Үй өмірінде иіс маңызды рөл атқарады. Егер сіз хош иісті шамдарды ұнатсаңыз, онда түтінмен бірге ауаға таралатын ықтимал зиянды химиялық заттар бар екенін білуіңіз керек. Көбінесе зиянсыз деп есептелетін соя шамдары да химиялық заттармен толтырылады. Зиянды заттардың көпшілігі парафинді шамдарда кездеседі, олар ең танымал және арзан.
CNN хабарлауынша, кейбір шамдарда бензол мен толуол, басқа ауыр металдар мен парафиндер сияқты белгілі канцерогендер болуы мүмкін. Осы фактілерді ескере отырып, егер сіз шамдарды қолданғыңыз келсе, балауыз немесе соя шамдарын таңдаған дұрыс.
Дегенмен, үйде денсаулыққа қауіп төндірмейтін және түтінсіз жағымды хош иіс жасауға көмектесетін опция бар - табиғи эфир майлары.
- дейді Нью-Йорктегі йога мұғалімі Елена Брауэр.
Оның үстіне диффузиялық эфир майлары ауа мен қоршаған ортаға мыңдаған оттегі бар молекулалар мен теріс иондарды шығарады. Теріс иондар ауаны зең спораларынан, тозаңдардан, жағымсыз иістерден және тіпті бактериялардан тазартады. Сонымен, егер сіз үйде жағымды хош иіс жасап, сонымен қатар оны тазартқыңыз келсе, эфир майлары ұтымды болып табылады.
Неліктен хош иістер соншалықты күшті?
Брауэр өзінің екі онжылдық йога және медитация жаттығулары барысында эфир майларын қолдану арқылы адамның иіс арқылы жаңа эмоционалдық жолдар жасай алатынын байқағанын түсіндіреді, бұл біздің күнделікті қиындықтармен күресуімізге және қоршаған ортада өзімізді қалай ұстауымызға оң әсер етуі мүмкін. қарсыласу.
Психология бойынша иіс алдымен иіс сезу қабығында, мұрнымыздың ішінен өңделеді, содан кейін мидың түбіне қайта жіберіледі. Бұл маңызды, өйткені иіс сезу шамы мидың эмоциялар мен есте сақтаумен тығыз байланысты екі аймағымен тікелей байланысы бар: амигдалаға (бадам тәрізді дене) және гиппокампқа. Сондықтан, сіз иісті тыңдаған кезде сіз бірден бір жерге «тасымалданасыз». Көру, есту және тактильді ақпарат мидың бұл аймақтары арқылы өтпейді.
Брауэр эфир майларын күннің ағымына немесе көңіл-күйіне қарай таңдайтынын айтады.
Брауэр дейді.
Шамнан жақсы: майларға жаңа көзқарас
Сонымен, сіз шам түтінінен және ықтимал химиялық заттардан зардап шегудің орнына майларды таңдауды шештіңіз. Үйде нағыз оазисті қалай жасауға болады? Brouwer кең ауқымды көңіл-күйге сәйкес келетін май қоспаларының бес рецептімен бөліседі.
Лаванда эфир майының үш тамшысын, иланг илангтың үш тамшысын және жабайы апельсиннің үш тамшысын араластырыңыз. Тағы бір нұсқа - бергамоттың үш тамшысы, жабайы апельсиннің үш тамшысы және кипаристің үш тамшысы.
Иланг илангтың үш тамшысын үш тамшы герань майымен араластырыңыз.
Бұл өз бетімен жасауға болатын ең қиын хош иістердің бірі. Брауэрдің айтуынша, ванильді эфир майын алу мүмкін емес, сондықтан құрамында уытты емес органикалық зат – гексан бар табиғи ванильдің дайын қоспаларын қолданған дұрыс. 100% ваниль деп жазылған жапсырманы көрсеңіз, абай болыңыз, өйткені таза ванильдің дәмі әрқашан синтетикалық.
Үш тамшы сібір шыршасының эфир майын үш тамшы жабайы апельсинмен араластырыңыз. Содан кейін екі тамшы даршын эфир майы, екі тамшы кардамон және екі тамшы қалампыр қосыңыз.
Төрт тамшы мандарин эфир майын екі тамшы қара бұрыш майымен араластырыңыз.
Ауаны майлармен қалай дәмдеуге болады
Ауаны хош иісті ету үшін қарапайым хош иісті шамды сатып алу жеткілікті. Бұл қолжетімді және пайдалану өте оңай. Шам ыдысын сумен толтырып, оған май қоспасының бірнеше тамшысын тамызыңыз. Тостағанның астына жанып тұрған шам қойыңыз. Су жылый бастағанда, онымен бірге хош иісті майлар да буланып, үйдегі ауа сіз таңдаған хош иістермен хош иісті болады. Бірақ ыдыста әрқашан су бар екеніне көз жеткізіңіз.
Сіз одан да қарапайым жолмен жүре аласыз. Бөлмені иіскеу үшін кәдімгі бүріккіш бөтелкені алып, оны сумен толтырып, бірнеше тамшы май қосыңыз. Қоспаны үй ішінде шашыратыңыз, бірақ оны жиһазға және матаға түспеу үшін абай болыңыз. Хош иіс екі сағаттан аспайды.
Майларды төсек-орынның иісі үшін де қолдануға болады. Киімді шаю кезінде кондиционерге үш тамшы эфир майын қосыңыз.
Қалалық пәтерлерде жылыту қосылған кезде қол жетімді болатын ең оңай әдіс: майлыққа немесе шүберекке бірнеше тамшы май тамызып, радиатордың үстіндегі терезеге қойыңыз. Бұл әдіс бөлмені жағымды хош иіспен тез толтырады.