Барлығы босанғаннан кейінгі депрессия туралы

Босанғаннан кейінгі депрессия дегеніміз не?

La босанғаннан кейінгі депрессия нәресте-көгілдірден ерекшеленуі керек, шын мәнінде, нәресте-көк әдетте туғаннан кейінгі күндерде көрінеді. Көбінесе бұл гормон деңгейінің өзгеруіне байланысты болуы мүмкін туу. Нәресте блюзі тез өтеді және күшті эмоционалды және нәрестеңізге қамқорлық жасай алмаймын деген қорқыныш тудырады.  

белгілері болса нәресте-көк бірінші аптадан кейін жалғасады, егер олар уақыт өте келе көбейіп, реттелсе, бұл депрессия босанғаннан кейінгі.

Босанғаннан кейінгі депрессияның белгілері қандай?

Босанғаннан кейінгі депрессиямен ауыратын жас аналар жиі а кінә сезімі нәрестеге күтім жасау қабілетсіздігімен байланысты. Бұл нәрестенің денсаулығына немесе қауіпсіздігіне байланысты өте күшті алаңдаушылық тудырады. Олар нәрестеге зиян тигізуден қорқады. Кейбір әйелдер де балаға деген қызығушылықты жоғалтқандай әсер қалдырады. Ақырында, депрессия уақытында біз өзімізді оқшаулап, өзімізді іштей басуға бейім боламыз, кейде ауру немесе суицидтік ойлар бар.

Бала блюзі мен босанғаннан кейінгі депрессияның қандай айырмашылығы бар?

Кейбір белгілері босанғаннан кейінгі депрессия өте әсерлі емес, өйткені олар көбінесе босанғаннан кейінгі осы кезеңде болады. Оларды шатастыруға болады - дұрыс емес - қарапайым нәресте блюзімен, әдетте босанғаннан кейін бірнеше күннен аспайды. Аналар жиі аппетит немесе ұйқының бұзылуын сезінеді, қатты шаршайды, кейде күнделікті әрекеттерге қызығушылық танытпайды.

Босанғаннан кейінгі депрессия: қауіп факторлары

Ол қозғалады Туылғаннан кейін кімде депрессия болатынын болжау мүмкін емес. Дегенмен, кейбір аналар басқаларға қарағанда бірден осал болады. Әсіресе жүктілік кезінде немесе оның алдында депрессиялық эпизодты бастан өткерген адамдар.

Босанғаннан кейінгі депрессия пайда болуы мүмкін жүктілік немесе босану қиын болған кезде, жүктілік қажетсіз болған кезде немесе нәрестеде туылған кезде проблемалар туындаған кезде (шала туылу, аз салмақ, ауруханаға жатқызу және т.б.).

Әлеуметтік-экономикалық факторлар да аналық қиындықтарға ықпал етеді: некедегі қиындықтар, жалғызбасты ана, жұмыссыздық кезеңі және т.б.

Ақырында, қайғы-қасірет немесе некенің бұзылуы сияқты соңғы стресстік оқиға да әсер етеді.

Нәресте үшін босанғаннан кейінгі депрессияның салдары

Ол негізінен а баланың психоаффективті және мінез-құлық дамуына әсер ету. Депрессияға ұшыраған аналардың балаларында тітіркену немесе мазасыздық белгілері байқалуы мүмкін, олар анасын босатпайды және басқалардан қорқуы мүмкін. Кейде олар тіл немесе моторика сияқты оқудың кешігуін көрсетеді. Басқа нәрестелер ас қорыту проблемаларынан зардап шегеді (спазмтар, қабылдамаулар) немесе ұйқының бұзылуы.

Босанғаннан кейінгі депрессия: ана-бала байланысы және жұп

Аурудың әсерінен қатты бұзылған қарым-қатынаста депрессияға ұшыраған аналар көбінесе баласының қажеттіліктеріне аз көңіл бөледі, аз мейірімді және төзімді. Ерлі-зайыптылар арасындағы қақтығыстар көбінесе босанғаннан кейінгі депрессиядан туындайды және серіктестің психологиялық проблемамен аяқталуы сирек емес. Бала туылғаннан кейін өзіңізді жаман сезінген кезде ең бірінші нәрсе оның азаптары туралы айту және әсіресе өзіңізді оқшауламаңыз. Отбасы, әке, жақын достар жиі көмектеседі. «Маман блюз» қауымдастығы ана болумен күресіп жүрген аналарға көмектеседі. Көбінесе еңіске көтерілу үшін психологиялық бақылау қажет.

Босанғаннан кейінгі депрессиядан қалай шығуға болады: босанғаннан кейінгі депрессияны емдеудің әртүрлі әдістері қандай?

Психотерапия 

Ана мен баланың психотерапевтпен бірлескен терапиясы ең жақсы шешім болып табылады. Терапия 8-ден 10 аптаға дейін созылуы мүмкін. Бұл сеанстар кезінде терапевт ана мен бала арасындағы қақтығысты, көбінесе өткенге және оның аналық тегімен болуы мүмкін қақтығыстарға оралу арқылы жояды. Терапия ана мен бала қарым-қатынасын қалпына келтіруге мүмкіндік береді. 

