😉 Осы сайтты қарағандардың барлығына сәлем! «Аскөк: денсаулыққа пайдасы мен зияны, кеңестер мен бейнелер» мақаласында осы таңғажайып өсімдік туралы негізгі ақпарат және оқу бейнесі бар.
Достар, дүкенде немесе базарда сіз аскөк немен жейтіні туралы бірнеше рет ойлаған шығарсыз. Біз тырысқымыз келді, бірақ білмедік - бұл тұр ма? Бұл өте тұрарлық! Аскөк әдетте тосын сыйларға толы. Сонымен, бұл зауыттың қандай пайдасы бар?
Аскөк: емдік қасиеттері
Бұл дәмдеуіш ежелгі уақыттан бері әлемде кеңінен танымал және аспаздық және медицинада белсенді қолданылады. Сонымен қатар, ол ерлерде потенциалды айтарлықтай арттыра отырып, афродизиак ретінде қолданылады. Бұл өнімнің калориясы төмен, бұл оны салмақ жоғалтудың әртүрлі диеталарының құнды құрамдас бөлігі етеді.
Ғасырлар бойы бұл өсімдік адам денсаулығына оң әсері үшін бағаланды. Мәселе мынада, өсімдікте С дәрумені мен калийдің өте көп мөлшері бар, соның арқасында ол иммундық және жүрек-тамыр жүйелерінің, сондай-ақ бұлшықеттердің жұмысын қолдайды.
Оның тұқымындағы эфир майлары ас қорыту жүйесін реттеуге көмектеседі. Бұл заттар ішек ауруларымен байланысты мәселелерді тиімді шешуге қабілетті, бұл оларды нәрестелердегі колик үшін қолданылатын балаларға арналған шайдың құнды компоненттеріне айналдырады.
Олар ересектердегі ұқсас проблемаларды жақсы шешеді.
Аскөктің қосымша артықшылығы - оның диеталық талшықтың жоғары мөлшері. Сонымен қатар, бұл өсімдік «мақтануға» қабілетті, сонымен қатар қақырық түсіретін және антисептикалық әсерлері расталды. Ол бронхтағы қақырықты жұқартып, жараларды емдеуге көмектеседі.
Ас үйдегі аскөк
Аскөк - әртүрлі Жерорта теңізі тағамдарындағы танымал ингредиент. Оның күшті анис хош иісі бар және әдетте шөп қоспаларында кездеседі. Әдетте бұл дәмдеуіш қызылша, картоп немесе тәтті соустармен бірге пайдаланылады, түпнұсқа дәмге жетеді.
Сізге супермаркеттерде сатылатын бұл хош иісті тамыр көкөніс ұнайды. Сіз оны шикі түрде жеуге немесе басқа тағамдарға қосуға болады.
Бірақ термиялық өңдеу кезінде оның анис дәмін жоғалтатынын есте сақтаңыз. Жасыл төбені салаттар жасау үшін сәтті пайдалануға болады.
Аскөк сатып алғанда, ашық жасыл, жұқа қашу бар тығыз, ашық түсті түйнектерді таңдаңыз. Егер сіз дақтарды байқасаңыз немесе көкөніс қараңғылана бастаған болса, оны бір жаққа қойыңыз.
Анистің иісі де маңызды: ол неғұрлым күшті болса, өнім соғұрлым жаңа болады. Сондай-ақ сізге тым серпімді болып көрінетін түйнектерден бас тартыңыз - резеңке сияқты. Бұл жемістің тым талшықты және қатты екендігінің белгісі.
Аскөк: қарсы көрсетілімдер
- жоғары сезімталдық немесе жеке төзімсіздік;
- өсімдікті шамадан тыс пайдалану асқазанның бұзылуын немесе аллергиялық реакцияны тудыруы мүмкін;
- жүкті және бала емізетін әйелдерге қарсы;
- Эпилепсиямен ауыратын науқастар диетадан шығарылуы керек. Бұл қауіпті!
- дененің теріс реакциясын уақытында байқап отыру үшін аскөкті минималды дозалармен қолдануды бастаңыз.
😉 Достар, мақала сіз үшін пайдалы болды деп сенемін, енді сіз бұл зауыттың жанынан өтпейсіз. Әлеуметтік желіде бөлісіңіз. «Аскөк: денсаулыққа пайдасы мен зияны» ақпараты бар желілер. Келесі сайтта болғанша! Кіріңіз, кіріңіз, кіріңіз!