1. Хал ақсақал «Таңғы сиқыр: күннің бірінші сағаты сіздің табысыңызды қалай анықтайды»
Сіздің өміріңізді «бұрын» және «кейін» деп бөлетін сиқырлы кітап. Ерте тұрудың пайдасы туралы бәріміз білеміз, бірақ таңның алғашқы сағаты жасыратын керемет пайдасын көбіміз білмейміз. Ал барлық сыр ерте тұру емес, әдеттегіден бір сағат ерте тұрып, осы сағатта өзін-өзі дамытумен айналысу. «Таң сиқыры» - бұл сізді таңғы уақытта өзіңізбен жұмыс істеуге, сәл ерте тұруға және өзіңізбен жұмыс істеудің ең жақсы уақыты дәл қазір екеніне итермелейтін бірінші кітап. Егер сіз депрессияға ұшырасаңыз, құлдырауда болсаңыз және алға ұмтылу қажет болса, және әрине, арманыңыздағы өмірді бастағыңыз келсе, бұл кітап сізге міндетті түрде көмектеседі - бұл кітап сізге де арналған. 2. Тит Нат Хан «Әр қадамда бейбітшілік»
Автор күрделі де жан-жақты шындықты бірнеше абзацтарға сыйғызып, оларды барлығына түсінікті және қолжетімді етеді. Кітаптың бірінші бөлімі тыныс алу және медитация туралы: сіз оны қайта оқып, қайталап, есте сақтағыңыз келеді. Бұл кітапты оқығаннан кейін медитация жақынырақ және түсінікті бола түседі, өйткені бұл әрбір минуттық сананың құралы, кез келген мәселемен жұмыс істеудің көмекшісі. Автор әртүрлі жағдайларға арналған медитация әдістерінің көптеген нұсқаларын береді. Екінші бөлімде жағымсыз эмоциялармен бірдей тыныс алумен және зейінмен қалай күресуге болады. Үшінші бөлім планетада бар барлық нәрселердің өзара байланысы туралы, біз раушан гүлін көргенде, ол айналатын компост үйіндісін көруіміз керек, ал керісінше, өзенді көргенде бұлтты көреміз және қашан. біз өзімізді, басқа адамдарды көреміз. Біз бәріміз бірміз, бәріміз бір-бірімізбен байланыстымыз. Тамаша кітап – жақсырақ адам болу жолында.
3. Эрик Бертран Ларссен «Шектеу: өзін-өзі аямау»
«Шектеуде» - «Өзін-өзі аямай» кітабының авторы Эрик Бертран Ларссеннің кітабының екінші, неғұрлым қолданбалы бөлігі. Оқу кезінде пайда болатын бірінші тілек - бұл аптаны өзіңіз үшін шектеу және бұл шешім сіздің өміріңіздегі ең дұрыс шешімдердің біріне айналуы мүмкін. Бұл апта өзгерістерге серпін тудырады, адамдарға күрделі мәселелерді шешу тәжірибесін еске түсіріп, ағымдағы мәселелерді шешу оңайырақ болады. Бұл ақыл-ойдың шыңдалуы және ерік-жігердің күшеюі. Бұл өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызды жасау үшін жасалған эксперимент. Кітапта аптаның әр күніне арналған қадамдық жоспар бар: дүйсенбі әдеттерге арналған Сейсенбі – дұрыс көңіл-күй сәрсенбі – уақытты басқару Бейсенбі – жайлылық аймағынан тыс өмір (Бейсенбі – ең қиын күн, сізге міндетті түрде қажет болады. қорқыныштарыңыздың бірімен кездесіп, 24 сағат бойы ұйықтамау (бірінші ой – наразылық, бірақ кітапты оқығаннан кейін сіз мұның не үшін қажет екенін және қаншалықты көмектесе алатынын түсінесіз!) Жұма – дұрыс демалу және қалпына келтіру Сенбі – ішкі диалог жексенбі – талдау
Аптаның ережелері соншалықты күрделі емес: не болып жатқанына толық шоғырлану, ерте тұру және ұйықтау, сапалы демалу, физикалық белсенділік, ең аз сөйлесу, тек пайдалы тамақтану, назар аудару, қатысу және энергия. Осындай аптадан кейін ешкім бұрынғы қалпында қалмайды, бәрі өседі және сөзсіз жақсырақ және күшті болады.
