Ұшақтағы вегетариандық мәзірге тапсырыс беріңіз
Ұшуыңыз бірнеше сағатқа созылған жағдайда, рейс алдында жеңіл тамақ ішкен жөн. Сіз өзіңізбен бірге тамақ ала аласыз немесе әрқашан вегетариандық және вегетариандық нұсқаларды таба алатын әуежайдағы мейрамханаға бара аласыз.
Ұшуыңыз ұзағырақ болса, бортта вегетариандық мәзірге тапсырыс беруге болады. Көптеген авиакомпаниялар вегетариандық, вегетариандық, лактозасыз және глютенсіз тағамдарды қоса алғанда, әртүрлі диеталарда тамақ береді. Бұл үшін қосымша ақы төлеудің қажеті жоқ. Оның үстіне, сіз ұшақта бірінші болып тамақ беріледі, ал басқа жолаушыларға тек қана қызмет көрсетілетін болса, сіз демалуға мүмкіндік аласыз.
Жергілікті тілді үйреніңіз
Жергілікті тұрғындар әрқашан және барлық жерде ағылшын тілін, одан да көп орыс тілін білмейді. Белгілі бір жерде көп уақыт өткізуді көздесеңіз, тамаққа қатысты кем дегенде бірнеше сөзді үйренуіңіз керек. Дегенмен, көкөністерге емес, етке назар аударыңыз. Егер Париж мейрамханасының мәзірінен Будапешттегі «poulet» немесе «csirke» көрсеңіз, тағамда тауық еті бар екенін білесіз.
Телефоныңызға интернет қосылымынсыз жұмыс істейтін сөздікті жүктеп алыңыз. Демалыста ұялы телефонды пайдаланғыңыз келмесе, қағаз сөздікті сатып алып, оны пайдаланыңыз.
Вегетариандық қолданбаларды пайдаланыңыз
Ең танымал вегетариандық смартфон қолданбаларының бірі. Ол өсімдік негізіндегі тағамдар ұсынатын вегетариандық және вегетариандық мекемелер мен жергілікті мейрамханаларды ұсынады. Қолданба тіпті мейрамхана мәзірін көруге мүмкіндік береді. Дегенмен, қызметтер барлық қалалар үшін қолжетімді емес.
Интернеттегі зерттеулеріңізді жасаңыз
Шынын айтайық, саяхаттаған кезде вегетариандық мейрамхана таба алмасаңыз, аш қалмайсыз. Сіз әрқашан көкөністер, жемістер, нан, жаңғақтар мен тұқымдарды таба алатын азық-түлік дүкенін, дүкенді немесе базарды таба аласыз. Дегенмен, өзіңізге қолайлы мейрамханаларды алдын ала тауып, жазып алсаңыз, жаңа аймақтың асханасынан ләззат алуға мүмкіндік аласыз.
Ерекше көкөніс тағамдарын қолданып көріңіз
Дәстүрлі тағамдар саяхаттаудың негізгі себептерінің бірі болып табылады. Сондықтан шектеулерді жеңіп, үйренбеген жаңа тағамдарды қолданып көрген дұрыс. Бұл елдің мәдениетіне енуге ғана емес, сонымен қатар үйдегі аспаздық туындылар үшін саяхаттан шабыт алуға көмектеседі.
Икемді болыңыз
Сіз вегетариандық бола аласыз және балық, ет, сүт, бал жеуге немесе тіпті кофе ішуге болмайды. Бірақ вегетарианшылар аз елдерде икемді және түсіністік танытуға болады. Есіңізде болсын, сіз жаңа тәжірибелерге барасыз, өзіңізге мүлдем бейтаныс мәдениетке еніңіз.
Әрине, ешкім сізді Чехияда бір кесек ет немесе Испанияда жаңа ауланған балықты жеуге мәжбүрлемейді, бірақ сіз өзіңізге зиян келтірмей, жергілікті сусындар, пісіру әдістері сияқты кейбір жеңілдіктер жасай аласыз. Ақыр соңында, сіз әрқашан мейрамханада көкөністерді сұрай аласыз, бірақ осылайша сіз дәстүрлі тағамдардың толық тереңдігін сезінбейтініңізді мойындауыңыз керек.