Неге парснип пайдалы

Ақжелкен - ақжелкен мен сәбіздің туысы, көбінесе салаттар мен суық тағамдардың бір бөлігіне айналады, ал картопқа балама ретінде - дәмі тәтті және калориясы төмен. Ақжелкен тамырын сорпаға қосуға болады, оны пюре негізінде, консервіленген, пісірілген және соустарға қосуға болады. Ақжелкен жапырақтары балық пен ет тағамдарын дәмдеу үшін жақсы.

Парснип қаншалықты пайдалы?

Ақжелкен тамыры оңай сіңетін көмірсулар мен талшықтарға бай. Ақжелкеннің құрамында көптеген дәрумендер мен минералдар бар; ол әсіресе калий, фосфор, кремний, С және В дәрумендері, темір, мырыш және марганецке бай.

Пастернактың асқазандағы, бүйрек, бауыр коликасындағы спазмды және ауырсынуды басатын қасиеттері бар. Бұл сондай-ақ осы органдарда тастар мен тұздардың болуынан зардап шегетіндер үшін диетаның жақсы бөлігі.

Парснип иммундық жүйені және ағзаның вирустар мен бактерияларға қарсы тұру қабілетін айтарлықтай жақсартады.

Ақжелкенің қайнатпасы ұзаққа созылған аурулардан кейін айтарлықтай қалпына келе алатын сергітетін құрал ретінде танымал. Сондай-ақ, жөтелге арналған қайнатпа - асқазанды және қақырықты қақырықты шығаруды ынталандырады. Парснип инфузиялары диуретикалық әсерге ие, тамшылар мен витилиго сияқты ауруларды емдеуде қолданылады: фурокумариндер теріні ультрафиолет сәулелерінің агрессивті әсерінен қорғайды.

Парнип дене жасушаларының өсуіне және қалпына келуіне көмектеседі, сондықтан жүрек аурулары мен мидың бұзылуы маңызды болған кезде. Парнип қандағы қант пен холестерин деңгейін қалыпқа келтіреді.

Паснип ас қорыту жолдары үшін пайдалы - метаболизмді жылдамдатады, ағзаларды токсиндер мен шлактардан тазартады және осы жүйенің мүшелерін қолдайды.

Жүктілік кезінде әйелдер қандағы темір деңгейінің төмендеуі және ісінуді азайту проблемаларын болдырмау үшін пасниптерді қолдана алады. Бұл ұрықтың қалыптасуына оң әсер етеді, ақауларды жояды және деменцияның дамуын тудырады.

Ақжелкен шырыны дененің тонусын жоғарылатып, мидың жұмысын, жүрек пен қан тамырларын жақсарту қажет болғанда жақсы. Бұл сонымен қатар топтағы вирусты жұқтыру қаупін азайтады және ауырсынуды айтарлықтай азайтады.

Ұнтақталған тұқымдардың ингаляциясы көңіл-күйді жақсартады, шоғырландыруға және ойларымды жинауға көмектеседі. Шаштың түсуіне және шаш құрылымына зақым келтірмеу үшін бас терісіне отвар отварын басады.

Парсниптің қаупі

Парнипс жапырақтармен немесе жемістермен ылғал теріге тиіп кетсе зиянды болуы мүмкін. Жану қаупі бар.

Қосымша ақпарат алу үшін паспорттың денсаулыққа пайдасы мен зияны біздің үлкен мақаламызды оқыңыз.

пікір қалдыру