Мазмұны
Аурудың жалпы сипаттамасы
Тұмау - тыныс алу жолдарына әсер ететін және тұмау вирусынан туындаған өткір вирустық респираторлық инфекция.
Сорттары:
Тұмау вирусы тұрақты мутациямен сипатталады. Әрбір жаңа мутацияланған штам белгілі антибиотиктерге төзімді және жаңа дәрілік түрлерін жасауды қажет етеді. Қазір әлемде тұмау вирусының 2000-ға жуық түрі бар. Вирустың үш негізгі тобы бар - А, В және С: А тобындағы вирус әдетте эпидемия мен пандемияға әкеледі; В тобы адамдарға ғана әсер етеді, әдетте балалар, С тобы нашар зерттелген, вирус тек адамның қоршаған ортаға таралады, ерекше ауырлық дәрежесінде ерекшеленбейді.
Себептер:
Тұмау вирусын жұқтырудың ең көп таралған себебі - науқас адаммен байланыс. Инфекция жолы ауа-тамшы арқылы жүреді.
белгілері:
Инкубациялық кезеңнің бірнеше күні аурудың өткір ағымы кезеңіне өтеді. Науқас адамның температурасы көтеріліп, қалтырайды, басы ауырады, бұлшық еті болады. Мұрын-жұтқыншақтың қатты құрғауы құрғақ, өте ауырған жөтелмен бірге жүреді. Аурудың ауыр кезеңінде мүмкін болатын асқынулар ерекше қауіпті: пневмония, менингит, отит медиасы, миокардит, егде жастағы адамдар мен екі жасқа дейінгі балалар, асқыну өлімге әкелуі мүмкін.
Тұмауға қарсы пайдалы тағамдар
- тауық сорпасы: қабыну мен мұрын-жұтқыншақ бітелуін тудыратын нейтрофилді жасушалардың дамуын тежейді;
- сарымсақ: құрамында бактериялар, саңырауқұлақтар мен вирустарға зиянды аллицин бар;
- дәмдеуіштер (зімбір, даршын, қыша, кориандр): терлеуді жоғарылатады, бұл жоғары температурада жақсы болады және қан тамырларының тарылуына әкеледі, бұл жұтуды және тыныс алуды жеңілдетеді;
- құрамында мырыш бар тағамдар (ет, жұмыртқа, теңіз өнімдері, жаңғақтар);
- бета-каротин, фолий қышқылы, магний мөлшері жоғары жемістер мен көкөністер (мысалы: канталупа, шпинат, өрік, спаржа, қызылша, гүлді қырыққабат, сәбіз, манго, асқабақ, қызғылт грейпфрут, қызанақ, мандарин, шабдалы, қарбыз, киви) ;
- С дәрумені бар тағамдар (папайя, цитрус жемістері, апельсин шырыны, сары немесе қызыл бұрыш, құлпынай, қызанақ және тәтті картоп);
- Е дәруменіне бай тағамдар (жүгері майы, бадам, балық майы, омар, фундук, мақсары майы, жержаңғақ майы, күнбағыс тұқымдары және лосось стейктері)
- құрамында флавоноид бар тағамдар (таңқурай сиропы, лимон, жасыл бұрыш, шие мен жүзім, лингонберис);
- Биофлавоноидтердің жоғары концентрацияланған түрі (брокколи, қызыл және сары пияз) кверцетин қосылған тағамдар.
Ертеңгілік: сүт қосылған жарма ботқасы, лимон қосылған көк шай.
түскі ас: бір жұмсақ пісірілген жұмыртқа, даршын итмұрын отвар.
түскі ас: ет сорпасындағы көкөніс пюресі сорпасы, буланған шариктер, күріш ботқасы, компот пюресі.
Түстен кейінгі тағамдар: балмен пісірілген алма.
түскі ас: буға пісірілген балық, картоп пюресі, сумен сұйылтылған жеміс шырыны.
Ұйықтар алдында: айран немесе басқа ашыған сүтті сусындар.
Тұмауды емдеуге арналған дәстүрлі медицина:
- қара қарақат жемістері (бал қосылған ыстық қайнаған сумен қайнатыңыз) - күніне төрт стақанға дейін алыңыз;
- қарақат бұтақтарының бал қосылған отвары (бұтақтарды сындырып, су құйып, бес минут қайнатыңыз, бумен бірнеше сағат ұстаңыз) - түнде екі стақан қолданыңыз;
- пияз мен сарымсақ жұбы (пиязды және екі немесе үш түйір сарымсақты үккіштен өткізіп, бірнеше рет терең дем алыңыз) - күніне екі -төрт рет;
- кептірілген таңқурай инфузиясы (бір стақан қайнаған суға бір ас қасық жидек құйыңыз, жиырма минутқа қалдырыңыз) - күніне екі рет 250 мл алыңыз;
- линден гүлдері мен кептірілген таңқурай қоспасы (қоспаның ас қасық қайнаған суға құйыңыз, жиырма минутқа қалдырыңыз) - күніне екі рет 250 мл алыңыз;
- орақ пен мия тамырының (мия тамыры) қайнатпасы (үш жүз мл қайнаған сумен қоспаның қасық қайнатыңыз, он бес минут ұстаңыз) - күніне екі рет 250 мл алыңыз;
- лингонберри бұтақтары мен жапырақтарының тұнбасы (қоспаның ас қасықтан қайнаған суға құйыңыз, отыз минутқа қалдырыңыз) - күніне бес рет екі ас қасықтан алыңыз.
Тұмауға қауіпті және зиянды тағамдар
Тыйым салынған өнімнің атауларына алкоголь мен кофе жатады. Мұның бәрі дегидратация әсеріне байланысты.
Тәтті тағамдардағы қант емдеу процесіне де кері әсерін тигізеді, вирусқа қарсы негізгі күресуші лейкоциттердің белсенділігін төмендетеді. Осы себепті тәтті жеміс шырындарын ішуге болмайды. Сонымен қатар, сіз: жаңа піскен және қара бидай нандары, тоқаштар, пирожныйлар және тоқаштар, майлы қырыққабат сорпасы, сорпалар, сорпалар, борщ, майлы ет (қаз, үйрек, шошқа, қой), шұжықтар, консервілер.
Назар!
Әкімшілік берілген ақпаратты пайдалану әрекеті үшін жауап бермейді және оның сізге зиян тигізбейтініне кепілдік бермейді. Материалдар емдеуді тағайындау және диагноз қою үшін қолданыла алмайды. Әрдайым маман дәрігермен кеңесіңіз!