Йогамен серуендеу кезінде сіз йога және медитация арқылы денеңіз бен ақыл-ойыңызбен жұмыс істеуге уақыт бөлесіз. Күнделікті өмірден мүмкіндігінше алыс болу үшін шегіну жиі саяхатпен біріктіріледі.
Йога мен медитация үшін ең жақсы 5 орын:
1. Кения
Мұнда сіз өмірдің драмалық және поэтикалық шеңберін көресіз. Бұл өмірге деген қатал құмарлықты және барлық тіршілік иелерінің: адамдардың, жануарлардың және өсімдіктердің төзімділігін көруді, бақылауды, қабылдауды және ой жүгіртуді үйрену мүмкіндігі.
2. Бали
Жабайы табиғаттың көптігі, өмір, жарық және табиғи биіктік бұл жерді Жер чакраларының біріне айналдырады. Мұхитты тыңда, таңды қарсы ал, жанартауды бағындыр, ормандарға қол тигіз.
3. Исландия
Исландияның табиғи геологиялық ғажайыптары мұқият саяхатшыларға біздің өмір сүретінімізді, тыныс алатынымызды және денемізге және планетаның денесіне күшті әсер ететінімізді еске салады, ол төмен тағзымға, алғыс пен құрметке лайық.
4. Марокко
Керемет ауқым, ежелгі дәстүрлер, наным-сенімдердің үйлесімділігі, табиғаты мен сәулеті Марокконы бізді кім екенімізді көрсететін кеңістіктік элементтер туралы ойланатын орынға айналдырады.
5. Холбокс аралы
Мексикадағы бұл арал сізге демалуға уақыт пен кеңістік береді. Кішкентай, бейбіт, тыныш және мінсіз дерлік. Мұнда қарапайым ләззаттар сізге қолжетімді және қарапайым шындықтар ашылады.