Психология

Күніне 16 сағат тегін. Көбінесе күн өтті, бірақ осы уақыт ішінде не істегеніңізді еске түсіру қиын. Сіз осы уақыт бойы тығыз жұмыс істеп, тек жол, түскі ас және басқа да маңызды мәселелермен ғана алаңдаған болуыңыз мүмкін, бірақ басқа сурет жиі кездеседі: мұнда сіз алаңдайсыз, сонда сіз сөйлесесіз, содан кейін бес минут бойы Интернет, ал жарты сағат өтті - және жарты күн жоғалды.

Сен не істедің? — жарайды, ра-а-азным...

Күннің қалай өткенін білу жақсы болар еді. Әр сағат қайда жұмсалды және ол сіздің мақсаттарыңыз үшін қалай жұмыс істеді. Мұны істеудің оңай жолы бар, сізге блокнот немесе word файлын ашу қажет.

Сонда тапсырма қарапайым, сіз күн ішінде әр 15 минут сайын не істеп жатқаныңызды белгілеуіңіз керек. Мысалға:

10:00 жұмыс

10:15 Мен Skype арқылы тұтынушымен байланысамын

10:30 Демал, ұйықта

10:45 жұмыс, электрондық хаттарға жауап беру

Күннің соңында сізде уақыт пен не істегеніңізді жазатын электрондық кесте болуы керек. Сіз бүкіл күнді таңдай аласыз, бірақ бастау үшін 2-3 сағаттық уақытты таңдап, тек осы уақыттағы әрекеттеріңізді жазып алған дұрыс.

Уақытты босқа өткізіп жатқаныңызды білмесеңіз, маңызды аралықты таңдаған дұрыс. Көбінесе бұл кешке, демалыс күндері немесе жұмыста белгілі бір уақыт аралығында болады.

Күн қаншалықты тиімді болды?

Уақытты бақылауды жасасаңыз, күніңіздің қаншалықты тиімді өткенін есептей аласыз. Мұны істеу өте қарапайым, сіздің көз алдыңызда бір күндік тапсырмалар тізімі бар.

Осыдан кейін сіздің міндетіңіз барлық жазбаларды санаттарға бөлу. Барлығы үш санат бар:

  • Бизнес — сіздің жұмысыңыз, сізге пайда әкелетін және жобаларыңызды алға жылжытатын нәрсе (мұнда кәсіптік оқуға да түсуге болады)
  • қызмет көрсету — өзекті емес, бірақ онсыз жұмыс істеу қиын болатын ағымдағы істер. Оған мыналар кіреді: тамақ, үй жұмыстары, компьютердегі жұмыс үстелін немесе қалталарды талдау, қажетті бағдарламалық қамтамасыз етуді орнату, көлікке жанармай құю және т.б.
  • Босаңсылық — сіздің жобаларыңыз үшін жұмыс істемейтін және қызмет болып табылмайтын барлық басқалар. Әдетте бұл ойын-сауық, бос даулар, өмірдің мәнін іздеу, белгілі бір мақсатсыз кітап оқу.

Әрі қарай, сіздің міндетіңіз - Себеп, Қызмет және Бослықтың пайызын есептеу. Менің мысалда былай шығады:

  • Іс – 5 жазба = 70%
  • Қызмет — 1 кіру = 15%
  • Жарамсыз - 1 жазба = 15%

Оңтайлы арақатынас келесідей көрінеді деп бірден айта аламын:

  • Іс – 65%
  • Қызмет – 30%
  • Жарамсыз - 15%

Сіз қандай пропорция алғаныңызды күн сайын көре аласыз. Егер сіз арақатынасты қандай да бір бағытта өзгерту орынды болатынын көрсеңіз, келесі күнге өзіңізге тапсырма қоюдан тартынбаңыз. Жарамдылықты Қызметке немесе Іске аудару дұрыс және кейде Қызметтің көлемін азайту пайдалы.

Қанша жаттығу жасау керек

Жақсы нәтиже алу үшін кем дегенде екі апта уақытты қадағалау керек. Бірінші аптаны ыңғайлы форматты таңдап, күніне бірнеше сағат уақытты қадағалай отырып, «барлау» ретінде жасауға болады.

Екінші аптада сіз бүкіл күн немесе кем дегенде күннің көп бөлігінде уақытты қадағалай аласыз.

Жаттығуды тапсыру критерийлері

Бұл жаттығудан кейін сіз алуыңыз керек негізгі нәтиже - сіздің басыңызда «таймер» пайда болуы керек. Бұл таймер сізге уақыттың өтіп бара жатқанын мезгіл-мезгіл еске салады және сұрақ қояды: «Бұл уақытты не үшін өткізіп жатырсыз? Бұл сіздің тапсырмаларыңыз үшін қалай жұмыс істейді?

Курс Н.И.КОЗЛОВА «УАҚЫТТЫ БАСҚАРУ»

Курста 7 бейнесабақ бар. Қарау >>

Автор жазғанAdminЖазылғанBlog

пікір қалдыру