Аяқ киімде кроссовканы қалай таңдауға болады

Табанның өлшемі, қаттылығы, пішіні - бұл кроссовкалар сізге сәйкес келетініне байланысты көрсеткіштер. Спортпен айналысқанда жайлылық сезімі өте маңызды. Егер сіз бірден өзіңізге ыңғайлы аяқ киімді таңдай алсаңыз, біз тек шапалақтай аламыз. Ал, егер сіз бақытсыз болсаңыз ше? Ал кроссовкалар сіз қалағандай жақсы емес пе? Біз сіздің аяқтарыңызға қайсысы жақсы келетінін оңай анықтай алатын тест ұсынамыз.

Кішкене контейнерге су құйыңыз. Оң аяғыңызды батырыңыз - осылайша бүкіл аяқ су астында қалады. Қараңғы белгі анық көрінуі үшін аяғыңызды тартып, қараңғы қағазға қойыңыз. Енді алынған ізді біздің суреттермен салыстырыңыз.

Нейтралды аяқ түрі

Егер сіз қағазда жартылай қисық ізді көрсеңіз (суретті қараңыз), ал өкше мен аяқтың алдыңғы жағы тар жолақпен байланысқан болса, онда сізде бейтарап орташа қадам бар.

Қарапайым тілмен айтқанда, жүгіргенде, аяғыңыз жерге құлаған кезде аяғыңыздың алдыңғы жағы сыртқа қарай домалайды. Бұл ішінара соққыны жұмсартуға көмектеседі. Алайда, егер «домалау» жиі қайталанса, аяқтарда қалыптан тыс кернеу пайда болады, бұл буындарда, көбінесе тізеде ауырсынуды тудырады.

шешім

Бұл аяқтың адамдарда жиі кездесетін түрі. Мұндай аяқтар арнайы кроссовкаларды қажет етпейді. Спорт дүкендерінде бұл аяқ киім таңбалармен көрсетіледі тұрақтылық or бейтарап… Бұл кроссовкалардың ерекшелігі - «жылжуды» азайту үшін арнайы тірек табаны.

Жалпақ аяқ түрі

Егер сіздің қағаз бетіндегі ізіңіз осылай көрінсе, онда сіздің қадамыңыз аз немесе мүлде жоқ. Қандай проблема? Аяқ біздің денеміздің барлық салмағын алған кезде, аяқтың көтерілуі шаршауды немесе басқа не болатынын Құдай біледі деп жұмыс істеуден бас тартады.

Жалпақ аяқтар жүгіруге тұрарлық емес, ортопедтермен байланысқан дұрыс. Дұрыс емес аяқ киіммен спортпен шұғылдану тізе, жамбас және өкшеге зақым келтіруі мүмкін.

шешім

Белгіленген берік, тірек кроссовкаларды іздеңіз қозғалысты басқару. Бұл аяқ киімді оңай тануға болады - әдетте олардың табаны кең және кроссовкадан гөрі тар.

Жоғары қадам

Сонымен, сіздің өкшеңіз бен аяғыңыздың алдыңғы жағы бір -бірімен байланбайды, егер олар болса, бұл өте жұқа жолақ. Аяқтың бұл түрі ең сирек кездеседі. «Домалау» аяқтың ішкі жағында емес, сыртқы бөлігінде пайда болады. Осылайша, сыртқы бөлік дененің салмағын алады, ол неғұрлым шиеленісті. Бұл жерде кроссовкаларды таңдауға өте мұқият қарау маңызды - әйтпесе сіз ауыртпалықсыз және жарақатсыз жасай алмайсыз.

шешім

Сіз жерге әсер ету күшін басу үшін табанының ортасында жастықшасы бар икемді аяқ киімді алғыңыз келеді. Сіз бұл аяқ киімді қалай танисыз? Кроссовкалардың саусақтарына назар аударыңыз - олар әдетте саусақтарға қарай бұрылады. Табандарға келетін болсақ, олар банан тәрізді-яғни сәл қисық.