Наталья Нефёдова, диетолог, психолог, фармаколог, BODYCAMP жүйесінің жетекші сарапшысы Канадада оқып, жұмыс істеген. Кездесуде ол шетелдік диетологияда вегетариандық пен вегетариандық норма болып саналатынын, вегетариандық пайдалы ма, зиянды ма деген сұрақтың көптен бері көтерілмегенін айтты.
Бірақ канадалық және американдық диетологтар әртүрлі қатаңдықтағы вегетариандық диетаны ұстанатындар үшін арнайы ұсыныстар әзірледі - диетаны жоспарлау кезінде не нәрсеге назар аудару керек. Наталья бұл ақпаратпен кездесуде бөлісті.
Натальяның кейбір ұсыныстары біз танымал әдебиеттер мен Интернетте кездесетін ұсыныстардан өте ерекшеленеді.
Сіздерді лекциялық бейнероликті көруге шақырамыз.