Жүктіліктің 34-ші аптасында нәресте орта есеппен 43 см-ге жетеді. Оның салмағы 2,2 кг. Шаштары мен тырнақтары өсіп жатыр. Оның терісін жауып тұрған жұқа мамық түсе бастайды. Оның орнына оның терісін қорғайтын және туылуын жеңілдететін жабын, vernix caseosa пайда болады. Терінің астына май қабаттары қонған сайын терісі тартылып, нәрестенің фигурасы дөңгелектенеді. Ол дүниеге келгенше орта есеппен 1 ​​кг салмақ қосады. 

Нәресте белсенділік фазалары мен ұйқы фазаларын ауыстырады. Күні бойы ол амниотикалық сұйықтықты көп мөлшерде жұтады. Ол оны бүйрекпен емдейді, содан кейін оны амниотикалық қапшықта несеп ретінде қабылдамайды. Оның ішектерінде меконий жинала береді. Егер ол әлі жоқ болса, нәресте туылу үшін әлі де төңкерілуі мүмкін.

Жүктіліктің осы кезеңінде оның барлық органдары толық жұмыс істеуі үшін әлі бірнеше апта қажет болатын өкпеден басқа, жетілген. Альвеолярлық кезең деп аталатын кезең басталады: өкпе альвеолалары көбейеді, капиллярлық тор гомогенизацияланады. Беттік-белсенді зат, олардың жиырылуына жол бермеу үшін әрбір ұяшықты жабатын майлы зат бөлінуін жалғастырады. Бұл нәрестенің өкпесінің жетілуіне өте маңызды.

Егер босану 36 WA кезінде орын алса, біз орташа шала туылу туралы айтамыз (32 және 36 жас аралығындағы босану аяқталды). Нәресте күтім мен бақылауды қажет етеді, бірақ ол анасының құрсағында өмір сүруге әбден жарамды.

7 айлық жүкті, іш шынымен салмақтай бастайды. Және жақсы себеппен: жатырдың, нәрестенің, амниотикалық сұйықтықтың және плацентаның салмағы орташа есеппен 5 кг. Күнделікті ым-ишара, жүру, поза әсер етеді, болашақ ананың шаршау сезімі басталады. 

Кейде ол жатырдың жоғарғы жағында қаттылықты немесе кернеуді сезінуі мүмкін. Бұл жатырдың босануға жаттықтыруына мүмкіндік беретін Бракстон Хикс жиырылулары. Бұл физиологиялық жиырылулар ауыртпалықсыз, тұрақты емес және жатыр мойнына әсер етпейді. Егер олар көбейіп, ауырса, кеңес беру ұсынылады.

Жүктілік кезінде асқазанның қышуы жиі кездеседі. Көбінесе жүктілік кезінде ылғалданудың және гормондық өзгерістердің болмауына байланысты бұл қышу әдетте жұмсақ болады. Алайда, егер олар өте жиі, қарқынды болса, сонымен қатар алақан мен аяқтың табанына немесе тіпті бүкіл денеге әсер етсе, кешіктірмей кеңес алу маңызды. Бұл жүктілік холестазының симптомы болуы мүмкін, жедел емдеуді қажет ететін кеш жүктіліктің асқынуы. 

Босануға дайындықтың 8 сеансы бойынша болашақ ана жәрдемақысы 100% медициналық сақтандырумен қамтылған. Бұл бірінші нәресте болсын, екінші, үшінші немесе одан да көп болсын, бұл босануға дайындық сессиялары өте ұсынылады. Бұл жалғыздық кейде болашақ анаға салмақ түсіретін кезеңде босану мамандарымен алмасудың артықшылықты сәттері. 

Босануға классикалық дайындық, әдетте, декреттік демалысқа кетуден басталады. Сессиялар босану орнында немесе либералды акушерка кабинетінде өтеді. 

Босануға дайындықтың көптеген басқа түрлері бар: гаптономия, релаксациялық терапия, бассейнге дайындық, пренатальды ән айту, пренатальды йога, пренатальды гипноз және т.б. Кейбіреулерін классикалық дайындықпен қатар қабылдауға болады.  

Бірінші немесе екінші бала үшін декреттік демалыс күтілетін босану күнінен (DPA) 6 апта бұрын басталады. Демек, болашақ ана үшін босануға және босанғаннан кейін демалу және күш-қуат жинау уақыты келді. Жұмысты тоқтату туралы анықтама мүмкіндігінше тезірек Медициналық сақтандыруға жіберілуі керек. 

