Хош иісті заттарды қолданудың 7 жақсы себебі - бақыт пен денсаулық

Сіз хош иісті заттарды қолдануда шеберсіз бе?

Мен әрқашан бұл а хош иісті зат Бұл жанып тұрған бөлмеде ерекше атмосфера жасайды.

Мың жылдық салт-дәстүрдің нәтижесі, хош иісті заттарды жағу фактісі таңдалған иіссу түріне қарай өзгеретін көптеген жақсы қасиеттерге ие.

Кейде босаңсытатын, кейде қуаттандыратын ладан құрамында эфир майлары бар, олар тараған кезде тыныс алатын адамдарға физикалық және психологиялық әсер етеді.

Ол сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту және күнделікті сіз үшін проблема болып табылатын кейбір аурулармен күресу үшін жақсы одақтас бола алады. Хош иісті заттардың қандай пайдасы бар екенін біліңіз.

Хош иісті зат дегеніміз не?

Біз әдетте үйде хош иісін тарату үшін жағылатын таяқтарды, дәндерді немесе хош иісті конустарды «тәтті» деп атаймыз.

Егер бүгінгі күні бұл термин көптеген әртүрлі өнімдерді қамтитын болса, ладан бастапқыда Шығыс Африкада, Сомалиде және Йеменде өсетін Босвеллия деп аталатын ағаштың шайыры болды.

Бұл шайырды «ладан» деп те атайды және оның тән хош иісі (1) ерте кезден бастап діни рәсімдерді иіскеу немесе сүйемелдеу үшін қолданылған.

Тарихи түрде көптеген мәдениеттер қолданатын ладан рухани көтерілуге ​​ықпал ету қабілетінің арқасында делдалдық немесе діни рәсімдер үшін жиі қолданылады.

Қазір хош иісті заттарды жасау үшін көптеген әртүрлі олеорезиндер пайдаланылады, олардың әрқайсысының бірегей қасиеттері мен әсері бар.

Хош иісті заттарды үш түрлі материалдан жасауға болады: ол шөптерге немесе кептірілген гүлдерге, қабық немесе ағаш үгінділеріне, тіпті шайырға немесе сағызға негізделген.

Бұл ингредиенттер көмірмен және араб сағызы сияқты байланыстырғышпен араласып, хош иісті заттардың ең танымал түрі болып табылатын таяқшаларды жасайды.

Қолданыстағы хош иісті заттардың әртүрлілігі оны сіздің әл-ауқатыңызды жақсарту және әртүрлі бұзылулармен күресу үшін көптеген жағдайларда пайдалануға мүмкіндік береді. Бір фумигацияда олардың қасиеттерін пайдалану үшін бірнеше хош иісті заттарды біріктіруге де болады.

 Медитацияға көмектесіңіз

Ладан көбінесе медитациямен байланысты, әсіресе оны буддистер дәстүрлі түрде қолданады. Ол рухани көтерілуді бейнелейді және шоғырлануға ықпал етеді.

Ол медитацияға екі жолмен көмектесе алады: сіз хош иісті заттың жанып жатқанын көруге және түтінге айналуға назар аудара аласыз. Бұл сізге демалуға және осы медиация сәтіне назар аударуға көмектеседі.

Сіз сондай-ақ хош иісті түтіннің тыныс алу әсерлерін және олардың тыныштандыратын қасиеттерін тамашалай аласыз. Мұны істеу үшін сіз өз үміттеріңізге сәйкес келетінін таңдауға уақыт бөлуіңіз керек.

Тыныштандыратын және тыныштандыратын әсер үшін, әсіресе сіз алаңдаушылыққа бейім болсаңыз, сандал ағашы медитацияға көмектесу үшін тамаша.

Жасмин сезімді ояту кезінде тыныштық пен әл-ауқат әкелетін өте тәтті хош иісті таратады.

Сондай-ақ, медитацияға көмектесу және тыныштықты қалпына келтіру үшін балқарағай хош иісті заттарын және қылқан жапырақты ағаштардан жасалған хош иісті заттарды қолдануға болады.

Ақырында, ладан да медитацияға жарамды шайыр болып табылады. Ол шешімді де, өзіне деген сенімділікті де нығайтады және ойлауды нақтылауға көмектеседі.

Оқу үшін: Неліктен тибет білезігін кию керек?

Йога тәжірибесін қолдаңыз

Ладан сонымен қатар йога жаттығулары кезінде қолайлы хош иісті зат болып табылады. Көптеген мәдениеттерде қасиетті деп саналатын бұл шайырдың жұбататын және қоршайтын иісі бар. Йога сессиясы кезінде қабылдау мен хабардар болуға көмектеседі.

Йога барлық физикалық сезімдерді қолданса, ладан көру мен иіс сезімін ынталандыруға көмектеседі. Сеанс кезінде хош иісті заттарды жағу жаттығу кезінде босаңсу үшін жақсы тыныс алуды сақтауға көмектеседі.

Ұйқының сапасын жақсарту

Егер ұйықтап қалу қиын болса, хош иісті заттар көмектеседі. Ұйықтар алдында хош иісті заттарды жағу арқылы демалуға біраз уақыт бөліңіз.

