Психология бойынша ең қызықты 16 мақала

Сәлем құрметті блог оқырмандары! Интернетте әртүрлі ақпараттың шексіз саны бар және не нәрсеге уақыт жұмсауға тұрарлық және не қажет емес екенін түсіну оңай емес.

Сондықтан бүгін мен назарларыңызға психология туралы қызықты мақалаларды ұсынғым келеді. Мүмкін, олардың арасында сізге пайдалы болатын біреуі болады.

Ең қызықты мақалалар

Ертеңгі жұмыстағы мотивацияны арттырудың 10 жолы

Біздің әрқайсымызға кейде шабыт қажет, ол біздің мақсаттарымызға жету үшін күш пен күш береді. Өйткені стресс және уақыт өте келе үнемі туындайтын қиындықтар сізді бұрынғыдай барлық жақсылықты беруге деген ықыласыңыздан айыруы мүмкін. Әсіресе ұзақ және ауыр жұмыс күткен нәтижеге әкелмесе.

Немесе адам неге «оны тастап кету» керектігін түсінбейді. Ол оны әрекет етуге, жайлылық аймағын тастап, тәуекелге баруға, жаңа нәрселерді көруге ынталандыратын нәрсені таба алмады.

Жетістікке жетуге ынталы адам оған міндетті түрде жетеді. Тек талпынудан бас тартпай, өзіне сенсе. Ол өз арманына адал және неге кейде «жүзде қалу» үшін адамнан тыс күш салу керек екенін біледі.

Сол мақалада бірден 10 әдіс көрсетілген, сіз өзіңіз үшін ең қолайлысын таңдап, әлемді жаулап алуға бара аласыз. Немесе армандарыңызды шындыққа айналдырыңыз.

Ер мен әйел арасындағы қарым-қатынастың вербалды емес белгілері

Қарым-қатынас - адам өмірінің ең күрделі, бірақ сонымен бірге құнды саласы. Адамдардың әртүрлілігі сонша, тіпті ортақ тіл табу өте қиын. Және одан да көп олардың бір-біріне деген шын мәнінде не сезінетінін түсіну үшін.

Сондықтан вербальды емес сигналдардың негізгі түрлерін білу ғана емес, сонымен қатар әйелдер мен ер адамдарда симпатия көрінісінде қандай айырмашылық бар екенін түсіну өте маңызды.

Сонда сіз оны қандай эмоцияларды бастан өткеріп жатқанын әлі білмейтін әңгімелесушіде де оңай тани аласыз. Жыныстық айырмашылықты ескере отырып, онымен конструктивті және өнімді қарым-қатынасқа қол жеткізуге көмектесетін әрекеттерді жасаңыз.

Депрессиядан шығудың жолын қалай табуға болады: ең тиімді әдістер

Депрессия - бұл өте қиын тәжірибелермен бірге жүретін ауру, кейде төзгісіз, сіз оларды кез келген бағамен тоқтатқыңыз келеді. Өкінішке орай, ешкім одан қорғанбайды, өйткені қазіргі заманғы адам көптеген қиындықтарға төтеп беруі керек, ресурстар мүлде болмаған кезде стресске төтеп беруі керек.

Сол мақалада сіз қиын уақытта сенуге болатын әдістерді табасыз. Олар депрессиямен күресуге ғана емес, оның алдын алуға да бағытталған. Көріп отырсыздар, бұл да өте маңызды. Дегенмен, кейінірек онымен күрескеннен гөрі ұзаққа созылған аурудың басталуын болжау оңайырақ.

Қақтығыстардың негізгі түрлері және оларды шешудің оңтайлы жолдары

Жанжалдар мен жанжалдар барлық адамдарда, тіпті өте бейбіт адамдарда болады. Бірақ қарым-қатынасты, мансапты немесе әлеуметтік мәртебені бұзбай, оларды қалай шешуге болатынын бәрі бірдей біле бермейді.

Екі түрлі пікірдің, тілектің соқтығысуына байланысты жанжал туындайды ... Тіпті бір-бірін құмарта сүйетін екі адам үшін де.

Қарсыластың, айналаңыздағы адамдардың ықыласын мәңгілікке жоғалтпай, өз қажеттіліктеріңізді қанағаттандыра отырып, бұл жағдайдан шығудың жолын қалай табуға болады? Кек алуды жоспарламай, өзара әрекеттесуді жалғастыру үшін мәселелерді бейбіт жолмен қалай шешуге болады?

Өте қиын, бірақ әбден мүмкін. Жалпы, сілтеме бойынша өтіп, өзіңіз біліңіз.

Жігітті сізге ғашық етудің ең тиімді 10 әдісі

Ал бұл ақпарат жеке өмірін жақсартқысы келетін әйелдерге арналған. Сізге ұнайтын ер адамның назарын аудара алмасаңыз немесе серіктесіңізбен, былайша айтқанда, қарым-қатынастың жаңа деңгейіне көшіңіз.

