Мазмұны
Бірнеше пайдалы қасиеттердің арқасында кокос сүті біздің денсаулығымызға оң әсер етеді. Бүгінде вегетариандықтар осы өнімге, тіпті дұрыс тамақтануды ұстанатындарға, сиыр сүтін алмастыруға тырысады. Неліктен бұл өнімді диетаға міндетті түрде қосу керек?
Кокос сүті піскен кокос целлюлозасынан немесе ұсақталған целлюлозаны сумен араластыру арқылы жасалады. Бұл сүттің ақ мөлдір түсі және сәл тәтті дәмі бар. Ол өзінің құрамы бойынша нарықта қол жетімді кокос суынан айтарлықтай ерекшеленеді.
Табиғи кокос сүтінің құрамы су мен кокос етінен басқа ештеңе болмауы керек. Мұндай сүтті бір тәуліктен артық сақтауға болады, сондықтан оның пайдалы қасиеттері сағат сайын жоғалады. Неліктен кокос сүтін ішу керек?
Арықтауға көмектеседі
Кокос сүті қалқанша безге оң әсер етеді, гормондар мен метаболизмді реттеуге көмектеседі. Өсімдік майының бөлігі болғандықтан, оны қолдану ас қорыту жүйесін ынталандырады.
Холестеринді төмендетеді
Майлылығы жоғары кокос сүтіне қарамастан, бұл қандағы холестерин деңгейін төмендетуге көмектеседі. Кокос құрамында болатын майлар, шығу тегі өсімдіктер және ағзаға қандай-да бір зиян тигізбейді. Сондай-ақ, майдың болуы жүрек-қан тамырлары жүйесіне оң әсер етеді.
Денені тазартады
Кокос сүті ас қорыту жүйесін ынталандыратын болғандықтан, бұл өсімдік талшықтарының құрамына байланысты ағзаны тазарту мәселесі. Кокос сүті организмге толық сіңеді және патогенді флораның өсуіне себеп болмайды.
Иммундық жүйені күшейтеді
Кокос сүтінде С дәрумені мен лаурин қышқылы бар, олар иммундық жүйені нығайтады және аурумен күреседі. Бұл заттарды тұрақты физикалық және психикалық жүктеме кезінде, созылмалы шаршау кезінде қолдану пайдалы - кокос сүті күшті қалпына келтіреді және көңіл -күйді жақсартады.
Стоматологиялық кариестің алдын алу
Кокос сүтін үнемі қолданатындар кариенің шабуылына аз ұшырайды - ғалымдар осындай тұжырым жасады. Бұл өнім бактерияға қарсы әсер етеді және ауыз қуысындағы барлық бактерияларды жояды.
Тері ауруларымен күреседі
Кокос сүті антибактериалды әсерінен терінің әр түрлі мәселелерімен күреседі. Сүт іште де, косметикалық құрал ретінде де, мысалы, сүтке малынған проблемалы жерлерді губкамен сүрту үшін де пайдалы.