Мазмұны
Паста Амосова - жүректі, қан тамырларын нығайтып, иммунитетті жақсартатын және ұзақ өмір беретін таңғажайып құрал. Амосовтың макаронын үйде қалай дайындау керек, оның қандай пайдасы бар және макарон кімге қарсы, мақаланы оқыңыз.
Амосовтың макарон өнімдері қалай пайда болды
Макарон Амосов - жүрек пен иммунитетке пайдалы бірегей авторлық әзірлеме. Құралды жасаушы - академик Николай Амосов. Ол бірінші болып пациенттеріне паста жазып берді, бұл олардың жағдайын жақсартты. Бүгін біздің рецепт бойынша макарон пісіру арқылы өзіңізді күтуге болады.
Николай Амосов өзінің шебер орындаған операцияларымен және жүрекке хирургиялық операция жасаудың жаңа әдістерімен ғана танымал болған жоқ. Ол пациенттеріне көптеген маңызды кеңестер берді - жаттығулардың артықшылықтары, жаттығулардың өздері және тамақтану туралы ұсыныстар. Жүрек бұлшықетін нәрлендіретін, қан тамырларын нығайтып, иммунитетті жақсартатын бірегей макаронның рецептін жасаған ол.
Амосовтың витаминді пастасы көптеген оң пікірлерге ие болды. Медициналық кеңістікте ол жүрекке және жалпы ағзаға қажет витаминдердің, антиоксиданттардың және микроэлементтердің көзі ретінде танылды. Операциядан кейін жаңғақ пен кептірілген жемістерді жиі тұтынатын науқастардың күш-қуаты мен денсаулығы тезірек қалпына келетінін байқағаннан кейін Николай Амосов алғаш рет қолдана бастады.
Паста Амосова: пайдалы қасиеттері
- иммундық жүйені нығайтады
- жүрек бұлшықеті мен қан тамырларын нығайтады, олардың серпімділігін арттырады,
- қан айналымын қалыпқа келтіреді, жүрек пен басқа мүшелерді оттегімен қоректендіреді,
- атеросклероздың алдын алу және емдеу болып табылатын қабынуға қарсы әсері бар,
- Құрамындағы С дәрумені темірдің сіңуіне көмектеседі.
Амосов макарон – рецепт
Амосовтың макарондары кептірілген жемістер мен жаңғақтардың қоспасынан дайындалады. Оның негізі: бал, жаңғақтар, лимон және құрамында витаминдердің, минералдардың, ферменттердің, органикалық қышқылдардың, липидтердің және антиоксиданттардың көп мөлшері бар інжір, кептірілген өрік, мейіз, құрма, қара өрік сияқты кептірілген жемістердің комбинациясы. Біз Амосовтың макаронының классикалық нұсқасы туралы айтатын боламыз.
Амосов пастасының құрамы
- кептірілген өрік – 250 г;
- қара сортты жүзімнен мейіз – 250 г;
- кептірілген қара өрік (кептірілген емес) – 250 г;
- інжір – 250 г;
- жаңғақ - 1 кесе
- лимон – 1 дана;
- табиғи бал – дала, тау, шалғын, гүл, мамыр – 250 г;
Пісіру әдісі
- Кептірілген жемістерді шайып, ет тартқыштан өткізіңіз немесе блендермен кесіңіз.
- Жаңғақтарды тазалаңыз, ұнтақтаңыз немесе кесіңіз.
- Лимондарды жуыңыз, кесектерге кесіңіз, тұқымдарды алып тастаңыз және блендерде ұнтақтаңыз.
- Барлық ингредиенттерді біріктіріп, бал құйып, араластырыңыз.
Тоңазытқышта бірнеше ай сақтауға болады.
Макарон өнімдерінің калориялары
Көптеген адамдар Амосовтың пастасының калориялық мазмұнына алаңдайды, өйткені оны, мысалы, салмақ жоғалтумен біріктіру қиын болуы мүмкін. Біріншіден, тәулігіне небәрі 1 шай қасық сіздің мәзіріңізде «ауа райын түземейтіні» сөзсіз, сондықтан макарондағы артық калориялар туралы көп уайымдамауыңыз керек деп сендіреміз. Бірақ егер сіз үшін осы өнімдегі калория санын білу әлі де маңызды болса, мұнда сіз үшін есептеулер берілген.
1 порция (100 г) құрамында:
- ақуыздар - 6 г.
- майлар – 8.9 г
- көмірсулар - 45.6 г.
Калория: 266.6 ккал
Амосовтың пастасындағы ең жоғары калориялы ингредиенттер - бал мен грек жаңғағы. Сондықтан оның калориясын азайту сіз үшін маңызды болса, оларды алып тастау керек.
Амосовтың пастасын қалай қолдануға болады
Қоспаны аш қарынға немесе тамақтан кейін тұтынуға болады (асқазан мен ішектің тітіркенуін тудырмау үшін), 1 ас қасық. күніне 3 рет қасық. Балалар, жасына байланысты, 1 шай қасық немесе десерт.
Курсты жылына екі рет - көктемде және күзде жасаған дұрыс. Амосовтың пастасы көктемде витаминдер аз болған кезде және күзде суық ауа райы мен вирустық инфекцияларға дейін денені нығайту қажет болғанда ерекше құндылыққа ие болады. Бірақ егер дене операциядан немесе жиі аурудан әлсіреген болса, емдеу курсын алты айға дейін ұзартуға болады. Бұл ең айқын әсер береді.
Амосовтың макаронын дәмді тәтті ретінде немесе шаймен бірге жеңіл тағам ретінде жеуге болады. Ұйықтар алдында балаларға жылы сүт қосылған макарон ішуге рұқсат етіңіз.
Амосова паста: қарсы көрсетілімдер
Паста Амосовтың іс жүзінде ешқандай қарсы көрсетілімдері жоқ. Оның құрамына кіретін өнімдерге төзбеушілік болмаса. Егер сіз балға немесе жаңғақтарға аллергияңыз бар екенін білсеңіз, бұл қоспадан бас тартқан дұрыс. Сондай-ақ, өте кішкентай балаларға Амосовтың пастасын қасықпен дереу бермеңіз - олардың тағамға төзімділігі жасына қарай өзгеруі мүмкін, сондықтан мұнда сақтық пен біртіндеп қажет. Қант диабетімен ауыратындар тағамды жемес бұрын әрқашан дәрігермен кеңесу керек.
Сіз Амосовтың макаронын жеп көрдіңіз бе?