Ата-ана-бала бірліктері 

Францияда жиырмаға жуық ата-ана мен бала бірлігі бар; аналар сол жерде толық уақытты немесе бір күндік ауруханаға жатқызылуы мүмкін. Бұл бөлімшелерде балалар психиатрларынан, психологтарынан, балабақша медбикелерінен және медбикелерінен құралған тәрбиешілер тобы ананың баласымен қарым-қатынасын қолдау үшін өзіне деген сенімділігін қалпына келтіруге мүмкіндік беретін жұмыстарды жүргізеді. Өмірінің алғашқы айларында оның дамуы үшін қажетті байланыс байланысы. 

Үйдегі араласулар

Кейбір ата-аналар бөлімшелерінде балалар мен ата-аналар бөлімшелеріндегі орындардың жетіспеушілігін толтыру үшін үйде психологиялық көмек көрсету жүйесі құрылды. Бұл күтімді анамен психологиялық жұмысты жолға қоятын, нәрестенің денсаулығы мен қажеттіліктерін бақылайтын медбике жүзеге асырады. Бұл үй көмегі әйелдердің өзіне деген сенімділігін қалпына келтіруге мүмкіндік береді. 

Босанғаннан кейінгі депрессия: Мэрионның тарихы

«Құлау 2-ші балам туылғаннан кейін болды. Мен бірінші баламнан айырылдым в жатыр сондықтан бұл жаңа жүктілік, мен одан қорқатыным анық. Бірақ бірінші жүктілігімнен өзіме көп сұрақ қоятынмын. Мен уайымдадым, баланың келуі қиын болатынын сезіндім. Және Қызым дүниеге келгенде, мен бірте-бірте депрессияға түстім. Мен өзімді пайдасыз, ештеңеге жарамсыз сезіндім. Осы қиыншылыққа қарамастан, мен баламмен байланыста болдым, ол емшек сүтімен қоректенді, үлкен махаббатқа ие болды. Бірақ бұл байланыс тыныш болмады. Мен жылаға қалай жауап берерімді білмедім. Сол сәттерде мен мүлдем байланыссыз қалдым. Мен оңай алшақтап кететінмін, содан кейін өзімді кінәлі сезінетін едім. Туылғаннан кейін бірнеше аптадан кейін PMI-ден біреу оның қалай өтіп жатқанын білу үшін маған келді. Мен тұңғиықтың түбінде болдым, бірақ ол ештеңе көрмеді. Мен бұл үмітсіздікті ұяттан жасырдым. Кім болжай алды? Менде бақытты болу үшін «бәрі» болды, араласқан күйеу, жақсы өмір сүру жағдайлары. Нәтиже, мен өзімді-өзіме итермеледім. Мен өзімді құбыжық деп ойладым. Мен осы зорлық-зомбылық импульстарына назар аудардым. Олар келіп баламды алып кететін шығар деп ойладым.

Мен босанғаннан кейінгі депрессияға қашан әрекет етуді шештім?

Мен балаға кенеттен ым-ишара жасай бастағанда, оны бұзудан қорқатын кезде. Мен интернеттен көмек іздеп, Blues Mom сайтына тап болдым. Менің есімде жақсы, мен форумға тіркеліп, «истерия және жүйке ауруы» тақырыбын аштым. Мен басымнан өткен аналармен сөйлесе бастадым. Солардың кеңесімен сауықтыру орталығына психологқа бардым. Апта сайын мен бұл адамды жарты сағаттай көретінмін. Сол кездегі азап сонша, мен өз-өзіме қол жұмсау туралы ойладым Мен баламмен бірге ауруханаға жатқым келді, сонда маған жол көрсетуге болады. Бірте-бірте мен еңіске көтерілдім. Маған дәрі-дәрмекпен емдеудің қажеті жоқ еді, бұл маған көмектесті. Сондай-ақ, баламның өсіп келе жатқаны және бірте-бірте өзін көрсете бастағаны.

Осы жиырылғанмен сөйлескенде көп жерленген дүниелер бетіне шықты. Мен туылғаннан кейін анамның да аналық қиындық көргенін білдім. Менің басымнан өткен оқиға жайдан-жай емес еді. Отбасымның тарихына көз жүгірте отырып, мен неге шайқалғанымды түсіндім. Әлбетте, үшінші балам дүниеге келгенде ескі жындарым қайта пайда болады деп қорықтым. Және олар қайтып келді. Бірақ мен терапиялық бақылауды жалғастыру арқылы оларды қалай аулақ ұстау керектігін білдім. Босанғаннан кейінгі депрессияны басынан өткерген кейбір аналар сияқты, менің бүгінгі күндегі алаңдарымның бірі - менің балаларым аналық қиындықтарды есте сақтайды. Бірақ бәрі жақсы деп ойлаймын. Менің кішкентай қызым өте бақытты, ал ұлым күлді. «