Кейде біз өзімізге кәдімгідей көрінетін, бірақ басқаларды кері қайтаратын кейбір әрекеттерді жасаймыз. Сәйкесінше, өз бақытымызға өзіміз кедергі жасап, оған жол бермейміз. Кедергілерді алып тастау және көптен күткен махаббатты табу және тек қарама-қарсы жыныстың назарын аудару уақыты келді!

Түнде ұйықтамасаңыз не болады және ол адамға қандай зиян әкеледі?

Сіз білесіз бе, адам түнде ояу болған кезде депрессияның басталуын қоздырады, бұл туралы сәл жоғары айтылған? Немесе ол дұрыс уақытта демалатындарға қарағанда белсендірек қартая бастайды.

Оның қан қысымы көтеріледі, май шөгінділері жинала бастайды. Ол спортпен айналысады ма және диетаны ұстанды ма, қарамастан. Еркектерде импотенция қаупі бар. Ал әйелдерде қозу төмендейді, яғни жыныстық жақындыққа құштарлық азаяды.

Ұйқысыз түндердің зияны туралы ғылыми деректердің бәрі бұл емес. Толығырақ — сілтеме бойынша өтіңіз.

Қазіргі адам түйсіктерінің түрлері мен мысалдары

Түйсік туралы сөз болғанда, ең бірінші ойыңызға не келеді? Егер тек өзін-өзі сақтау инстинкті және түрді жалғастыру болса, онда сіз бұл мақаланы оқып шығуыңыз керек.

Және жалпы даму үшін ғана емес, сонымен қатар олардың кейбір тілектері мен мотивтерінің табиғатын түсіну үшін де. Мүмкін бұл сізге қайда «тым алысқа баратыныңызды» түсінуге көмектесетін шығар. Ал өмірді жақсырақ және бақытты ету үшін қандай тармақтарға назар аудару керек.

Біздегі және жануарлардың арасындағы ұқсастықтармен қатар бар айырмашылықтар туралы білу қызықты емес пе?

Адамдарды манипуляциялаудың 10 тиімді әдісі

Ал мұнда біз манипуляциялық әдістердің көмегімен басқа адамдардың пікіріне әсер ету психологиясы туралы айтатын боламыз. Әрбір адам, негізінен, бейсаналық түрде манипуляция жасайды, сондықтан өз мақсатына жету әрқашан мүмкін емес.

Кез келген жағдайдан қалай жеңіске жетуге болатыны туралы ақпарат ешкім де артық болмайды. Әдістер жеке қарым-қатынас үшін де, жұмыс үшін де тиімді.

Яғни, оларды іскер серіктестерге, әріптестерге, бағыныштыларға және тіпті басшыларға қолдануға болады. Ең бастысы, өзіңізді және жақындарыңызды сақтаңыз. Өйткені сіз өзіңіздің санаңызға әсер ету әрекеттерін уақтылы танисыз.

Тұлғаның психологиялық қорғаныс механизмдерінің ерекшеліктері

Адамды психологиялық қорғаудың қандай механизмдері бар екенін білесіз бе? Аты бойынша, олар бізді, дәлірек айтқанда, психикамызды қорғайтыны анық сияқты.

Оларсыз әлемде бірде-бір психикалық сау адам болмас еді. Өйткені шиеленіс, алаңдаушылық, ауырсыну, қорқыныш және басқа да өте жағымды емес сезімдер біздің санамызды өздерінің қарқындылығымен және тәжірибе ұзақтығымен жаулап алады.

Бірақ бұл механизмдер кейде құтқару емес, керісінше шындықты бұрмалай отырып, біздің проблемаларымыз бен шектеулеріміздің көпшілігінің себебі болып табылады. Сонда адам өзін тұзаққа түскендей сезінеді, не істерін түсінбейді.

Мұндай жағдайларды болдырмау үшін осы мақалада келтірілген материалды мұқият зерттеңіз. Сіз өзіңізбен не болып жатқанын біліп, кез келген мәселені шешудің ең тиімді жолын таңдайсыз.

Кейінге қалдыру дегеніміз не және кейінге қалдырушы кім

Осындай күрделі сөз, оның мағынасы әрқайсыңызға таныс деп ойлаймын. Кейінге қалдыру - маңызды тапсырмаларды кейінге қалдыру, соңғы сәтке дейін. Яғни, шын мәнінде, бұл адам өзіне форс-мажорлық жағдайды, мерзімін жасайды.

Уақыт өте көп, жұмысты уақытында бітіремін деп ойлайды. Немесе оны ұнатпайтыны сонша, ғажайыпқа үміттеніп, оны қабылдауға мәжбүрлей алмайды.

Жалпы, сілтемені орындаңыз және сіз осы терминнің шығу тегі туралы қызықты ақпаратты таба аласыз. Сондай-ақ кейінге қалдырудың қандай түрлері бар.

