1797 жылы өмір сүру ұзақтығы тақырыбын он жыл бойы зерттеген доктор Хуфеланд («Германиядағы ең саналы ақыл-ойдың бірі» ретінде белгілі) өзінің «Өмірді ұзарту өнері» атты еңбегін әлемге ұсынды. Ұзақ өмір сүруге байланысты көптеген факторлардың ішінде ол мыналарды бөліп көрсетті: көкөністерге бай және ет пен тәтті кондитерлік өнімдерді қоспайтын теңдестірілген диета; белсенді өмір салты; жақсы тіс күтімі апта сайын сабын қосылған жылы суға шомылу; Жақсы ұйқы; таза ауа; сондай-ақ тұқым қуалаушылық факторы. Американдық шолу әдеби журналына аударылған эссесінің соңында дәрігер «адам өмірінің ұзақтығын қазіргі көрсеткіштермен салыстырғанда екі есеге арттыруға болады» деп ұсынды.
Хуфеланд туылған балалардың жартысы он жасқа толғанға дейін қайтыс болды деп есептейді, бұл қорқынышты өлім деңгейі. Дегенмен, егер бала шешек, қызылша, қызамық және басқа да балалық ауруларды жеңе алса, оның отызға дейін өмір сүруге жақсы мүмкіндігі болды. Хуфеланд идеалды жағдайда өмір екі жүз жылға созылуы мүмкін деп есептеді.
Бұл мәлімдемелерді 18 ғасырдағы дәрігердің таңқаларлық қиялынан басқа нәрсе деп санау керек пе? Джеймс Уопел осылай ойлайды. «Өмір сүру ұзақтығы әр он жыл сайын екі жарым жылға артып келеді», - дейді ол. «Бұл әр ғасырда жиырма бес жыл». Ваупел – Демографиялық зерттеулер институтының өмір сүру және ұзақ өмір сүру зертханасының директоры. Макс Планк Германияның Росток қаласында адам мен жануарлар популяциясының ұзақ өмір сүруі мен өмір сүру принциптерін зерттейді. Оның айтуынша, соңғы 100 жылда өмір сүру ұзақтығының суреті айтарлықтай өзгерді. 1950 жылға дейін өмір сүру ұзақтығының көп бөлігі нәресте өлімімен күресу арқылы қол жеткізілді. Содан бері, алайда, 60 және тіпті 80 жастағы адамдар үшін өлім-жітім деңгейі төмендеді.
Басқаша айтқанда, қазір көптеген адамдар сәбилік кезеңді бастан өткеріп жатқаны ғана емес. Жалпы адамдар ұзағырақ өмір сүреді - әлдеқайда ұзағырақ.
Жасы факторлардың жиынтығына байланысты
Дүние жүзінде 100 жастан асқан 10 жастан асқан адамдардың саны 2010 және 2050 жылдар аралығында XNUMX есеге артады деп болжануда. Хуфеланд айтқандай, сіздің осы деңгейге жету-жетпеуіңіз ата-анаңыздың қанша өмір сүретініне байланысты; яғни генетикалық компонент өмір сүру ұзақтығына да әсер етеді. Бірақ жүзжылдықтардың көбеюін тек генетикамен түсіндіруге болмайды, ол соңғы екі ғасырда көп өзгермегені анық. Керісінше, ұзақ және сау өмір сүру мүмкіндігімізді біріктіретін өмір сапасының бірнеше рет жақсаруы - жақсы денсаулық сақтау, жақсы медициналық қызмет көрсету, таза су мен ауа сияқты денсаулық сақтау шаралары, жақсы білім және өмір сүру стандарттары. «Бұл негізінен халықтың дәрі-дәрмек пен қаражатқа қол жетімділігімен байланысты», - дейді Ваупел.
Дегенмен, денсаулық сақтау мен тұрмыс жағдайын жақсарту арқылы қол жеткізген табыстар әлі де көпшілікті қанағаттандырмайды, ал адамның өмір сүру ұзақтығын арттыруға деген ұмтылыс сейілмейді.
Танымал тәсілдердің бірі - калорияларды шектеу. 1930 жылдары зерттеушілер әртүрлі мөлшердегі калориялармен қоректенетін жануарларды бақылап, бұл олардың өмір сүру ұзақтығына әсер ететінін байқады. Дегенмен, кейінгі зерттеулер диетадағы калория мөлшерінің ұзақ өмір сүрумен міндетті түрде байланысты емес екенін көрсетті және зерттеушілер мұның бәрі генетиканың, тамақтанудың және қоршаған орта факторларының күрделі өзара әрекеттестігіне байланысты екенін атап өтті.
Тағы бір үлкен үміт - өсімдіктер, әсіресе жүзім терісінде өндірілетін химиялық ресвератрол. Дегенмен, жүзімдіктер жастық фонтанға толы деп айту қиын. Бұл химиялық зат калория шектеуі бар жануарларда байқалатындарға ұқсас денсаулыққа пайдасын қамтамасыз ететіні атап өтілді, бірақ әзірге ешбір зерттеу ресвератрол қоспасы адамның өмір сүру ұзақтығын ұзартатынын көрсеткен жоқ.
