Бұл жерде Жүктіліктің 30 -шы аптасы, яғни жүктіліктің 7 -ші айы. Баланың салмағы 32 апта оның салмағы 1,5 келі, бойы 37 см. Жүктіліктің 7 -ші айында ол 500 г алды.

Оның ояну кезеңінде ол әлі де көп қимылдайды, бірақ жақын арада кең қозғалыстар жасау үшін кеңістігі таусылады.

Ұрық 30 аптадаол амниотикалық сұйықтықты жұтып, бас бармағын сорып алады.

Ол анасының денесінің дыбыстарынан тұратын жақсы ортада дамиды - жүрек соғысы, іштің ырылдауы, қан айналымы, дауыстар - және плацентаның шуы - қан ағымы. Бұл фондық дыбыстардың дыбыс күші 30 -дан 60 децибелге дейін бар (1). КІМ 32 SA нәресте дауысты қабылдайды, бұрмаланады және қатты дыбысты естігенде секіреді.

Терісі тері астындағы майлы тіндердің әсерінен бозарған. Бұл май қоры туған кезде қоректік заттар мен жылу оқшаулағыш ретінде қолданылады.

Егер ол туған жерде болса 30 SG, нәрестенің аман қалу мүмкіндігі жоғары болар еді: Epipage 99 (32) нәтижелері бойынша 34-2 апта аралығында мерзімінен бұрын босану үшін 2%. Алайда, ол жетілмегендіктен, әсіресе өкпелік болғандықтан, айтарлықтай күтімді қажет етеді.

Осы аяғында Жүктіліктің 7 -ші айы, ламбопельвиялық ауырсыну, қышқылдық рефлюкс, іш қату, геморрой, варикозды веналар - жиі кездесетін аурулар. Мұның бәрі механикалық құбылыстардың салдары - көбірек орын алатын, органдарды қысатын және дененің тепе -теңдігін өзгертетін жатыр - және гормондар.

Артық салмақ жиі тездейді Жүктіліктің 3 триместрі орташа айына 2 кг.

Шаршау да күшейе түсуде, әсіресе түндер қиын болғандықтан.

Судың тоқтап қалуына байланысты тобықтағы ісінулер әсіресе жазда жиі кездеседі. Сақ болыңыз, бірақ егер олар кенеттен пайда болса және кенеттен салмақ қосылуымен бірге жүрсе. Бұл жедел емдеуді талап ететін жүктіліктің асқынуы - преэклампсияның белгісі болуы мүмкін.

Карпальды туннель синдромы жүктілік проблемасы ретінде белгілі емес, ол болашақ аналардың 20% -ында жиі кездеседі 3 тоқсан. Бұл синдром ауырсынумен, парестезиямен, бас бармақтың шаншуымен және білекке таралатын қолдың алғашқы екі саусағымен, затты ұстаудың ыңғайсыздығымен көрінеді. Бұл бас сүйегіне, сұқ саусаққа және ортаңғы саусаққа сезімталдығын және бас бармаққа қозғалғыштығын беретін медианалық нервтің, нервтің қысылуының салдары. Жүктілік кезінде бұл қысылу иілгіш сіңірлердің гормонға тәуелді теносиновитіне байланысты. Егер ауырсынуды көтеру қиын болса және ыңғайсыздық әлсіретсе, сплинтті орнату немесе кортикостероидтардың инфильтрациясы болашақ анаға жеңілдік әкеледі.

Жүкті әйел осы 9 айда салмақ қосады. Үшін салмақ жоғарылайды 3 тоқсан. Бұл қалыпты жағдай, себебі 32 аптадағы ұрықтың салмағы мен мөлшері дамыды. Жүктілік кезіндегі салмақтың өсуі әр әйелде әр түрлі болады және оның бастапқы BMI (дене салмағының индексі) мен жүктілік ауруларына байланысты. Дегенмен, теңдестірілген диетаны ұстану және оны бұзбау маңызды. Аменореяның 32 -ші аптасы, 30 СГ. Жүктілік кезінде артық салмақ балаға да, болашақ анаға да пайдалы емес, себебі бұл қан қысымы немесе қант диабеті сияқты ауруларға әкелуі мүмкін. Сонымен қатар, бұл патологиялар ерте босану немесе кесар тілігі арқылы туылу қаупін тудырады. Егер жүкті әйел артық салмақ болса да, ең бастысы - ол тамақ теңгерімін қадағалап, денесі мен баласына дәрумендер, темір, фолий қышқылы немесе омега 3 сияқты қажетті қоректік заттарды әкелуі. кемшіліктер жоқ, бұл ұрықтың дамуына оң әсер етеді. Сонымен қатар, ол босану кезінде асқыну қаупін азайтады. 

