Жақсы ұйықтауға арналған 5 эфир майы

Жақсы ұйықтауға арналған 5 эфир майы

Жақсы ұйықтауға арналған 5 эфир майы
Эфир майлары деген атпен жақсы белгілі хош иісті эссенциялардың көптеген қасиеттері бар және оларды кремдерге, әтірлерге, жақпаға, ванна майларына және т.б. қосуға болады. PasseportSanté эфир майларының ұйқының сапасын қалай жақсартуға болатынын ашуға шақырады.

Базилик эфир майы

Аристотель өзінің күшті иісімен және ащы дәмімен танымал Базиликаны «патша зауыты» деп есептеген. Қажетті әсерге байланысты оны әр түрлі формада қолдануға болады: инфузия түрінде, бүріккіш ретінде, насыбайгүл жапырағын жергілікті түрде немесе ішуге болатын ерітіндіде қолдану арқылы ... Базиликаның эфир майын дайындау үшін бумен тазартылған жапырақтар мен гүлдерді қолданамыз.1. Базиликаның эфир майы мазасыздықты немесе жүйке ұйқысыздығын емдеуге арналған. Ұйқы проблемаларын жеңілдету үшін насыбайгүл эфир майын бөлмеде немесе өсімдік майына сұйылтылған массаж кезінде қолдануға болады. Массаж сонымен қатар бұлшықеттердің немесе ас қорыту спазмын, сондай -ақ мазасыздықты басады. Насыбайгүл эфир майының таралуы, өз кезегінде, жатын бөлмесінің атмосферасын жаңартады және мидың шаршауын басады. Оның көптеген қасиеттері ұйықтамас бұрын тыныштықты қалпына келтіруді таңдаудың одақтасы етеді.2.

Атап айтқанда

Оңтүстік жарты шарда да, солтүстік жарты шарда да өсірілген насыбайгүлдің отаны - Азия. Дүние жүзінде насыбайгүлдің 150 -ден астам түрі бар3.

маңызды

Базилик эфир майын жүктілік кезінде, әсіресе алғашқы 3 айда қолдануға болмайды.

Сонымен қатар сезімтал теріге тітіркендіреді. Массажды бастамас бұрын оны терінің кішкене бөлігінде сынап көруді ұмытпаңыз.

 

Дереккөздер

Дереккөздер: Ароматерапия, доктор Дж.Вальнет, 11 -ші басылым, Vigot басылымдары, маусым 2001 Ароматерапияға арналған нұсқаулық, Guillaume Gérault және Ronald Mary, Доминик Бодудің алғы сөзі, Альбин Мишель басылымдары, қаңтар 2009 жыл Ароматерапия, доктор Дж. Вальнет, 11 -ші басылым, Vigot басылымдар, маусым 2001 ж

пікір қалдыру