Мазмұны
Сіздің балаларыңыз шыдамсыз, күніңізді айқайлап өткізетін сияқтысыз... Кішкентайларыңызды кінәламас бұрын, өзіңіз туралы ойланудан бастасаңыз ше? Күнделікті қақтығыстардан бір қадам шегініп, ана ретіндегі рөліңізді қайта ойлап табатын кез келді.
Балаңызға үлгі болыңыз
Сіз оны супермаркетке апарсаңыз, ол сөрелерді айналып жүгіреді, кәмпит сұрайды, ойыншықтарға қарай тайып тұрады, кассаға аяғын қағады ... Қысқасы, сіздің балаңыз қатты қобалжыды. Мәселенің себебін сыртта іздемес бұрын, Зен ата-анасы оны көру үшін не беретіні туралы ренжімей өзіне сұрақ қояды. Сен ше? Сіз жан тыныштығымен сауда жасайсыз ба, бұл бөлісуге жақсы уақыт па немесе сіз үшін ұзақ және шаршаған жұмыс күнінен кейін стрессті жіберетін жұмыс па? Егер бұл екінші нұсқа дұрыс болса, жарыстар алдында бірге үзіліс жасаңыз, жеңіл тамақ ішіңіз, қысу үшін қысқа серуендеңіз. Супермаркетке кірер алдында оны ескертіңіз: егер ол барлық бағытта жүгірсе, ол жазаланады. Ереже мен санкцияның алдын ала, сабырлы түрде және сәтсіздікте емес, айтылғаны маңызды.
Сізге алғыс айтуға мәжбүр болмаңыз
Сіз шаршадыңыз және балаңыз: «Түнде аспан неге қараңғы?» сияқты көптеген сұрақтар қояды. «,» Жаңбыр қайдан келеді? Немесе «Неліктен папидің басында шаш жоқ?» Әлбетте, сәбидің қызығуы ақылдылығының дәлелі, бірақ сізде қол жетімді болмауға құқығыңыз бар. Жауабын білмесеңіз, тыныштық үшін ештеңе айтпаңыз. Онымен бірге кітап қарау немесе ғылым сұрақтарына немесе өмірдің ұлы сұрақтарына арналған Интернеттегі бір-екі сайтқа бару жақсырақ болатынын айтып, кейінірек онымен жауап іздеуді ұсыныңыз ...
Олардың аргументтеріне араласпаңыз
Олардың әр нәрсе туралы ұрысып жатқанын есту тітіркендіреді, бірақ бауырластардың бақталастығы мен даулары отбасылық өмірдің қалыпты бөлігі болып табылады. Көбінесе кішкентайлардың бейсаналық мақсаты - ата-аналарын дауға тарту, осылайша олар бір немесе екіншісін жақтайды. Әдетте оны кім бастағанын білу мүмкін емес болғандықтан (бірақ нағыз жекпе-жек болған жағдайдан басқа), ең жақсы ставкаңыз: «Бұл сіздің жекпе-жек, менікі емес. Мұны өз бетіңізше және мүмкіндігінше аз шумен жасаңыз. Бұл кішкентай баланың сөйлеуге және өзін қорғауға жеткілікті жаста болуы және агрессивтілік қауіпті болуы мүмкін физикалық зорлық-зомбылықпен көрінбеуі шартымен. Дзен ата-анасы зорлық-зомбылық қимылдарына және айқайдың дыбыс деңгейіне шектеу қоюды білуі керек.
Ештеңе айтпай ақша салмаңыз
Біз дзен болу эмоцияларымызды білдіруді меңгеру және күлімсіреуді сақтай отырып, соққыларды қабылдау деп қателесеміз. Жалған! Мүмкіндікке еліктеудің пайдасы жоқ, алдымен эмоцияларыңызды қабылдап, кейінірек қайта өңдегеніңіз жөн. Балаңыз дауыл соғып, айғайлап, ашуы мен ренішін білдіре салысымен, оның айғайымен және ашуымен үйге басып кірудің қажеті жоқ екенін айтып, ойланбастан бөлмесіне баруын сұраңыз. Ол өз бөлмесіне кіргеннен кейін, сөйлей берсін. Осы уақыт ішінде бірнеше рет қатарынан терең тыныс алу арқылы ішкі тыныштықты жасаңыз (мұрынмен дем алыңыз және ауыз арқылы баяу дем алыңыз). Содан кейін, сіз тыныштықты сезінген кезде, оған қосылыңыз және одан сізге шағымдарын айтуын сұраңыз. Оны тыңда. Оның өтініштерінде сізге не негізді болып көрінетініне назар аударыңыз, содан кейін рұқсат етілмейтін және келіспейтін нәрселерді қатаң және сабырлы түрде қойыңыз. Сіздің сабырлылығыңыз балаға сенімділік береді: ол сізді нағыз ересек позицияға қояды.