Жазу арқылы адамның мінезін қалай анықтауға болады

Сіз Шерлок Холмс сияқты хатқа қарап, автор туралы қысқаша немесе тіпті толық сипаттама бергіңіз келе ме? Егер иә, бірақ бұл мүмкін емес деп ойласаңыз, мен сізді қуантуға асығамын.

Әр адам дерлік қолжазба арқылы кейіпкерді анықтауды үйрене алады. Тек көлбеу, қысым, әріптердің сұлбасы, олардың өлшемі мен парақта орналасуы сияқты қолжазба параметрлерін зерттеу керек. Және, әрине, жаттығу.

Сонда сізден шындықты ешкім жасыра алмайды, сіз барлығын бір қарағанда оқисыз, бұл сізді көптеген көңілсіздіктерден құтқарады.

Осы сынақтағы Роршах дақтары және барлық суреттер нені білдіреді?

Фильмдерде психолог немесе психиатр пациенттеріне оғаш нүктелерді көрсетіп, олардың психикалық денсаулығы мен эмоционалдық күйі туралы қорытынды жасайтын сәттер жиі кездеседі.

Ал егер сіз адамды қандай да бір жағылған сиямен сипаттауға болатынын әрқашан түсінбесеңіз, онда «шындықты көретін» уақыт келді.

Сіз барлық 10 картаның құпиясын ашасыз. Сонымен қатар, сіз өзіңізді тексере аласыз.

Неліктен ант беруге болмайды: бұл қызметтің пайдасы мен зияны

Британдық ғалымдар студенттерге жүргізген эксперимент барысында күшті сөздің ауырсынуды жеңуге көмектесетінін дәлелдеді. Бұл ауырсыну шегін, шын мәнінде, шиеленіс деңгейін төмендетеді.

Тиісінше, егер сізге шиеленісті жағдайды жеңу қажет болса, ант беруге рұқсат етсеңіз, сізде жақсы мүмкіндік болады.

Бірақ денсаулығымызға зиян келтіретін бірқатар кемшіліктер бар. Оның әсерінен ДНҚ да өзгеруі мүмкін. Жалпы, ант беруге рұқсат ету керек пе, әлде бұл қауіпті және ешқандай артықшылық жағдайды құтқара алмайтынын анықтау үшін сілтемені орындаңыз.

Стендаль синдромы дегеніміз не: өнердің әсері қаншалықты күшті

Бейне жүзі жайдары, әлдебір суреттің алдынан тайраңдаған адам өнерден көп хабары бар эстет емес, флоренциялық синдромға шалдыққан адам.

Музыканың, кескіндеменің, киноның және т.б. әсерінен пайда болатын психикалық бұзылыстың мұндай әдемі атауы. Оның үстіне, бұл қауіпті және кейде медициналық араласуды қажет етеді.

Мақалада сіз әрқайсымызда дерлік пайда болуы мүмкін осы ауруды емдеудің белгілері, себептері мен әдістері туралы көбірек біле аласыз.

Зимбардоның түрме тәжірибесі және қоғамның жеке адамға әсері туралы қорытындылар

Зорлық-зомбылық, агрессивтілік және қатыгездік психологиясы туралы өте қызықты материал. Филлип Зимбардо әрбір адам кез келген басқа тіршілік иесіне, тіпті бұрын достық қарым-қатынаста болған адамға да зиян тигізе алатынын дәлелдейтін эксперимент жүргізді.

Ал сіз қатыгездікпен танылмаған болсаңыз да, белгілі бір жағдайларда сіз бұйрықты орындап жатырсыз, өз жұмысыңызды жасайсыз деген идеяларды басшылыққа ала отырып, оны көрсетесіз.

Стэнфорд тәжірибесі әлі күнге дейін ең адамгершілікке жатпайтын тәжірибе болып саналады. Осы себепті олар енді қайталауға батылы бармайды.

Генетикалық жады дегеніміз не және оны қалай пайдалану керек

Ата-бабамыздан біз тек сыртқы келбет, дарын, мінез-құлық, мұрагерлік қасиеттерді ғана емес аламыз.

Бұрынғылардың білімі, тәжірибесі, өмір жолдары ұрпақтан-ұрпаққа беріліп, бір-бірін толықтырып, қателіктерді қайталаудан сақтайды, бақыт табуымызға септігін тигізеді екен.

Ал бұл құбылыс генетикалық жады деп аталады. Оны ұжымдық бейсаналық деп те атайды.

Жалпы, ғасырлар бойы жинақталған шексіз білімге қалай қол жеткізуге болатынын білу үшін сілтемені орындаңыз.

Аяқтау

Міне, бүгінгі күн, құрметті оқырмандар! Бақытты оқу және дамуыңызға сәттілік!

Материалды психолог, гештальттерапевт Журавина Алина дайындады