Кокос майы туралы бәрі естіген. Көптеген адамдар оны косметикалық мақсаттарда және тамақ дайындау үшін пайдаланады. Бүгін сіз кокос майының пайдасын дәлелдейтін ғылыми зерттеулердің нәтижелерін оқи аласыз.
Кокос майының құрамында май қышқылдары бар. Олар қандағы кетон денелерінің деңгейін жоғарылатуға бейім, ал олар өз кезегінде ми жасушаларын энергиямен қамтамасыз етеді. Кетон денелері Альцгеймер ауруының белгілерін азайтуда аурумен зақымдалған ми жасушаларында энергияны арттыру арқылы маңызды рөл атқарады. Зерттеулер көрсеткендей, орташа тізбекті триглицеридтер пациенттердің жағдайын айтарлықтай жақсартуға әкеледі.
Холестерин жүрек ауруымен тікелей байланысты. Жаман холестериннің жоғары деңгейі жүрек ауруларының қаупін арттырады. Керісінше, жақсы холестерин денсаулыққа пайдалы. Кокос майының құрамында қаныққан майлар бар, олар жаман холестерин деңгейін төмендетеді және жақсы холестерин деңгейін арттырады, дейді зерттеушілер. Ол сондай-ақ қанның ұю факторларын реттейді және өте қажет антиоксиданттарды қамтиды. Нәтижесінде жүрек ауруының қаупі төмендейді.
Кокос майының пайдасына тағы бір дәлел - оны пайдалану сыртқы көріністі айтарлықтай жақсартуға мүмкіндік береді. Аптасына бір немесе екі рет бас терісіне май массажы 6 аптада қалың шашты өсіруге көмектеседі. Бұйра шаштарға да ұсынылады, өйткені ол оларды жақсы тегістейді. Кокос майы теріні ылғалдандырады, осылайша нәтиже бір жыл бойы байқалады. Оны макияжды кетіргіш ретінде және тіпті жарықтандырғыш ретінде қолдануға болады. Тұрақты пайдалану кезінде кокос майы тырнақ пен кутикуланың күйін айтарлықтай жақсартады.
Кокос майы пісіруге тамаша. Ол аздап тәтті болып шығады және кокос иісін шығарады. Кокос майы - сояға тамаша балама. Олар сонымен бірге дәмді коктейльдер жасайды.
Бұған қоса, попкорнға кокос майын сеуіп, оған картоп немесе көкөністерді қуырып, тостқа жағып, тіпті үйдегі вегетариандық балмұздақ жасауға болады.
Осы тамаша қасиеттердің арқасында бұл май сіздің сүйікті бола алады. Оны қолдана бастаңыз және сау болыңыз!