Мазмұны
Безеу
Жасөспірімдік шаққа қайта оралу! Бетіңізде немесе артқы жағында сіз безеулермен жабылғансыз. Майдың секрециясының жоғарылауы гормондардың тағы бір әсері болып табылады. Содан кейін май безінің микроб арқылы қабынуы пайда болады. Безеу көбінесе нәресте күткенге дейін безеуге бейім терілері бар әйелдерде кездеседі.
Не істеу?
Таңертең және кешке бетіңізді мұқият тазалаңыз және тоналды кремді жақпаңыз – тері тесіктерін одан әрі бітеп алмау үшін. Егер безеуіңіз жеткілікті түрде ауыр болса, дерматологпен кездесуге жазылыңыз. Ең бастысы, өзін-өзі емдеуге болмайды! Кейбір бөртпеге қарсы емдер қатты қарсы болып табылады, өйткені олар ұрықтың даму ақауларына әкелуі мүмкін.
геморрой
Геморрой аз сырқаттардың фестивалінде алтын медальға ие болады! Бұл тік ішек пен анус айналасында пайда болатын варикозды веналар. Олар қан тамырларын жұмсартатын гормоналды өзгерістердің және тамырларды басатын жатырдың көлемінің ұлғаюының бірлескен әсерінен пайда болады. Олар ішкі немесе сыртқы болуы мүмкін. Кейде олар жарылып, қан кетуі мүмкін. Бұл ауыр патология емес, бірақ бәрінен бұрын ол әсіресе ыңғайсыз және кейде тіпті ауырады. Сонымен, гламурлы ма, жоқ па, біз оны тез шешеміз!
Не істеу?
Дағдарыс жағдайында ауызша ауырсынуды басатын дәрілерді қабылдаңыз, мысалы парацетамол. Дәрігер немесе акушер құрамында анестетиктер бар жақпа мен суппозиторийлерді тағайындайды. Егер геморрой үлкен болса, ол а қосуы мүмкін венотоникалық дәрі кеңейтілген тамырлардың кернеуін азайту үшін. Емдеу қысқа мерзімді және нәресте үшін қауіпсіз.
Сақ болыңыз, жүктілік кезінде жиі кездесетін іш қату болса, құбылыс нашарлайды. Бұл жағдайда, су ішу (тәулігіне 2 литрге дейін) және талшыққа бай жемістер мен көкөністерді жеңіз. Тітіркенуді болдырмау үшін ащы тағамдарды да кесіп тастаңыз. Геморрой туылғаннан кейін, шығару әрекеттерінен кейін де пайда болуы мүмкін. Веналарды орнына қою үшін бірнеше күннен бірнеше аптаға дейін қажет болады.
Жүктілік кезіндегі зәр шығару
Бір сөзбен айтқанда, баланың салмағы сізді басады перинэя, және гормоналды сіңдіру бұлшықеттерді босаңсытады. Нәтижесінде, ең аз күш-жігермен сіз зәріңізді әрең ұстай аласыз. Қандай себеп болуы мүмкін ағып кету түшкіру, күлу, көтеру немесе автобусқа жету үшін жүгіру.
Не істеу?
Жүктілік кезінде сіз перинэяңызды шынымен күшейте алмайсыз, тек қажетті уақытта «қатайту» рефлексіне ие болу үшін аймақты және оның реакцияларын сезінуге тырысыңыз. Осы ыңғайсыздықтармен күресудің басқа әдістеріне ваннаға жиі бару, ұқыпты трусики кию және киіммен қамтамасыз ету кіреді. қайта тәрбиелеу босанғаннан кейін бірнеше аптадан кейін акушерка немесе физиотерапевтпен тиісті түрде.
Тыңдау
Жүктіліктің соңғы триместрінде кейбір әйелдер негізінен түнде аяқтарында немесе қолдарында шаншу сезімін немесе тіпті түйреуіштер мен инелерді сезінеді. Біз сондай-ақ қолдарға қатысты «мазасыз аяқ» синдромы немесе «карпальды туннель синдромы» туралы айтамыз. Бұл құбылыс көбінесе нервтерді қысатын артық судан туындаған тіндердің ісінуіне байланысты. Бұл сонымен қатар магнийдің жоғалуына байланысты болуы мүмкін.
Не істеу?
Магнийді қабылдау кейбір болашақ аналар үшін нағыз жеңілдік. Сіз де кие аласыз қысу шұлықтары немесе аяқтарыңыз бен қолдарыңызды көтеріңіз. Аяқтың ауырлығына қарсы тағы бір әдіс: аяқ-қолды тұз қосылған суық суға батырыңыз. Ол қан айналымын ынталандырады, ісінуді азайтады және қышуды жояды. Егер олар ауырса, гинекологқа барыңыз, ол сізді басқа емдеуді қарастыру үшін ревматологқа жібереді. Әдетте, босанғаннан кейін бәрі қалпына келеді.
