Бұл қойылымға дейін әнші «44 күндік тамақтану» бағдарламасының негізін қалаушы Марко Борхестің көмегімен 22 күн бойы вегетариандық диетаны ұстанған. Бейонсе де, оның рэпер күйеуі Джей Зи де бағдарламаны бірнеше рет бақылап, осы күндері үнемі вегетариандық тағамдарды жейді. «Біз 22 күндік тамақтану бағдарламасын әзірледік, өйткені біз тамақтанудың жаңа дәуірін бастағымыз келді. Протеин ұнтақтары мен барлардан дәмді рецепттерге дейін керемет тағамдар жасау үшін қарапайым өсімдік негізіндегі ингредиенттерді пайдаланыңыз. Біз сіз үшін ғана емес, планета үшін де жақсы шешімдерді жасаймыз», - делінген бағдарламаның сайтында.
Бейнероликте Бейонсе 2017 жылдың маусымында Руми мен Сэр есімді егіздерді дүниеге әкелгеннен кейін арықтау қиынға соққанын айтты. Бейненің алғашқы кадрларында ол 175 фунтты (79 кг) көрсететін таразыға басады. Әнші 44 күндік вегетариандық диетадан кейін өзінің соңғы салмағын көрсетпейді, бірақ ол өзінің командасымен орындау үшін жаттығудан бастап Коачелладағы вегетариандық диетадан кейін салмақ жоғалтуға дейін пайдалы, өсімдік негізіндегі диетаны қалай жейтінін көрсетеді. киімдер.
Бірақ салмақ жоғалту әншінің жалғыз пайдасы емес еді. Ол тамақтану арқылы нәтижеге жету жаттығу залында жаттығудан оңай болғанын айтады. Бейонсе әдетте өсімдік негізіндегі диетамен байланысты басқа да бірқатар артықшылықтарды, соның ішінде жақсартылған ұйқыны, энергияны арттыруды және терінің тазалығын атап өтті.
Бейонсе мен Джей Зи Борхеспен оның бестселлер кітабына негізделген 22 күндік «Тамақтануды жоспарлау» бағдарламасында бірнеше рет жұмыс істеді. Олар оның кітабына кіріспе де жазды. Қаңтарда атақты ерлі-зайыптылар тұтынушыларға тамақтану әдеттері бойынша кеңес беретін жасыл із үшін Борхеспен қайтадан серіктес болды, вегетариандық диета. Бейонсе мен Джей Зи тіпті вегетариандық тамақтану бағдарламасын сатып алған жанкүйерлер арасында ұтыс ойынын өткізеді. Олар сондай-ақ жанкүйерлерді үлгілерімен шабыттандыруға уәде берді: енді Бейонсе «Етсіз дүйсенбі» бағдарламасы мен вегетариандық таңғы астарды ұстанады, ал Джей-Зи күніне екі рет өсімдік диетасын ұстануға уәде берді.
«Өсімдік негізіндегі тамақтану оңтайлы адам денсаулығы мен планетамыздың денсаулығы үшін ең күшті тұтқа болып табылады», - деді Борхес.