Дегенмен, дәрігердің немесе акушердің нұсқауы бойынша босанғанға дейінгі демалыстың бір бөлігін (ең көбі алғашқы 3 апта) босанғаннан кейінгі демалысқа ауыстыруға болады.

Әдетте 8-айлық консультация (6-шы пренаталдық консультация) өтті. Егер босану үшін жамбас өлшемін тексеру үшін пельвиметрия тағайындалған болса, оны мүмкіндігінше тезірек жасаған жөн.

Жүктіліктің соңында тағы бір маңызды кездесу: анестезиологпен кеңесу. Бұл тіпті эпидуральсыз босануды қалайтын болашақ аналарға да ұсынылады. Бұл кеңестің соңында қан анализі тағайындалады. 

Сол сияқты, В стрептококкына қарсы вагинальды жағынды мүмкіндігінше тезірек жасау қажет. 

Ақырында, егер сіз әлі жасамаған болсаңыз, босану бөлмесіне арналған жиынтық пен сөмкені дайындайтын кез келді. Нәресте мен оның анасына арналған бизнестен басқа, әртүрлі қағаздарды ұмытпаңыз: Carte Vitale, өзара сақтандыру сертификаты, емтихан нәтижелері және т.б. Олардың барлығын қалтаға салу жақсы.

Жүктіліктің осы кезеңінде нәресте кальций мен темірді көп тұтынады және ол оларды тартатын ананың резервінде болады. Сонымен қатар, оның оны жеткілікті түрде алуы маңызды. Сүт өнімдері (йогурттар, сүзбе, ірімшіктер) кальцийдің жақсы көздері болып табылады, бірақ ол консервіленген сардиналарда (сүйегі бар), тофуда, ақ бұршақтарда, кейбір минералды суларда (Хепар, Контрекс, Курмайер, Кезак) кездеседі. Негізінен күн сәулесі кезінде синтезделген D дәрумені кальцийдің дұрыс сіңуіне және бекітілуіне өте қажет. Жетіспеушілік жиі кездесетіндіктен, әсіресе қыста немесе күн сәулесі аз жерлерде, әдетте жүктілік кезінде бір ампула түрінде қоспалар тағайындалады.

Темірге келетін болсақ, ол жануар түрінде (немесе гем, ең жақсы ассимиляцияланған түрі) ет пен балықтан, ал өсімдік түрінде (гем емес) бұршақ дақылдарынан (жасымық, ноқат, қызыл бұршақ), тұқымдық асқабақтың, әсіресе тофудан алынады. . Қажет болса, темір препараттары тағайындалады.

Сондай-ақ, өз қалдықтарынан басқа, нәрестені жоюға тиіс бүйректердің жұмысын жеңілдету үшін ананың күні бойы жақсы ылғалдануы өте маңызды. Бұл сондай-ақ жүктілік кезінде қаупі артқан зәр шығару жолдарының инфекцияларына қарсы профилактикалық әрекет. 

Қарсы көрсетілімдер болмаса (тартпалар, модификацияланған жатыр мойны, мерзімінен бұрын босану қаупі), жүктілікке бейімделген физикалық белсенділікті жалғастырған жөн: серуендеу, жұмсақ гимнастика, пренатальды йога, жүзу. Бұл жүктіліктің соңында кейбір қолайсыздықтарды (веноздық бұзылулар, іш қату) шектеуге, босануға арналған пішінді сақтауға, сонымен қатар D-күні жақындаған сайын артуы мүмкін шиеленістерді және уайымдарды жеңілдетуге көмектеседі. 

Периней - бұл гамак, жыныс мүшелері, қуық және анус тәрізді бұлшықеттердің, байламдардың және тіндердің жиынтығы. Ол босану кезінде, әсіресе итеру кезінде маңызды рөл атқарады. Бұл аймақты білу үшін анальды сфинктерді, содан кейін зәр шығару сфинктерін жиырту үшін жаттығуларды орындау қызықты болуы мүмкін. Дегенмен, сақ болыңыз, бұл жаттығуды зәр шығару кезінде орындамаңыз, бұрын ұсынылғандай (біз «тоқтату» деп айтатынбыз).