Мазмұны
- Ол өте баяу тамақтанады
- Бейнеде: Тамақтану күрделі: Faber & Mazlish шеберханасында психолог және жаттықтырушы Марго Мишелис балаларды мәжбүрлеусіз қолдаудың шешімдерін береді.
- Ол көкөністерден бас тартады
- Ол тек пюрені қалайды
- Тамақты сұрыптап, бөледі
- Ол үйде емес, басқалардың үйінде жақсы тамақтанады
- Ол басқа сүтті қаламайды
- Ол өз бетімен тамақтанғысы келмейді
- Ол күні бойы тістеп, дастарханнан ештеңе жемейді
- Тамақ ішіп отырып ойнағысы келеді
- Ол өз табағын ағасының табағына теңейді
Ол өте баяу тамақтанады
Неліктен? » Уақыт ұғымы өте салыстырмалы. Әсіресе балаларға арналған. Олардың бұл туралы қабылдауы біздікінен мүлде басқаша », - деп түсіндіреді доктор Арно Пферсдорф *. Әлбетте, біз үш брокколиді шайнауға үш сағат кететінін байқаймыз, бірақ шын мәнінде ол үшін бұл оның ырғағы. Сондай-ақ, бұл оның аш емес екенін білдірмейді. Бірақ ол әлі де біз оның үстелге бару үшін оны тоқтатқанға дейін ойнаған ойыны туралы ойлайтын шығар. Сонымен қатар, ол шаршаған болуы мүмкін және тамақтану тым көп күш салуы мүмкін.
Шешімдер. Тамақтану сәтін хабарлау үшін уақытында эталондарды белгілейміз: ойыншықтарды тастаңыз, қолдарыңызды жуыңыз, дастарханды жайыңыз... Сізге жақсы тәбет тілеу үшін кішкене ән айтпасқа. Содан кейін біз мұны өз мойнымызға аламыз ... Оның дұрыс шайнауына кедергі келтіретін кез-келген физикалық мәселе болмаған жағдайда (мысалы, тілдің бұзылуы туған кезде анықталмаған), біз бәрін перспективаға қоямыз және біз өзімізге уақыт бөлу арқылы айтамыз. жақсылап шайнасаңыз, жақсы сіңеді.
Бейнеде: Тамақтану күрделі: Faber & Mazlish шеберханасында психолог және жаттықтырушы Марго Мишелис балаларды мәжбүрлеусіз қолдаудың шешімдерін береді.
Ол көкөністерден бас тартады
Неге? Белгілі бір тағамнан бас тартудың сөзсіз кезеңі болып табылатын және 18 айдан кейін пайда болатын және бірнеше жылға созылуы мүмкін «неофобия» белгісін қалдырмас бұрын. Біз заттарды реттеуге тырысамыз. Қазірдің өзінде, мүмкін, отбасында біз көкөністердің жанкүйері емеспіз. Ал балалар ересектерге еліктейтіндіктен, олар да оны жегісі келмейді. Сондай-ақ, қайнатылған көкөністер, шынын айтқанда, фоличон емес. Содан кейін, мүмкін, ол қазір кейбір көкөністерді ұнатпайтын шығар.
Шешімдер. Біз сенімдіміз, ештеңе ешқашан қатып қалмайды. Мүмкін біраз уақыттан кейін ол көкөністерден ләззат алады. Түсті қырыққабатты тәбетімен жейтін берекелі күнді күтіп отырып, оған әр тамаққа көкөністер ұсынылады, рецепті мен тұсауы түрленеді. Біз олардың дәмін дәмдеуіштер мен хош иісті заттармен жақсартамыз. Біз оларды дайындауға көмектесуді ұсынамыз. Түстерді тәбетті ету үшін де ойнаймыз. Және, біз тым көп мөлшерде қызмет көрсетпейміз немесе біз өзіне көмектесуді ұсынамыз.
Бас тарту қажет!
Жоқ деп айту және таңдау - баланың жеке басын қалыптастырудың бір бөлігі. Оның бас тартуы көбінесе тағамға қатысты. Әсіресе, біз, ата-ана ретінде, азық-түлікке артық ақша салуға бейім болғандықтан. Сондықтан жанжалға түспей, өзімізге аламыз. Ал біз таяқшаны жару алдында береміз.
Ол тек пюрені қалайды
Неге? Біз көбінесе нәрестелерге дәйекті бөліктерді беруді бастауға қорқамыз. Кенеттен оларды енгізу сәл кешіктірілді, бұл пюреден басқа кез келген нәрсені кейінірек қабылдауда қиындықтарға әкелуі мүмкін. «Біз сондай-ақ біркелкі пюреде кішкене бөліктерді жасыруға тырысқан шығармыз және нәресте бұл қатты құрылымға таң қалды және ол бағалай алмады», - деп қосады маман.
