Мазмұны
Жалғызбасты ана: 7 негізгі қорқыныш, психологтың кеңесі
Жалғызбасты ана - бұл сөздерден көбінесе үмітсіздік дем алады. Шындығында, әйелдер нәрестені ешкімнің көмегінсіз өсіруді бұрыннан үйренген. Бірақ ананың нақты не істеу керектігін ешкім елестете алмайды. Біз олардың жиі кездесетін қорқыныштары мен проблемаларын жинадық және психолог Наталья Перфильевадан оларды қалай жеңуге болатыны туралы тиімді кеңес беруін сұрадық.
Үйленген қыздардың көбі мұндай тәжірибе мен проблемалар туралы білмейді. Ақыр соңында, жалғызбасты аналардың қиындықтары тек ақшаны қайдан алу керек, баланы кімге тастап кету керек және еркектерге қайтадан сенуді қалай бастау керек. Бірақ жоқ. Бұл жалғыз нүкте емес. Кез келген ана баласы үшін қорқады. Жалғызбасты ана екі адамнан қорқуы керек, өйткені оны қорғайтын адам жиі болмайды. Ия, және олардың өз тәжірибелері өмірге қуаныш қоспайды ...
Бақытты жұптардың қызғаныштары
Сіз бастан кешкен нәрсе қалыпты. Қызғаныш - бұл адамдарға деген теріс қатынасты кейде күшейтетін жойқын сезім. Сізде негатив жоқ. Бала кішкентай, демек сіз жақында ажырастыңыз. Сіз жас әйел ретінде махаббат, жылулық, жаныңызда берік иық, ұлыңызға толыққанды отбасы болғыңыз келеді. Сіз психикалық ауруды сезінесіз, одан біртіндеп арылуыңыз керек. Ал сен оны тамақтандыр! Бұл отбасылармен не болып жатқанын мүлде білмейді. Және проблемалар мен көз жасы бар. Қайтарылмайтын нәрседен алыстауды бастаңыз. Қабылдаңыз: сіз баламен жалғызсыз. Не істеу? Бақытты әйел мен ана бол. Келесі не? Өміріңізді әртараптандырыңыз. Шұғыл түрде! Танго үйірмесіне жазылыңыз, қызықты, танымдық кітаптар сатып алыңыз, хобби табыңыз. Бос орынды пайдалы нәрсемен толтырыңыз. Сіз би кезінде осы бір жарым сағат ішінде Максиммен бірге кім отыратынын шешіңіз. Балаға бақытты ана керек. Ер адам бүкіл әлем үшін ауыртпалық пен ренішті емес, таңдаған энергиясын іздейді.
Бала ренжіді, оны қорғайтын ешкім жоқ
Алина, ұлыңа айт, бұл баладан аулақ жүр. Балалар осындай шабуылдарда мұғалімді көмекке шақыруды үйренсін. Сіз топтағы барлық ата -аналардың қолын жинап, әкімшілікке хабарласа аласыз. Ең маңызды жағдайларда әкімшілік, топтың ата -аналарының өтініші бойынша, балабақшаға баруды тоқтатуды сұрауға құқылы. Есіңізде болсын: сіз орманда немесе шөлді аралда тұрмайсыз. Тіпті баланың әкесі де жауапқа тартылуы мүмкін. Ұлыңыздың болашағы үшін қорықпаңыз, оған мүмкіндігінше ана жылуын салыңыз. Ал 6 жасында сіз балаңызды ер бала жаттықтырушы болатын секцияға жібере аласыз, осылайша баланың бала кезінен жақсы еркек үлгісі болады.
Бала жаңа әкені қаламайды. Мен жалғыз қалатын боламын
Бұл мәселелерде сізге ешкімді тыңдаудың қажеті жоқ, мені кешіріңіз, бірақ анамның кеңесі ол сізді жалғыз өсіргенін айтады. Бала қызғанады. Бұл жиі кездесетін құбылыс. Қыздың өмірі өзгеруде, анасы енді тек оған тиесілі емес, анасының назарын басқа біреуге беру қажеттілігі. Ал бұл басқа біреудің ағасы. Не істеу? Ешқандай жағдайда қарым -қатынастан бас тартпаңыз. Баланың өмір сүру жағдайын күрт өзгертпеуге тырысыңыз. Сенбіде саябаққа және кинотеатрға барыңыз. Балаларды үйге шақырыңыз. Жаңа адам сіздің Катяға бір нәрсеге көмектесетін жағдай жасаңыз. Бірлескен ойындар ұйымдастырыңыз. Және оған махаббат сөздерін жиі айтыңыз.