Жүктілік кезінде дәл осы жетіспеушілікті болдырмау үшін қатаң диетаны ұстану ұсынылмайды, тіпті ықтимал қауіпті. Дегенмен, дәрігердің кеңесі бойынша дұрыс тамақтануға болады. Бұл дұрыс тамақтанудан гөрі теңдестірілген диета. Бұл болашақ анаға салмағын бақылауға және нәрестенің қажеттіліктерін қанағаттандыратын дұрыс тағаммен қамтамасыз етуге көмектеседі.  

• жүктіліктің үшінші және соңғы ультрадыбыстық зерттеуі. Бұл соңғы ультрадыбыстық зерттеудің мақсаты - б -ның өсуін бақылаубала жүктіліктің 30 аптасында, оның өміршеңдігі, позициясы, амниотикалық сұйықтықтың мөлшері және плацентаның дұрыс орналасуы. Жатыр ішілік өсудің тежелуі (IUGR), гипертензия, аналық қан тамырлары ауруы немесе нәрестенің өсуіне әсер етуі мүмкін жүктіліктің кез келген басқа асқынуы жағдайында жатыр артерияларының, кіндік тамырлары мен ми қан тамырларының доплерографиясы жатады. орындалған;
• емшек емізгісі келетін аналарға емшек емізу бойынша ақпараттық семинарға тіркелу. Классикалық босануға дайындық кезінде берілген кеңестер кейде жеткіліксіз болады және сәтті емізу үшін жақсы ақпарат қажет.

Бұл 3 тоқсан, тағамнан абай болыңыз. Әдетте жүктіліктің қосымша фунтының көзі - ол.

Егер сізде әлі жоқ болса, анаға арналған жастыққа ақша салыңыз. Бұл жарты ай тәрізді дуфель бала туылғанға дейін өте пайдалы. Артқы және қолтық астына қойылған, бұл тамақтан кейін жатып қалудан аулақ болуға мүмкіндік береді, бұл позиция қышқыл рефлюксіне қолайлы. Сіздің жағыңызда жатып, жастықтың бір ұшы бастың астына, екіншісі аяғыңызды көтеріп жатырдың салмағын жеңілдетеді. Бұл босану күні де өте пайдалы болады.

Жүзу, серуендеу, йога және жұмсақ гимнастика әлі де мүмкін - егер медициналық қарсы көрсетілім болмаса, ұсынылады. 30 SG кезінде. Олар жүктіліктің әр түрлі ауруларының алдын алуға көмектеседі (арқадағы ауырсыну, аяқтың ауырлығы, іш қату), босану үшін ананың денесін жақсы күйде ұстауға және ақыл -ойды желдетуге мүмкіндік береді.

Si нәресте 32 жаста Гинекологтар (3) табиғатқа серпін беру үшін осы ұстанымды қабылдауға кеңес береді: төрт аяғынан тұру, төсектің шетіне қарсы тұру, демалу және дем алу. Бұл позицияда нәресте енді омыртқаға жабыспайды және қозғалуға сәл көбірек орны бар - және, мүмкін, айналу. Сондай-ақ, тізе-кеуде позициясын тексеріңіз: төсегіңізде, матрасқа иығыңызбен және бөкселеріңізбен ауада. Немесе үнділік позиция деп аталады: шалқасынан жатып, жамбас иықтан 15-20 см жоғары болатындай бөкселердің астына екі немесе үш жастық қойыңыз (4).