Шешімдер. Бөлшектерді таныстыруға көп уақыт кетпейді. Классикалық әртараптандыру арқылы біз алдымен өте тегіс пюрелер береміз. Содан кейін бірте-бірте, ол дайын болған кезде балқыту бөліктеріне көбірек түйіршіктелген текстуралар ұсынылады. «Бөлімдерді қабылдауды жеңілдету үшін біз оларды аузына апармас бұрын көріп, ұстап тұруы үшін оларды езбеден бөлек ұсынамыз», - деп кеңес береді ол. Біз сондай-ақ отбасылық тағамдардың артықшылығын пайдалана аламыз, олар бізге аздап тістеуге мүмкіндік береді. Кішкентай балалар ата-анасын тамақтандыруды ұнатады. Ол біздің шайнап жатқанымызды көреді және еліктеу арқылы біз сияқты болғысы келеді.
Тамақты сұрыптап, бөледі
Неге? 2 жасқа дейін бұл өте жиі кездеседі, өйткені нәресте үшін тамақтану көптеген жаңалықтар ашуға мүмкіндік береді. Оның табақшасы – барлаудың тамаша саласы: ол пішіндерді, түстерді салыстырады... Қысқасы, ол көңілді.
Шешімдер. Бұл жай ғана ашу кезеңі болып табылатын бөгет жасамас үшін біз сабырлы боламыз. Сондай-ақ, тағамды бәрі араласпау үшін бөлімдері бар тәрелкеде ұсынуға болады. Бірақ 2-3 жастан бастап тамақпен ойнамауға үйретеді. Ал дастархан басында жақсы мінез-құлық ережелері бар.
Ол шаршаса немесе ауырса, біз оның тамағын бейімдейміз
Егер ол шаршаса немесе ауырса, оған сорпа немесе картоп пюресі сияқты қарапайым текстураларды ұсынған дұрыс. Бұл кері қадам емес, бір реттік шешім.
Ол үйде емес, басқалардың үйінде жақсы тамақтанады
Неге? Иә, бәріміз әженің немесе достардың қасында жақсырақ екенін түсіндік. Шындығында, бұл әсіресе «сыртта азық-түлікке аз кедергі бар, дейді доктор Арно Пферсдорф. Қазірдің өзінде ата-ана мен бала арасында эмоционалдық байланыс жоқ және кенеттен қысым аз болуы мүмкін. Сонымен қатар, ол басқа балалармен бірге тамақ ішкенде, еліктеу және еліктеу әсері бар. Оның үстіне күнделікті жейтін тағамы да бөлек. «
Шешімдер. Біз өзімізді кінәлі сезінбейміз және бұл жағдайды пайдаланып жатырмыз. Мысалы, егер ол үйде болған кезде көкөністерді немесе кесектерді жеуге құлықсыз болса, біз әжемізден оның орнында оған тамақ ұсынуын сұраймыз. Ол никельден өте алады. Ал неге бізбен бірге тамақ ішуге жігітті шақырмасқа (біз жақсы тамақтанғанды қалаймыз). Бұл оны тамақ кезінде ынталандыруы мүмкін.
Ол басқа сүтті қаламайды
Неге? Кейбір сәбилер сүттен азды-көпті тез жалықтырады. Кейбіреулер шамамен 12-18 ай. Басқалары, кейінірек, шамамен 3-4 жаста. Бас тарту өтпелі болуы мүмкін және мысалы, әйгілі «жоқ» кезеңімен байланысты болуы мүмкін. Ата-аналар үшін шаршағанымен, балаларға қажет... Немесе ол сүттің дәмін де ұнатпауы мүмкін.
Шешімдер. «Оны теңдестірілген тамақтанумен қамтамасыз ету үшін оның жасына бейімделу қажет, өйткені сүт (әсіресе нәресте формулалары) кальцийдің, темірдің, маңызды май қышқылдарының жақсы көзі болып табылады...», - деп атап өтті ол. Оны ішуді қалау үшін біз сүтті кеседе беруге немесе сабан арқылы тамақтандыруға болады. Сондай-ақ, аздап какао немесе жарма қосуға болады. Егде жастағы балалар үшін біз оның орнына ірімшіктер, йогурттар ұсына отырып, сүт өнімдерін өзгерте аламыз ...