Жыныс мүшелерінің ашытқы инфекциясы
Вульвадағы қышу, жану, қышу - ашытқы инфекциясының белгілері, жүктілік кезінде өте жиі кездесетін жағдай. Сізде қышқыл сүт сияқты ақ разряд болуы мүмкін. Ашытқы инфекциясы әдетте денеде болатын Candida albicans саңырауқұлақтар тұқымдасының ашытқысынан туындайды. Жүктілік кезінде қынаптың рН қышқылдан негізгіге дейін өзгереді. Сонымен қатар, сіз нәресте күткен кезде, иммундық жүйе әлсірейді және саңырауқұлақтар көбею үшін барлық осы өзгерістерді пайдаланады ...
Не істеу?
Бұл ашытқы инфекциясы медициналық рецепт бойынша қынапқа енгізілетін жұмыртқалармен емделеді. Сізге (немесе сіздің акушеріңізге) еретін акушер-гинеколог қышуды азайту үшін жақпа да тағайындайды. Егер ашытқы инфекциясы байланысты болса, біз бұл туралы акушеріңізбен немесе гинекологыңызбен сөйлесеміз, мүмкін пробиотиктермен вагинальды және / немесе ішек флорасын қалпына келтіру қажет пе?
Қиындықтар
Жүктілік кезіндегі ең жиі кездесетін қолайсыздықтардың бірі - құмарлық. Сардиннің тұздалған қиярына, балмұздаққа, тәтті және дәмді тағамдарға деген ессіз және таңқаларлық құмарлығымен. Көбінесе жүктілік кезінде әйелдер қажет нәрсенің бәрін жегісі келеді. Мысалы, тұзға деген құштарлық сусызданудың белгісі болуы мүмкін. Сол сияқты кейбір тағамдардан жиіркенуіміз мүмкін.
Не істеу?
Бұл өте таңқаларлық, бірақ жүктілікке деген құмарлық пен құмарлық әлі күнге дейін нашар түсініледі. Олардың алдын алу үшін бірнеше кеңестер бар: аштықты толтыру үшін су ішу, ақуыздарды, баяу қанттары бар тағамдарды, сонымен қатар кальцийді жеу.
Гиперсаливация немесе «пстиализм»
Сілекей бездері белсенді болып, өте өнімді болады. Бұл ауру ақ нәсілді әйелдерге қарағанда африкалық әйелдерге жиі әсер етеді. ß-HCG гормоны сілекей бездеріне әсер етеді деп күдіктенеді, бірақ оның себебі шынымен белгісіз. Кейбір науқастар күніне бір литрге дейін түкіруі мүмкін. Бұл құбылыс жүктілік ағымына қатысты ешқандай ауытқуды көрсетпейді, бірақ бұл өте ыңғайсыз!
Не істеу?
Жүктілікке байланысты гиперсаливацияның керемет емі жоқ. Осы аурудан зардап шеккен болашақ аналар, сондықтан артық сілекейді шығару үшін орамалмен (кішкентай кастрюльді қараңыз!) серуендеңіз! Дәрі-дәрмектер ұсынылмайды. Симптомдарды азайтуға тырысу үшін, олардың тиімділігінің дәлелі болмаса да, акупунктураға, гомеопатияға немесе тіпті остеопатияға жүгінуге болады. Жиі гиперсаливация жүктіліктің ілгерілеуіне қарай азаяды, тек аяғына дейін зардап шегетін кейбір болашақ аналарды қоспағанда!
Шаштың жоғарылауы
Сұмдық, біздің әдемі дөңгелек ішімізде өрескел шаштар пайда болды! Кейбір әйелдерде шаштың өсуі аяқтарда, тіпті бетінде де пайда болуы мүмкін. Бұл жүктілік кезінде андрогендік гормондарды жасайтын плацентаның кінәсі (сіз қызды немесе ұлды күтесіз бе).
Не істеу?
Депиляция жасаңыз немесе онымен айналысыңыз! Басқа ештеңе істеуге болмайды, өйткені ұрықтың дамуы үшін бұл гормондар қажет. Егер бетіңізде шаш пайда болса, ағартқыш құралдар қолданылмайды. Себебі химиялық заттар біздің денемізге өтіп, ұрыққа әсер етуі мүмкін. Сабыр…
Гиперпигментация
Прогестерон әсерінен терінің сезімталдығы өзгереді. Меланин эпидермистің астында жиналады. Іш бойымен қоңыр сызық сызылады, денеде қара дақтар пайда болады. Күннің әсері құбылысты күшейтеді. Ең қорқынышты аурулардың бірі - беттегі «хлоазма» немесе жүктілік маскасы. Қара шашты әйелдер оған жиі бейім.
Не істеу?
Біз өзімізді ультракүлгін сәулелерден барлық жолмен қорғаймыз: ең ыстық сағаттарда әсер етуден аулақ болу, футболка, қалпақ және көзілдірік кию, күннен қорғайтын кремді (SPF 50) айтпағанда. Пигментация жүктіліктен кейін бірнеше айдан кейін өздігінен басылады. Егер бұлай болмаса, дерматологпен кездесуге жазыламыз.
