Баланың психомоторлық дамуында рөл атқарудан басқа, » спорт оны саланың шегінен тыс жерде серік етеді, бұл өмір мектебі », Париждегі Clinique générale du Sport клиникасының балалар мен жасөспірімдерге арналған спорт дәрігері, педиатр, доктор Мишель Биндер түсіндіреді. Бала осылай дамиды күш-жігерге табыну, ерік-жігер, басқалардан, сонымен бірге өзінен де жақсы болу үшін табысқа жетуге ұмтылу ... Қарсыластармен кездесу немесе әріптестермен ойнау да дамуға көмектеседі әдептілік, командалық рух, сонымен қатар басқаларды құрметтеу. Әлеуметтік деңгейде үйірмеде айналысатын спорт баланың мектептен тыс қарым-қатынасын кеңейтеді. Интеллектуалдық деңгейден асып түсуге болмайды. Спорт шешім қабылдауды тездетеді және зейінді шоғырландырады.
Қиындыққа тап болған оқушыларға спорттық іс-шаралар да пайдалы. Мектепте үлгермеген, бірақ спортта жақсы өнер көрсететін бала мектептен тыс уақытта өзінің жетістіктері арқылы күш-қуат алады. Шынында да, психологиялық деңгейде спорт өзіне сенімділік береді, белгілі бір дербестікке ие болуға мүмкіндік береді және өзара көмек рухын күшейтеді. Мазасыз балалар үшін бұл оларға бу шығаруға мүмкіндік береді.
Мінезіңізді қалыптастыру үшін спорт
Әр баланың өзінің басым мінезі бар. Спортпен айналысу оған оны жетілдіруге немесе оны бағыттауға мүмкіндік береді. Бірақ бір спорт түрін екі қарама-қарсы психологиялық профильдер үшін де ұсынуға болады. «Ұялшақ дзюдомен айналысу арқылы өзіне деген сенімділікке ие болады, ал кішкентай агрессивті жекпе-жектің қатаң ережелерін сақтау және қарсыласын құрметтеу арқылы өз реакцияларын басқаруды үйренеді.«.
Командалық спорт, сонымен қатар жеке спорт командалық сананы дамытуға көмектеседі. Бала өзінің топта екенін және міндетті екенін түсінеді басқалармен істеу. Бір спорт тобының балалары бір идеяға, ойынға немесе жеңіске бейсаналық түрде бірдей құмарлықты бөліседі. Спорт та көмектеседі жеңілісті жақсырақ қабылдайды. Бала өзінің спорттық тәжірибесі арқылы түсінеді » біз әр уақытта жеңе алмаймыз «. Ол мұны өз мойнына алып, бірте-бірте өзіне сұрақ қою үшін дұрыс рефлекстерге ие болады. Бұл да оған мүмкіндік беретін тәжірибе өмірдің әртүрлі сынақтарына жақсырақ жауап береді.
Спорттың арқасында денесі жақсы
« Денсаулығыңыз үшін қозғалыңыз! Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы (Дүниежүзілік денсаулық сақтау ұйымы) шығарған бұл ұран тривиальды емес. Спорттық іс-әрекет үйлестіруді, тепе-теңдікті, жылдамдықты, икемділікті дамытады. Ол жүректі, өкпені нығайтады, қаңқаны нығайтады. Әрекетсіздік, керісінше, декальцификацияның көзі болып табылады. Спорттың тағы бір қасиеті: артық салмақтың алдын алады және оны реттеуге қатысады. Сонымен қатар, тамақ жағынан күніне төрт рет тамақтану керек. Дегенмен, таңғы асқа жарма, нан, макарон және күріш сияқты баяу қантты қолданған жөн. Барлық тәтті дәмдеуіш өнімдері баяу қанттың негізгі қоймасы кепкен кезде күш салу үшін қолданылатын «қосалқы банка». Бірақ оларды теріс пайдаланбау үшін сақ болыңыз: олар май мен салмақтың өсуіне ықпал етеді.
Егер спорт кешкі 18-ден кейін орын алса, тағамдарды күшейтуге болады. Бала батареяларын сүт өнімдерімен, жемістермен және жарма өнімдерімен зарядтауы керек.