Шекарасыз өмір?
Бірақ неге біз мүлдем қартайамыз? «Күн сайын біз әртүрлі зақымдардан зардап шегеміз және біз оны толық емдей алмаймыз, - деп түсіндіреді Вопел, - бұл зақымданудың жиналуы жасқа байланысты аурулардың себебі болып табылады». Бірақ бұл барлық тірі организмдерге қатысты емес. Мысалы, гидралар – медузаға ұқсас жәндіктер тобы – өз денесіндегі барлық дерлік зақымдарды қалпына келтіре алады және емделуге тым зақымдалған жасушаларды оңай өлтіреді. Адамдарда бұл зақымдалған жасушалар қатерлі ісік тудыруы мүмкін.
«Гидрас ресурстарды көбейтуге емес, ең алдымен қалпына келтіруге бағыттайды», - дейді Ваупел. «Адамдар, керісінше, ресурстарды ең алдымен көбеюге бағыттайды - бұл түр деңгейінде өмір сүрудің басқа стратегиясы». Адамдар жас өлуі мүмкін, бірақ біздің керемет туу көрсеткішіміз осы жоғары өлім деңгейін жеңуге мүмкіндік береді. «Қазір нәресте өлімі соншалықты төмен болғандықтан, ұрпақты болу үшін көп ресурстарды бөлудің қажеті жоқ», - дейді Вопел. «Бұл энергияны көбірек мөлшерге бағыттау емес, қалпына келтіру процесін жақсарту». Егер біз жасушаларымыздың зақымдануының тұрақты өсуін тоқтатудың жолын таба алсақ - елеусіз немесе елеусіз деп аталатын қартаю процесін бастау - онда бізде жастың жоғарғы шегі болмайды.
«Өлім міндетті емес әлемге кіру тамаша болар еді. Дәл қазір, шын мәнінде, біз бәріміз өлім жазасына кесеміз, бірақ көпшілігіміз бұған лайық ештеңе жасамағанбыз », - дейді трансгуманист философ және балаларға арналған даулы кітаптың авторы Геннадий Столяров, бұл идеядан бас тартуға шақырады. . бұл өлім сөзсіз. Столяров өлімнің адамзат үшін тек технологиялық сынақ екеніне және жеңіске жету үшін жеткілікті қаражат пен адам ресурстары қажет екеніне толық сенімді.
Өзгерістердің қозғаушы күші
Теломерлер технологиялық араласу бағыттарының бірі болып табылады. Хромосомалардың бұл ұштары жасушалар бөлінген сайын қысқарады, бұл жасушалардың қанша рет көбеюіне қатаң шектеу қояды.
Кейбір жануарларда теломерлердің бұл қысқаруы байқалмайды – гидралар солардың бірі. Дегенмен, бұл шектеулердің жақсы себептері бар. Кездейсоқ мутациялар жасушаларға теломерлерді қысқартпай бөлуге мүмкіндік береді, бұл «өлмейтін» жасуша линияларына әкеледі. Бақылаудан шыққаннан кейін бұл өлмейтін жасушалар қатерлі ісікке айналуы мүмкін.
«Әлемде күн сайын жүз елу мың адам өледі, олардың үштен екісі қартаюға байланысты себептерден өледі», - дейді Столяров. «Осылайша, егер біз елеусіз қартаю процесін тудыратын технологияларды жасасақ, біз күніне жүз мың адамның өмірін сақтайтын едік». Автор геронтология теоретикі Обри де Грейді, өмірді ұзартуға ұмтылушылар арасында атақты, келесі 50 жыл ішінде елеусіз қартаюға жетудің 25% мүмкіндігі бар екенін айтады. Столяров: «Мұның біз тірі кезімізде және тіпті қартаюдың ең ауыр зардаптарын бастан өткермей тұрып-ақ болуының ықтималдығы жоғары», - дейді.
Столяров үміт ұшқынынан жалын шығады деп үміттенеді. «Қазір қажет нәрсе - технологиялық өзгерістердің қарқынын күрт жеделдету үшін шешуші итеру», - дейді ол. «Енді бізде күресуге мүмкіндігіміз бар, бірақ табысқа жету үшін біз өзгеретін күшке айналуымыз керек».
Зерттеушілер қартаюмен күресіп жатқанда, адамдар Батыс әлемінде өлімнің екі негізгі себебінен (жүрек ауруы және қатерлі ісік) - жаттығу, дұрыс тамақтану және алкоголь мен қызылға қатысты модерацияны болдырмаудың сенімді жолдары бар екенін есте ұстауы керек. ет. Бізде өте аз адамдар мұндай критерийлер бойынша өмір сүре алады, мүмкін біз қысқа, бірақ қанағаттанарлық өмір - ең жақсы таңдау деп ойлайтындықтан. Осы жерде жаңа сұрақ туындайды: егер мәңгілік өмір әлі де мүмкін болса, біз тиісті бағаны төлеуге дайын болар ма едік?