Ыңғайсыздық релаксинмен байланысты
Сүттің төгілуі, кілттердің құлауы... Көптеген жүкті әйелдер өздерінің ебедейсіздігін жүктіліктің алғашқы көрінетін белгілерінің бірі деп түсіндіреді. Шынында да, біз алға қарай неғұрлым көп жүк көтерсек, соғұрлым ауырлық центріміз өзгереді. Осылайша, жүкті әйелдер тамақ ішу немесе тамақ дайындау кезінде киімдерін оңай ластайды. Олардың футболкасындағы тұздықтың дақтары тез келді.
Елеусіздік сонымен қатар алғашқы апталарда релаксин деңгейінің тез көтерілуімен түсіндіріледі. Бұл буындардың, байламдардың және бұлшықеттердің босаңсуына көмектесетін гормон. Релаксин білектің, қолдың және саусақтардың бұлшықеттерін босаңсытуға әкелетіндіктен, бұл тақырып бойынша зерттеу жүргізілмегенімен, бұл ұстауды босатуға көмектесуі мүмкін.
Не істеу?
Біз қырағымыз, бұл жалғыз нәрсе. Біздің епсіздігімізді білу бізге көмектеседі! Біз бұл туралы күлеміз немесе кем дегенде ойнаймыз. Өйткені, бұл жаман емес.
Петехия
Прогестерон әсерінен қан капиллярлары әлсірейді. Кейбіреулері тері тінінің астына шығады. Бұл қызыл дақтар бетте немесе мойын сызығында кездеседі. Бұл көбінесе жүктіліктің ортасында, гормондардың деңгейі ең жоғары болғанда орын алады.
Не істеу?
Ештеңе! Бұл дақтар бірнеше күннен кейін жоғалады, өйткені гемоглобин тері астынан бірте-бірте жоғалады. Егер құбылыс тым жиі қайталанса, біз бұл туралы гинекологпен сөйлесеміз. Емдеу жоқ, жүктіліктен кейін бәрі жақсы болуы керек.
Құрғақ көздер
Жүкті, мен енді контактілі линзаларды кие алмаймын ба? Менің көзім қышиды ма? Кейбір болашақ аналар гормондардың әсерінен шырышты қабықтың құрғауымен байланысты проблемаларға ие. Бұл көзге, сонымен қатар ауызға және қынапқа әсер етуі мүмкін. Басқа көз ауруларына көру өткірлігінің төмендеуі және миопияның нашарлауы жатады.
Не істеу?
Емдеу жоқ, бірақ симптомдарды тамаша жоюға болады. Фармацевт сізге офтальмологиялық ерітінді бере алады. Тағы бір нұсқа: босанғанға дейін біз контактілі линзалардан көзілдірікті жақсы көреміз. Егер сізде вагинальды құрғақтық болса, бұл жыныстық қатынас кезінде ауырсынуға әкелуі мүмкін. Бұл жағдайда әрбір есеппен пайдалану үшін майлау гелін сатып алыңыз.
Созылу белгілері
The созылу белгілерітерінің терең серпімді аймақтарының (коллаген талшықтары) жыртылуынан туындаған тыртықтар және олардың орнына жұқа және ұйымдастырылмаған талшықтар пайда болады. Олар пайда болғаннан кейін созылу белгілері аздап ісінген қызыл-күлгін дақтар түзеді. Бірте-бірте олар жеңілдеп, меруерттей ақ болады. Жүктілік кезінде созылу белгілері 5-ші айдан бастап асқазанда, жамбаста, жамбаста және кеудеде пайда болуы мүмкін. Олар ішінара серпімді талшықтарды, атап айтқанда коллагенді әлсірететін гормон, кортизолдан туындайды. Созылу белгілері тым жылдам салмақ қосу арқылы пайда болады.
Не істеу?
Тез салмақ алмауға тырысамыз. Созылу белгілеріне қарсы кремді қолдану арқылы созылу белгілерінің алдын алған дұрыс. Талшыққа бай тағамдарға артықшылық беріледі. Сондай-ақ зардап шеккен аймақтарды арнайы ылғалдағышпен немесе өсімдік майымен (тәтті бадам майы, арган майы) уқалауға болады.
Кебу
Тырнауды тоқтату мүмкін емес! Жүктіліктің соңында, 8-ші айдан бастап, ішіңіз қышиды. Әйелге байланысты ол бүкіл денеге әсер етуі мүмкін. Бұл «жүктілік қышынуы» гормондардан туындайды.
Не істеу?
Дәрігер жергілікті емдеуді тағайындайды. Өз тарапыңыздан теріні тітіркендіретін кез келген нәрсені алып тастаңыз: белгілі бір аллергенді дәретхана керек-жарақтары (душқа арналған гельдер, парфюмерия). Оның орнына гипоаллергенді өнімдерді таңдаңыз. Киімге де, мақтаға артықшылық беріңіз. Егер қышу күшейіп, түнде оянса, дәрігермен сөйлесіңіз. Бұл «жүктілік холестазы» болуы мүмкін, бұл ерекше шаралар мен емдеуді талап ететін жағдай, себебі бұл ұрық үшін қауіпті болуы мүмкін.