Даршын - тыныш ұйқыны табу үшін ең танымал хош иістердің бірі. Оның жұмсақ және жайлы иісі жақсы көңіл күйде ұйықтауға өте ыңғайлы.

Лаванда хош иісті заттар да бұл жағдайда ерекше көрсетілген. Мазасыздықты басатын лаванда түнгі түссіз ұйқының сапасын жақсартуға көмектеседі.

Сондай -ақ, агар ағашының хош иісін таңдауға болады. Шаршау мен мазасыздықты кетіретіні белгілі, оның тартымды ағаш хош иісі ақыл-ойды тыныштандырады және Құдайдың иісімен үйлеседі.

Ақырында, сандал ағашы ақыл-ойды босаңсу және тыныштандыру қабілетімен танымал. Оның тәтті, қанық хош иісі тыныштандырады және ұйықтауға көмектеседі.

Релаксация мен тыныштандыруға ықпал етіңіз

Егер сіз жалпы мазасыздануға бейім болсаңыз, медитация мен йогамен бірге немесе ұйқының сапасын жақсартуға арналған хош иісті заттардың бірін қолдануға болады.

Сондай-ақ, сіз психикалық және физикалық релаксацияға көмектесетін сторакс хош иісті шайырды таңдай аласыз.

Пачули хош иісті таяқшаны жағу оның тыныштандыратын қасиеттерімен және мазасыздықпен күресетін сергітетін иісімен де көмектеседі.

Оқу үшін: Тибет тостағанын пайдаланыңыз, оның дірілі сізді тыныштандырады

Блюзмен күресу

Депрессияға қарсы хош иісті заттардың белгілі бір саны қараңғы ойлар мен меланхолияны кетіру үшін қызықты болуы мүмкін.

Ладан өзінің күшті антидепрессант қасиеттерімен танымал. (2) Босаңсытатын және позитивті, ол депрессия кезеңдерін жеңуге көмектеседі.

Ырғайдың хош иісті заты депрессия мен негативтілікпен күресудің жақсы одақтасы болып табылады. Оның тәтті иісі меланхолияға және депрессияға қарсы тұруға көмектеседі.

Бұл хош иісті заттар сізге күнделікті қуат пен оң көзқарасты қалпына келтіруге көмектеседі.

Бөлмені жағымды хош иістендіріңіз

Көптеген адамдар хош иісті заттарды бөлмені тазарту немесе жай ғана хош иіскеу үшін пайдаланады.

Бензоин әсіресе кәріптас және сәл ванильді хош иісімен және иістерді түзету қабілетімен танымал. Сондықтан бөлмеде темекі немесе сол сияқты иістерді жасырғыңыз келсе, бұл өте қолайлы.

Мирраның иісі көптеген жерлерде қасиетті болып саналады. Бұл өте қызықты босаңсытатын және тазартатын қасиеттері бар баурап алатын бөлме хош иісі. (3)

Бөлмеге хош иіс себу үшін, әрине, сіз өз қалауыңыз бойынша хош иісті хош иісті пайдалана аласыз, оның шығаратын хош иісті иістерден басқа қасиеттері болуы мүмкін екенін естен шығармайсыз.

Сондай -ақ, хош иісті заттың түтінімен ұзақ дем алмау үшін бөлмені желдету маңызды, бұл оның иісінің сіздің интерьеріңізде сақталуына жол бермейді.

Оқу үшін: 7 чакраға толық нұсқаулық

Жәндіктерді аулау

Кейбір хош иісті заттар жәндіктерді жоюда өте тиімді және нарықта кездесетін зиянды өнімдерді алмастыра алады.

Осылайша, герань немесе лимонграссы бар хош иісті заттар бөлмеде, сонымен қатар террасада үнемі таралатын болса, масаларды тиімді түрде жояды.

Сол сияқты, құрамында цитрус немесе лаванда бар хош иісті заттар жазғы түндерді тиімді пайдалану үшін жәндіктерді тойтарады.

қорытынды

Ладан, хош иістердің әртүрлілігінің арқасында сізді демалуға және жақсы сезінуге көмектесетін жақсы одақтас болып табылады. Әсерді барынша арттыру үшін табиғи ингредиенттерден жасалған жақсы сапалы хош иісті заттарды таңдау өте маңызды.

Бұл медитация сеансының немесе ұйқының сапасын жақсарту, босаңсу немесе үйіңізді жай дезодорациялау болсын, сіз дұрыс хош иісті заттарды таба аласыз.

Бүкіл әлемде және мыңдаған жылдар бойы діни рәсімдер кезінде қолданылған (4) хош иісті зат сиқырлы және рухани қасиеттерге де жатады.

Осы көптеген қасиеттерден басқа, хош иісті заттарды жағу фактісі, ең алдымен, түтін туралы ойлануға және шығарылған иістен ләззат алуға уақыт бөлу арқылы өзіңізге қайта назар аударуға мүмкіндік беретін қимыл болып табылады.