштандырады.
  • Жемістің ядросында қан тоқтататын агент ретінде әрекет ететін майлар, таниндер және сапониндер бар.
  • Лонган сонымен қатар күшті антиоксидант ретінде әрекет ететін және антифунгальды, вирусқа қарсы және бактерияға қарсы қасиеттері бар фенол қышқылына бай. 

пікір қалдыру