Мазмұны
Жүрегімізде біз әрқашан жас болып қала береміз, бірақ іс жүзінде уақыт өз бағасын алады. Дене мен қоғамдағы ұстанымы өзгереді. Отызда біз енді студент болып өмір сүре алмаймыз. Өз пайдаңыз үшін сызықты қалай кесіп өтуге болады?
Өмір енді ешқашан бұрынғыдай болмайтынын түсінесің. Сіз жасыңызды және туған күніңізді жасыра бастайсыз, өмірде не істеріңізді білмейсіз. Отыз жаста сіз көп нәрсеге қол жеткіземін деп күттіңіз, бірақ армандарыңыз орындалмады. Сіз енді жастықтың артына жасыра алмайсыз. Егер сіз жиырма жасыңызда отыздан кейін «ересек» істермен айналысамын деп ойласаңыз, қазір оны кейінге қалдыратын жер жоқ. Сіз отызға толдыңыз, өміріңізде жаңа мәселелер пайда болды.
1. Дене қартаяды
Көп нәрсе сіздің денеңізге өткен жылдардағы денсаулық пен күтімге байланысты. Бірақ тіпті ең жақсы қозғалтқыштар отыз жыл жұмыс істегеннен кейін жұмыс істей бастайды. Енді арқа ауруы, балтырдың тартылуы немесе асқабақ бұрынғыдай тез кетпейді.
2. Сізге ешқандай жеңілдік болмайды.
Достарыңыз бен туыстарыңыз сізді жақсы көреді және сіздің өміріңізге қамқорлық жасайды. Бұрын олар сіздің өмірлік таңдауларыңыздың кез келгенін қолдауға тырысты. Бірақ қазір жасыңыз үлкен. Сіздің жастық құлшынысыңыз бен өмірге және қаржыға алаңсыз көзқарасыңыз енді сүйсіндірмейді. Сізге үйленіп, балалы болу, ипотека алу керек - «уақыт келді».
3. Басқалар сізден шешім күтеді.
Алғашқы әжімдер пайда болғанға дейін сізге күнделікті мәселелерді шешуге кеңес алу үшін аз адамдар келді. Енді сіз бұл рөлге лайықты үміткерсіз. Сіз енді жаңа ұрпақтың бір бөлігі емессіз, барлығына жауапты болатын кезегіңіз.
4. Жастар сізді ренжітеді
Достар сені әлі жассың дейді. Оларға сенбе. Сіздің жасыңызда олар бірдей сезімде болды және бірдей сезімде болды. Жиырма жастағылар түннің жартысына дейін сыртқа шығып, ішіп, содан кейін жаттығу залында жаттығуға болады. Бірақ сіз білесіз бе, бірнеше жылдан кейін бәрі өзгереді. 30 жаста оларға тек қызғанышпен қарауға болады.
5. Сіз жаңалықтарды қарайсыз
Сіз енді ақымақ ойын-сауық бағдарламаларына риза емессіз. Қазір таңғы ас кезінде сіз жаңалықтарды көресіз, дағдарыс пен денсаулыққа шағымданасыз.
6. Бұрынғыларыңызды жасай алмайсыз
Өзіңізбен жалғыз болсаңыз, сіз бәрібір бәрін жасай аласыз: мысалы, Уитни Хьюстонның әнін айтып, пәтердің айналасында жалаңаш секіріңіз. Бірақ басқалардың қатысуымен сіз вампирлер туралы романтикалық кітапты тастағыңыз келеді.
7. Шығындарыңызды жоспарлауыңыз керек.
Несие картасымен ақылсыз төлем жасаған кездер болды, бірақ қорқып болса да, қаржыңызға жауапкершілікті алатын кез келді.
8. Сізге ер адамды табу қиын
Жиырма жаста сіз армандармен өмір сүрдіңіз, сіз тартымды көрінетін кез келген адаммен қарым-қатынасты бастай аласыз. Енді əрбір еркекті əлеуетті күйеу деп есептеп, дұрыс емес адамға қосылудан қорық. Егер сіз демалу немесе көңіл көтеру үшін ер адаммен кездесіп жатсаңыз, сіз оның уақытын босқа өткізесіз.
Дереккөз: News Cult.
«БАСТЫСЫ – САНА МЕН ӘРЕКЕТ»
Марина Фомина, психолог:
Отыз жас – өз өміріңізге шынайы қарау керек кезең. Әлемдегі өз орнымызды түсініп, барғымыз келетін жерге жылжи бастайтын кез келді. Өзіңізді, тілектеріңізді, мүмкіндіктеріңіз бен шектеулеріңізді зерттеңіз. Сіз нақты не істей аласыз, сіз үшін не маңызды және құнды, сіз неге ұмтыласыз және неден аулақ боласыз. Бұл өзін-өзі сүюдің негізі.
Саналы түрде басымдық беріңіз. Басқа адамдардың пікірін басшылыққа алмаңыз, шешім қабылдау құқығын қалдырыңыз. Егер сіздің өміріңіздің кейбір саласында олқылықтар болса, ойланбастан қуып жетуге асықпаңыз. Тоқтаңыз және өзіңіз қалаған нәрсе туралы ойланыңыз, содан кейін таңдалған бағытта қозғалыңыз.
Өзіңізді тыңдаңыз. Жаңа қорқыныштар мен көзқарастарды тастамаңыз. Олар арқылы саналы түрде жұмыс істеген дұрыс. Қорқыныш түрлерін ажыратуды үйреніңіз: сізді жаңа тәжірибеден қорқудан сақтайтын қорқынышты ажыратыңыз. Уайымдамаңыз және қорықпаңыз, батыл және қызығушылықпен жаңа тәжірибені меңгеріңіз.
Өсудің алғашқы қадамы - өз өміріңізге жауапкершілік алу. Осы кезеңнің мәселелерімен неғұрлым жақсы жұмыс істесеңіз, соғұрлым оны жалғастыру оңайырақ болады.