4. Дэн Вальдшмидт «Өзіңнің жақсы бол»
Дэн Вальдшмидт жазған біздің шабыттандыратын тізімімізбен аттас кітап - соңғы уақыттағы ең қызықты және ерекше өзін-өзі дамытуға арналған нұсқаулықтардың бірі. Мұндай әдебиетті сүйетіндердің бәріне жақсы белгілі шындықтардан басқа (айтпақшы, өте шабыттандыратын сипатталған): жақсырақ шоғырланыңыз, 126% жасаңыз, ешқашан берілмеңіз - автор өз оқырмандарын осы тақырып аясында мүлдем күтпеген нәрселер туралы ойлауға шақырады. . Неліктен біз өзімізді жиі бақытсыз сезінеміз? Мүмкін олар беруді ұмытып кеткендіктен бе? Өйткені бізді дамуға деген ұмтылыс емес, кәдімгі жеке мүдде басқарады? Сүйіспеншілік бізге табысты адам болуға қалай көмектеседі? Қарапайым еңбекқорлық біздің өмірімізді қалай өзгерте алады? Мұның бәрі әртүрлі уақытта, тіпті әртүрлі ғасырларда өмір сүріп, өздерінің ең жақсы нұсқасы бола алған шынайы адамдардың өте шабыттандыратын оқиғаларымен.
5. Адам Браун, Карли Адлер «Үміт қарындашы»
Бұл кітаптың атауы өзі үшін сөйлейді - «Қарапайым адамның әлемді қалай өзгерте алатыны туралы шынайы оқиға».
Әлемді өзгертуді армандайтын үмітсіз идеалистерге арналған кітап. Және олар міндетті түрде жасайды. Бұл сәтті инвестор немесе бизнесмен бола алатын ерекше ақыл-ой қабілеті бар жас жігіт туралы әңгіме. Бірақ оның орнына ол жүрегінің шақыруымен жүруді таңдады, 25 жасында ол «Үміт қарындашы» атты жеке қорын ұйымдастырды және бүкіл әлем бойынша мектептер салуды бастады (қазір онда 33000-нан астам бала оқиды). Бұл кітап сіз қалай басқа жолмен жетістікке жете алатындығымыз туралы, әрқайсымыз армандаған нәрсеге айналуымыз туралы - ең бастысы - өзіңізге сену, табысқа жететініңізді біліңіз және бірінші қадамды жасаңыз - мысалы, бір күні банкке барып, қорыңызды ашыңыз және оның шотына алғашқы 25 долларды салыңыз. Блейк Микоскидің Make Your Mark шығармасымен жақсы үйлеседі.
6. Дмитрий Лихачев «Мейірімділік хаттары»
Бұл өзіңіздің ең жақсы нұсқаңызға айналуға көмектесетін керемет, мейірімді және қарапайым кітап. Бұл дана атамен камин немесе пеш басындағы шелпекпен шай ішіп отырып әңгіме – кейде әрқайсымыздың сағынып қалатын әңгімеміз. Дмитрий Лихачев өз саласының табысты маманы ғана емес, сонымен бірге адамгершіліктің, еңбекқорлықтың, қарапайымдылық пен даналықтың – жалпы алғанда, өзін-өзі дамыту туралы кітаптарды оқығанда қол жеткізуге тырысатын барлық нәрсенің нағыз үлгісі болды. Ол ұзақ 92 жыл өмір сүрді және ол туралы айтатын нәрсе болды - оны сіз «Мейірімділік хаттарынан» таба аласыз.