Елена, сізде шаршау синдромы өсуде. Күштердің жойылуы. Егер ана проблемаларға байланысты бас тартса және жылап жіберсе, өзінің теріс жағын балаларға береді. Сіз өзіңіздің ашулануыңызды қыңыр және бағынбайтын баланың мінез -құлқымен байланыстырасыз. Бірақ, шын мәнінде, бала өзін осылай ұстайды, себебі ол сіздің тітіркенуіңізді сезінеді. Егер сіз қайнау температурасына жеткен болсаңыз, онда сізге бірдеңе істеу керек.
Сіз тек жылай аласыз. Аузы ашық, ешқайда, баласыз, бос орынға. Барлық проблемаларыңызды айқайлаңыз, асқазандағы дыбысқа ауырсынуды беріңіз. Содан кейін дем шығарыңыз және тыныштықпен айтыңыз: мен жақсы анамын, менің сүйікті балам бар, маған тек демалу керек. Екі немесе үш күнді таңдаңыз! Баланы әжесіне апарыңыз. Және жай ұйықта. Қызыңызға тітіркену арқылы емес, оған деген махаббат пен қуаныш призмасы арқылы қараңыз. Сіз міндетті түрде жағымды сезімдерді сезінесіз. Ол сені әрқашан кешіреді және жақсы көреді - ешкім жасай алмайтындай. Егер эмоцияға байланысты қиындықтар туындаса, психологқа жүгініңіз.
Балалық шақтағы алғашқы балғындық емес
Әйелдің денесі, өкінішке орай, босанғаннан кейін өзгереді. Бұл факт. Бірақ егер ер адамға әйел ұнайтын болса және оның баласы бар екенін білетін болса, «дене мүшелері» туралы ешқандай сұрақ туындамайтыны белгілі. Өзіңізді жек көру - бұл шешім емес. Жолақ пластикке, биге, әйелдерге арналған тренингтерге жазылыңыз. Ақыр соңында, сізге артық салмақ жоғалтудың қажеті жоқ. Ал сіздің ойыңыз бен көзқарасыңыз өзгерген кезде дене өзгереді. Тағы да өзіңізді біліңіз. Созылу белгілері мен жыныстық емес дене мәселесі тек сіздің басыңызда.
Менде бірдеңе дұрыс емес. Мен бес жыл жалғыз болдым
Сізде дәл осылай. Бірақ сіз таңдаған өмірдің қарқыны қымбатқа түседі. Бұл сіздің ресурстарыңыз нөлге тең. Үй - жұмыс - үй. Кейде кафелер мен кинолар. Сіз кездесу ертегідегідей болуы керек деп ойлайсыз. Бірден. Сіз орамалды тастаңыз, ол қасында, оны алады ... біз кетеміз. Сіз 20 немесе 25 -те емессіз. Сіз сияқты бос емес, жұмыс істейтін адам сізбен танысады. Түскен орамалын ол тіпті байқамайды. Сізге не керек? Жүгіруді қолға алыңыз. Көлікті тастап көп жүріңіз. Кафеге жалғыз барыңыз. Подругалармен емес. Бұл сізге жақындауды жеңілдетеді. Желіде қызықты хат алмасуды бастаңыз. Қызығушылық топтарын таңдаңыз, дос сұрауларын жіберіңіз. Ресурсты кез келген түрдегі әрекеттермен толықтырыңыз. Бала өте маңызды. Бірақ сіз өзіңізді ұмытып кеткен сияқтысыз.
Сіз бір маңызды және өте құнды нәрсені түсінуіңіз керек - ЕШкім де сізге ештеңе айтпауы керек! Әкелер балаларын тастап, алимент төлемейді. Жас әжелер өз өмірлерін реттейді. Және олар бұған құқылы. Әпкең ақылды! Ол сізге азық -түлік әкеледі. Әкесі қаржылай көмектеседі. Қарт әжеге ренжу - өте қате. Сіздің достарыңыз сізге көмектеседі, ал сіз оларды білместік үшін айыптайсыз. Менің ойымша, сіз жалғызбасты ана ретінде онша жаман болмадыңыз. «Барлығы маған қарыздар» дамыған жүйесі көп ұзамай сіздің көмегіңізсіз, достарыңыз бен қолдауыңызсыз қалатындығына әкелмейді деп ойлайсыз ба? Жауапкершілікті өз мойныңызға алуға үйреніңіз. Бұл сіздің балаңыз. Бұл сіздің өміріңіз. Сіз оған жауаптысыз. Ал ауылдың әжесі мен бұрынғы күйеуі емес.