Тағамдық құндылығы және химиялық құрамы.
Кестеде қоректік заттардың мөлшері (калориялар, ақуыздар, майлар, көмірсулар, витаминдер мен минералдар) көрсетілген 100 грамм жеуге болатын бөлік.
| Қоректік зат | сан | Норма ** | 100 г нормадан% | 100 ккал-дағы нормадан% | 100% қалыпты |
| Калория мәні | 149 ккал | 1684 ккал | 8.8% | 5.9% | 1130 г |
| Майлар | 0.03 г | 56 г | 0.1% | 0.1% | 186667 г |
| көмірсулар | 13.17 г | 219 г | 6% | 4% | 1663 г |
| Алкоголь (этил спирті) | 14.1 г | ~ | |||
| су | 72.6 г | 2273 г | 3.2% | 2.1% | 3131 г |
| күл | 0.1 г | ~ | |||
| Витаминдер | |||||
| В1 дәрумені, тиамин | 0.011 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.5% | 13636 г |
| В2 дәрумені, рибофлавин | 0.006 мг | 1.8 мг | 0.3% | 0.2% | 30000 г |
| В5 дәрумені, пантотеникалық | 0.008 мг | 5 мг | 0.2% | 0.1% | 62500 г |
| С дәрумені, аскорбин | 1.6 мг | 90 мг | 1.8% | 1.2% | 5625 г |
| РР дәрумені, NE | 0.02 мг | 20 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Макроэлементтер | |||||
| Калий, К | 5 мг | 2500 мг | 0.2% | 0.1% | 50000 г |
| Кальций, Ca | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.1% | 100000 г |
| Магний, Mg | 1 мг | 400 мг | 0.3% | 0.2% | 40000 г |
| Натрий, Na | 20 мг | 1300 мг | 1.5% | 1% | 6500 г |
| Фосфор, П | 6 мг | 800 мг | 0.8% | 0.5% | 13333 г |
| Элементтер | |||||
| Темір, Fe | 0.08 мг | 18 мг | 0.4% | 0.3% | 22500 г |
| Марганец, Mn | 0.006 мг | 2 мг | 0.3% | 0.2% | 33333 г |
| Мыс, Cu | 9 мкг | 1000 мкг | 0.9% | 0.6% | 11111 г |
| Селен, Се | 0.1 мкг | 55 мкг | 0.2% | 0.1% | 55000 г |
| Мырыш, Zn | 0.06 мг | 12 мг | 0.5% | 0.3% | 20000 г |
| Қаныққан май қышқылдары | |||||
| Қаныққан май қышқылдары | 0.005 г | максимум 18.7 г. | |||
| 16: 0 Палмитикалық | 0.005 г | ~ | |||
| Моноқанықпаған май қышқылдары | 0.001 г | мин 16.8 г. | |||
| 18: 1 Олеин (омега-9) | 0.001 г | ~ | |||
| Полиқанықпаған май қышқылдары | 0.012 г | 11.2 бастап 20.6 үшін | 0.1% | 0.1% | |
| 18: 2 линолик | 0.008 г | ~ | |||
| 18: 3 линолен | 0.003 г | ~ | |||
| Omega-3 май қышқылдары | 0.003 г | 0.9 бастап 3.7 үшін | 0.3% | 0.2% | |
| Omega-6 май қышқылдары | 0.008 г | 4.7 бастап 16.8 үшін | 0.2% | 0.1% |
Энергетикалық құндылығы - 149 ккал.
- фл. унция = 30.4 г (45.3 ккал)
- үлес (2 унция + 1.5 унция) = 106 г (157.9 ккал)
Tags: калория мөлшері 149 ккал, химиялық құрамы, тағамдық құндылығы, дәрумендер, минералдар, N14530 өнімінен жасалған коктейль, виски қышқылдары, калориялары, қоректік заттары, пайдалы қасиеттері N14530 өнімінен жасалған коктейль, виски сепкіші