Ол өз бетімен тамақтанғысы келмейді
Неге? Мүмкін оған үстел басында жеткілікті автономия берілмеді. Өйткені оның адасып кетуіне жол бергеннен гөрі оны тамақтандыру жылдамырақ. Сосын осылайша барлық жерге аз қояды. Сонымен қатар, тамақты жалғыз жеу - көп энергияны қажет ететін үлкен марафон. Ал сәбидің тез арада өзін-өзі ұстауы қиын.
Шешімдер. Біз оған әр тамақ кезінде бір қасық ұсына отырып, оны ертерек күшейтеміз. Қолдану немесе қолданбау оның еркін. Біз оған тамақты саусақтарымен ашуға мүмкіндік бердік. 2 жастан бастап, темір ұшымен ас құралдары баруға болады. Жақсы ұстау үшін тұтқа қысқа және жеткілікті кең болуы керек. Біз сондай-ақ тағамның аздап ұзағырақ болатынын қабылдаймыз. Ал біз күтеміз, өйткені 4 жастан 6 жасқа дейін бала бірте-бірте тамақты көмексіз жеуге шыдамдылыққа ие болады.
Ол күні бойы тістеп, дастарханнан ештеңе жемейді
Неге? «Көбінесе бала ата-анасының мұны істеп жатқанын көргендіктен тістеп алады. Немесе оның тамақтанбағанынан қорқып, біз оған сыртта қосымша тамақ беруге азғырамыз », - деп атап өтті Арно Пферсдорф. Сонымен қатар, тағамдарға артықшылық беретін тағамдар дастарханға, әсіресе көкөністерге қарағанда (чипсы, печенье және т.б.) тартымды.
Шешімдер. Біз қазірдің өзінде тамақ ішуді тоқтату арқылы үлгі көрсетіп жатырмыз. Төрт мезгіл тамақты да ұйымдастырдық. Бұл бәрі. Егер бала тамақ уақытында аз тамақтанса, ол келесісін қуып жетеді. Біз азғыруды шектейміз немесе ультра өңделген өнімдерді азырақ сатып аламыз және оларды ерекше жағдайларда сақтаймыз.
Тамақ ішіп отырып ойнағысы келеді
Неге? Тамақ оған тым ұзаққа созылып, жалықтыруы мүмкін. Мүмкін ол өз ортасын зерттеудің белсенді фазасында болуы мүмкін және бәрі ашуға және ойынға, соның ішінде тамақтану уақытына себеп болады. Содан кейін бұл міндетті түрде ойын емес, өйткені тағамға қол тигізу фактісі ең кішкентайға оны иемденуге мүмкіндік береді. Бұл олардың оны жеуге қабылдауы үшін өте маңызды.
Шешімдер. Жас ерекшелігіне қарай бейімделу керек. Біз оны барлық жерге қоймау және ештеңе істемеу шартымен саусақтарымен барлауға мүмкіндік бердік. Оның жасына сай ас құралдары қол жетімді. Содан кейін біз оған тамақ ішу кезінде ойнамайтынымызды және бірте-бірте үстел басында өзінің жақсы мінез-құлық ережелерін біріктіретінін еске саламыз.
Бөлшектерге көшейік, ол дайын ба?
Баланың тістері көп болғанша күтудің қажеті жоқ. Немесе 8 айға жетті. Жақ бұлшықеттері өте күшті болғандықтан жұмсақ тағамды тісімен ұса алады. Бірақ бірнеше шарттар: ол отырғанда айтарлықтай тұрақты болуы керек. Ол бүкіл денесін айналдырмай, басын оңға және солға бұра алуы керек, ол заттар мен тағамды аузына апарады және әрине, оны кесектер қызықтырады, анық, ол келіп, тәрелкеңе тістеп алғысы келеді.
Ол өз табағын ағасының табағына теңейді
Неге? « Ағаның немесе әпкесінің өзінен артық заттары бар-жоғын байқауы мүмкін емес. Оның ішінде азық-түлік деңгейінде. Бірақ бұл салыстырулар, шын мәнінде, тағамнан гөрі басқа тәртіп мәселесіне қатысты », - дейді педиатр.
Шешімдер. Ата-ана ретінде біз теңдік болу үшін қолымыздан келгеннің бәрін жасай аламыз, біз әрқашан олай бола алмаймыз. Сондықтан, әділетсіздік сезімі пайда болмас үшін баланың бізге жіберген хабарын есту өте маңызды. Сіз, мысалы, ағаңыздың бойы ұзын және оған көбірек қажет екенін түсіндіру арқылы жағдайдан құтыласыз. Немесе әркімнің өз талғамы бар және олар осы немесе басқа тағамды көбірек жеуді қалайды.